۸ دی ۱۴۰۲
۸ دی ۱۴۰۲
#تیکه_کتاب
کسی که یک عمر برای دیگران
فداکاری کرده و غم خورده است ،
اگر روزی خودش اندوهی به دل داشته باشد
همه دچار حیرت و بهت میشوند و
از او انتظار ندارند برای خودش غصه بخورد...!
📕 #بانوی_شکسته
✍ #سیمون_دوبووار
📚 @audiobo0ok
۸ دی ۱۴۰۲
• آدمایی که به بلوغ فکری رسیدن و دیگه بزرگ شدن، این ویژگی هارو دارن :
1- خودتو مسئول نیاز های دیگران نمیدونی.
2- تنها موندن برات ترسناک نیست.
3- عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی داری.
4- تصمیم گیری برات سخت نیست.
5- کارهای خودتو گردن بقیه نمیندازی.
6- از مخالفت با دیگران ترسی نداری.
@audiobo0ok
۱۱ دی
• کلی کار عقب افتاده داری و نمیدونی چطوری بهشون برسی؟ بیا چند تا تکنیک یادت بدم :
1- قانون ۵/۲۵ وارن بافت
برای اولویت بندی چیزهای خوب زیادی هستن، باید یاد بگیری بگی نه تا چیزهای عالی رو انجام بدی
یه لیست ۲۵ تایی از اولویت هات بنویس و دور ۵ تا از مهم ترین هاشو خط بکش. تا وقتی یکی از این ۵ تارو انجام ندادی سراغ ششمی نرو.
2- برای خودت مغز دوم بساز
همه ی برنامه ها و یادداشت هاتو توی یک پلنر کامل ثبت کن. با این کار مغزت آزادتر میشه و انرژیت حفظ میشه.
3- قانون ۱۰/۹۰
۱۰ درصد اولو بذار برای برنامه ریزی روی کارت و میبینی که ۹۰ درصد بقیه خیلی راحت تر انجام میشه. هرشب قبل از خواب برنامه ها و کارهای فرداتو لیست کن و مرور کن تا بدونی فردا قراره چیکار کنی.
4- مراقبه و تمرکز
روزی نیم ساعت تمام چیزهایی که حواستو پرت میکنه از خودت دور کن و یه جای خلوت و تنها باش تا دوباره ریکاوری بشی.
این تکنیکارو انجام بده و مطمئن باش دونه به دونه تمام کارهای عقب افتادتو انجام میدی.
#کتابخانه
@audiobo0ok
۱۱ دی
همه میگویند
روز خوبی داشته باشید
ولی باید گفت
روز خوبی رابرای خودتان خلق کنید
به فکراومدن روزهای خوب نباشید
آنها نخواهند آمد
به فکرساختن باشید
وقت بخیر
@audiobo0ok
۱۸ دی
هدایت شده از کتابخانه صوتی 🎧
📚 #نامه_به_کودکی_که_هرگز_زاده_نشد
✍ نویسنده: #اوریانا_فالاچی
نامه به کودکی که هرگز زاده نشد رمانی به زبان ایتالیایی از اوریانا فالاچی، نویسنده و خبرنگار ایتالیایی است که در سال ۱۹۷۵ منتشر شد.
این کتاب با زاویه دید اول شخص و در قالب نامهای از راوی داستان، یک زن جوان که گویا خود فالاچی است، با جنینی که در رحم خود باردار است نوشته شده که فرزند نازادهاش را از مصیبتهای دنیا و بیرحمی آن میآگاهاند.
این کتاب تا ژانویه ۲۰۰۷ بیش از ۴ میلیون نسخه (بدون احتساب کپیها) فروش داشتهاست.
