اولین گام برای یادگرفتن شنا نترسیدن از آب و رها شدن است.
مربی همیشه می گوید: بپر، خودت را رها کن، زیر آب چشم هایت را باز کن. بعد خودت آرام آرام برمیگردی به سطح آب.
شرط اول همان دست و پا نزدن است، گاهی باید واقعا بیخیال شد و رفت گوشه ای نشست. باید بی خیال دست و پا زدن شد. گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطح آب
به زندگی
بی خفگی ...
@audiobo0ok
نوشتم: برایم دعا کن رفیقِ گرمابه و گلستانِ من! دعا کن بعد از این، فقط دلخوشی باشد و آرامش باشد و برکت باشد و عشق... نوشتم: به قدری بارهای سنگین‌تر از طاقتم برداشته‌ام و فراتر از توانم با بی‌رحم‌ترین حریف‌های روزگار جنگیده‌ام و به قدری شکسته‌ام و سرپایی خودم را ترمیم کرده‌ام که سد طاقتم عمیقا نازک شده و به کوچکترین اندوهی، به هم می‌ریزم. خودم می‌فهمم چقدر شکننده تر از سابقم و چقدر برای هیچ اندوهِ اضافه‌تری طاقت ندارم. برایش نوشتم: بگو خدا این‌روزها بیشتر مراقبم باشد، از قوی بودن و تنهایی بارِ همه چیز را به دوش کشیدن خسته‌ام. نیاز دارم برای مدتی همه چیز آرام باشد و فرصت کنم خودم را بغل بگیرم و از خودم دلجویی کنم و با خودم مهربان باشم.
- نرگس صرافیان طوفان
@audiobo0ok
هدایت شده از کتابخانه صوتی 🎧
لطفا گوسفند نباشید!
نویسنده: محمود نامنی
درخواستی اعضای کانال 💐
کتاب لطفا گوسفند نباشید از کتاب‌های بسیار پرفرو‌ش و پرطرفدار‌ی است که در زمینه‌‌ی روانشناسی نوشته شده است. اصلی‌‌ترین ویژگی این کتاب شیوه‌ی تدوین آن براساس فرهنگ ایرانی است. در این کتاب علاوه‌بر مباحث روانشناسی می‌توانید دریایی از جملات و شعرهای شخصیت‌های معروف را مطالعه کنید.
کتابی در مورد خودشناسی وطرز زندگی انسانها و یاد گرفتن از تجربیات و افکار و کارهای دیگران که باعث خجالت ویا سرافرازی یک انسان واقعی میشود و پی بردن به نوع زندگی که آن را نبینیم و فکر میکنیم درسته ولی وقتی از بیرون نگاه میکنیم متوجه میشویم که راه را اشتباه رفته ایم.
📚 #کتاب
#لطفا_گوسفند_نباشید
#نویسنده_محمود_نامنی
📖 #33_قسمت
#کتابخانه_صوتی
@audiobo0ok
طعنه و تمسخر بزرگ‌ترین سلاحِ حقیرترین ذهن‌هاست.
#آلن_ایکبورن
#آموزش_گفتار
📚 #کتاب
#کتابخانه_صوتی
@audiobo0ok
Amozesh Goftar.pdf
211.5K
📘 #آموزش_گفتار
کتابی برای کسب اعتماد به نفس ، شیوه بیان مناسب ، آموزش ارتباط با دیگران و راهایی برای دور شدن از آسیب های اجتماعی
📝 #نویسنده_آلن_ایکبورن
🔹 #روانشناسی
📚 #کتاب
#کتابخانه_صوتی
@audiobo0ok