@audiobo0ok
۱۸ دی
هدایت شده از کتابخانه صوتی 🎧
چهل نامهی کوتاه به همسرم
نویسنده: نادر ابراهیمی
نادر ابراهیمی، نویسندهای است که آثار داستانی و عاشقانه اش از جمله محبوب ترین آثار است و همواره مخاطبان خاص خودش را دارد. مانند یک عاشقانهی آرام که روایتی آرام از ابتدای آشنایی و عاشقانه زندگی کردن است. “چهل نامهی کوتاه به همسرم” نیز یکی دیگر از عاشقانههای نادر است. آن طور که خودش تعریف میکند حدود سالهای ۶۳ تا ۶۵ وقتی دور از همسرش در فضایی پر از تمرین خطاطی، به یاد همسرش میافتاده و نامههایی را به خط خوش برای او مینوشته است.
@audiobo0ok
۱۸ دی
04Chehel Nameh.mp3
13.68M
چهل نامهی کوتاه به همسرم
نویسنده: نادر ابراهیمی
قسمت: 4
@audiobo0ok
۱۸ دی
05Chehel Nameh.mp3
8.82M
چهل نامهی کوتاه به همسرم
نویسنده: نادر ابراهیمی
قسمت: 5
@audiobo0ok
۱۸ دی
06Chehel Nameh.mp3
13.4M
چهل نامهی کوتاه به همسرم
نویسنده: نادر ابراهیمی
قسمت: 6
@audiobo0ok
۱۸ دی
#انگیزشی
اشتیاق نقطه شروع تمام موفقیت هاست
اشتیاق با ذهنیت وسواس گونه، برنامه ریزی تلاش و استقامت شرط لازم تحقق هر آرمان ارزشمند است
شما نمیتوانید به منابع عظیم ثروت دست پیدا کنید مگر آنکه اشتیاق سوزانی برای آن داشته باشید و تحقق خواسته خود را باور کنید
اشتیاق غیرعادی به هدف، راز موفقیت انسان های برجسته تاریخ است
موفقیت های بزرگ حاصل اندیشه ها، باورها رویاها ، اشتیاق ها و تلاش های انسان های زیبای بزرگ هستند
از خدای مهربان قدردانی کنید ♥️
@audiobo0ok
۱۸ دی
#پشتکار
💬 چیزی نمیتواند جای پشتکار را بگیرد. استعداد نیز جایگزین آن نمیشود. چه افراد با استعدادی که در زندگی ناموفق هستند. نبوغ ذاتی نیز جای آن را نخواهد گرفت.نبوغی که در آن عمل نباشد ارزش چندانی ندارد. آموزش هم جای پشتکار را نخواهد گرفت زیرا جهان پر از تحصیلکرده های بیکار است. پشتکار و اراده ابرقدرت موفقیت بشر هستند.
@audiobo0ok
۲۱ دی
هدایت شده از کتابخانه صوتی 🎧
چهل نامهی کوتاه به همسرم
نویسنده: نادر ابراهیمی
نادر ابراهیمی، نویسندهای است که آثار داستانی و عاشقانه اش از جمله محبوب ترین آثار است و همواره مخاطبان خاص خودش را دارد. مانند یک عاشقانهی آرام که روایتی آرام از ابتدای آشنایی و عاشقانه زندگی کردن است. “چهل نامهی کوتاه به همسرم” نیز یکی دیگر از عاشقانههای نادر است. آن طور که خودش تعریف میکند حدود سالهای ۶۳ تا ۶۵ وقتی دور از همسرش در فضایی پر از تمرین خطاطی، به یاد همسرش میافتاده و نامههایی را به خط خوش برای او مینوشته است.
@audiobo0ok
۲۲ دی
هدایت شده از خصوصی کتابخانه صوتی
07Chehel Nameh.mp3
18.13M
چهل نامهی کوتاه به همسرم
نویسنده: نادر ابراهیمی
قسمت: 7
@audiobo0ok
۲۲ دی
🌸 یوم الله 22 بهمن، سالروز پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی ایران، بر همه مسلمانان و فجر آفرینان، فرخنده و مبارک باد🌸
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
@audiobo0ok
۲۱ بهمن
۲۱ بهمن
چند توصیه به جوون ها و نوجوون ها!
هیچوقت نترسید از پای گذاشتن توی یک راه جدید و تجربه جدید کردن
وقتی میخواید کاری انجام بدین، با تمام وجودتون و با ۱۰۰درصد خودتون اون کارو بکنین
انتظار هیچ چیزی نداشته باشید ولی برای همه چیز قدردان باشین
با منطق و فکر تصمیم گیری کنین، تا فردا از تصمیم که گرفتیم پشیمون نشین
زندگیتونو پر از ماجراجویی کنین جوری که بعد ها داستانی برای تعریف کردن داشته باشید نه چیزایی برای نشون دادن و شو عاف کردن
همه ادمایی که هر روزه باهاشون در ارتباطی چیزی میدونن که تو نمیدونی پس ازین فرصت ها خوب استفاده کن
کسی باش که باعث بشی بقیه حس انسانیت و ادم بودن و زنده بودن بهشون دست بده
خودتو مشغول گذروندن روزا نکن بطوری که یادت بره زندگی کنی.
#انگیزه
@audiobo0ok
۲۱ بهمن
یه جمله ی بی نظیری توی یه کتاب نوشته بود که:
«هر چیزی وقت خودش رو میخواد؛ نه گل قبل از وقتش شکوفه میزنه؛ نه خورشید قبل از وقتش غروب میکنه؛ نه پروانه قبل از وقتش از پیله رها میشه؛ نه آسمونِ تاریک قبل از وقتش روشن میشه؛ نه درختا قبل از وقتشون سبز میشن! منتظر بمون چیزی هر آنچه که نیاز داری در زمان درستش ب تو می رسه!»
من چند بار این جمله رو توی زندگیم با همه وجود حس کردم.. 🥴
@audiobo0ok
۲۲ بهمن
• یکی از مهم ترین مهارت های هر فرد موفق که خیلی کم بهش پرداخته میشه، مهارت تصمیم گیریه.... با این 4 تکنیک بهترین تصمیم هارو بگیربن :
۱. ماتریس تصمیمگیری آیزنهاور :
این تکنیک درواقع یک جدول چهارقسمتیه که
براساس میزان اهمیت و ضرورت، کارهات رو اولویتبندی میکنه.
۲. چرخهی اودا :
این چرخه شامل چهار مرحلهی متوالی به نام مشاهده، ارزیابی، تصمیم گیری و اقدامه.
اگه این سیستم رو تبدیل به سیستم پیش فرض تصمیمگیریت کنی، کمالگراییت تا حد زیادی کنترل میشه و فرصتهای خیلیی زیادی به دست میاری.
۳. ترفند شش کلاه رنگی :
تا حالا دوست داشتی میتونستی با ۶ تا آدم مختلف مشورت کنی؟
تصور کن ۶ تا کلاه مختلف وجود داره که مربوط به آدمهای مختلفه، مثلا رنگ سبز خیلی خوشبین و مثبت اندیشه، و کلاه مشکیه خیلی بدبین. حالا هر بار خودت اون کلاه رو یذار سرت و از همون دیدگاه به مسئلهت نگاه کن و ارزیابی کن.
۴. قانون 10-10-10 :
این قانون میگه اثر تصمیمت رو توی این سه تا زمان درنظر بگیر، تا ۱۰ دقیقهی بعد، ۱۰ ماه بعد و ۱۰ سال بعد. با توجه به اثرات احتمالیش، ببین تصمیم خوبیه یا نه.
@audiobo0ok
۲۲ بهمن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۱ اسفند
حواست بآشه که چه آهنگایی گوش میدی چه فیلمایی رو نگاه میکنی چه اتفاقایی رو تو ذهنت مرور میکنی چون دقیقا چیزی شبیه به اون رو جذب میکنی.
مطمعن باش اگه فیلم ناراحت کننده ای نگاه میکنی داری از کائنات درخواست میکنی که همون اتفاق برات بیوفته اگه آهنگ غمگین گوش میدی داری افکار منفی رو به ذهنت دعوت میکنی اگه همش حواست به اتفاقات و حوادثِ بده اونارو جذب میکنی
پس سعی کن همیشه تمرکزت رو خوبیای دنیات باشه🤍
#انگیزشی
#کتاب
#کتابخانه
@audiobo0ok
۱ اسفند