#بهتره‌بدونین #تربیت_فرزند حتما براتون پیش اومده که کودکتون بعد از زمین خوردن برای چند ثانیه به شما نگاه میکنه، و بعد تصمیم میگیره گریه بکنه یا نکنه!⚠️ چرا؟! چون بچه ها تو سنین پایین خودتنظیمی کامل و قوی ندارن، و دارن آموزش میبینن که تو موقعیتها باید چه رفتاری از خودشون نشون بدن، وقتی نمیدونن خودشونو با شمای والد تنظیم میکنن، شما موقعیت رو بغرنج ببینی اونم بغرنج میبینه و میزنه زیر گریه، شما فان ببینی قاه قاه میخنده! درد که همون درده اما شما بهش یاد میدی چجوری اون درد و ترجمه کنه و واکنش نشون بده. پس متناسب با موقعیت واکنش نشون بدین نه بیشتر و نه کمتر!. ⁉️ اگه کودک شما ترسوئه و جسارت نداره باید ببینی کجا بهش یاد دادی مدام محتاط باشه و جسارت نکنه؟! @Ava_hoseinabad

#بهتره‌بدونین 💊آهن برای کودکان، در طول سال ها رشد آنها بیشتر هم می شود به حدی که کمبود آن منجر به بیماری به نام کم خونی یا فقر آهن خواهد شد. بدن ما برای ساخت هموگلوبین و میوگلوبین به آهن نیاز دارد تا اکسیژن را از ریه ها از طریق خون به قسمت های دیگر بدن منتقل کند. انسان ها مانند اکثر موجودات زنده روی زمین به آهن احتیاج دارند. آهن در چندین فرآیند پیچیده بیولوژیکی نقش اصلی را ایفا می کند که اصلی ترین آنها خون سازی است. خون سازی فرآیندی است که سلول های قرمز خون را در بدن تولید می کند. آهن در تبدیل قند خون به انرژی نقش موثری دارد. آهن برای رشد جسمی و روانی در کودکان و نوزادان ضروری است. آهن برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن و رشد شناختی کلی در کودکان بسیار مهم است. منابع غذایی غنی از آهن: ✔️گوشت و فرآورده های گوشتی ✔️امعاء و احشاء نظیر جگر و قلوه ✔️مرغ ✔️ماهی ✔️آهن بدون خون ـ جذب خوبی ندارد ✔️حبوبات ✔️مغزها (پسته، بادام، ...) ✔️سبزیجات برگدار ✔️زرده تخم مرغ (اما سفیده تخم مرغ جذب را کاهش می دهد.) ✔️غذاهای مقوی (نظیر غلات کودکان) ✔️شیر ـ به خوبی جذب می شوند. @Ava_hoseinabad

#بهتره‌بدونین #تربیت_فرزند 👈 به جای نصیحت برای کودکان داستان تعریف کنید. ❌ هیچ کودکی نصیحت رو دوست نداره. اگر بارها کودکتون رو نصیحت کنید بارها از گوش دادن به صحبت هاتون طفره میره. پس اگر میخواین رفتاری رو توی کودکتون تغییر بدید براش قصه بخونید. مثلا بچه ای که از تاریکی میترسه اگر شما هزار بار بهش بگید که تاریکی ترس نداره کودک اهمیت نمیده. اما اگر داستانی در این خصوص بارها و بارها براش بخونید کودک هر بار با شخصیت اصلی ارتباط برقرار میکنه و خودش رو جای اون قرار میده و به مرور ترسش کمتر میشه. @Ava_hoseinabad

#بهتره‌بدونین #تربیت_فرزند 🔹️ تربیت فرزند در سیره امام سجاد علیه السلام ▪️رفتار امام سجاد عليه السّلام با فرزندان نيز به برخوردارى از آموزه‌هاى بلند تربيت اسلامى ممتاز بود، آن حضرت نهال‌هاى خير و گرايش‌هاى بزرگ اصلاح‌گرانه را در نفوس آنان مى‌كاشت و آنان نيز در اثر تربيت آن امام همام از نامدارترين رجال دانش، تفكر و جهاد در عالم اسلام گرديدند. ▪️ايشان فرزندان خود را با پندها و وصاياى تربيتى خود مجهز مى‌كرد تا راهى روشن براى زندگى آنان باشد، از آن جمله مى‌فرمود : فرزندم، بنگر تا با پنج كس همنشين، همكلام و همسفر نشوى عرض كرد اين پنج تن چه كسانى هستند؟ فرمود : 👈 از همنشينى با دروغگو بر حذر باش كه او به مانند سراب است دور را به تو نزديك مى‌نماياند و نزديك را دور، و از همنشينى با فاسق بپرهيز چراكه او تو را به لقمه نانى يا كمتر از آن خواهد فروخت، و از همنشينى با بخيل بپرهيز چراكه او تو را در شرايطى كه سخت به كمك مالى نياز دارى از مال خود محروم خواهد ساخت، و از همنشينى با احمق بپرهيز چراكه چون خواهد به تو نفعى رساند ضرر مى‌رساند، و از همنشينى با كسى كه قطع رحم مى‌كند بپرهيز كه من او را در كتاب خدا لعنت‌شده يافتم ... (البداية و النهاية ۹/ ۱۰۵) @Ava_hoseinabad

#بهتره‌بدونین 🌱فواید تره 🔸سبزی تره یاگندنا (تره نام اصفهانی این گیاه است.) یکی از سبزیجات مغذی و پرخاصیت است که پای ثابت اجزای سبزی خوردن می باشد .عطر،طعم و ارزش غذایی بالای این سبزی سبب شده است تا مصرف آن بتواند بسیاری از بیماری ها را درمان نموده و برای سلامتی بدن بسیار مفید باشد . 🔸این گیاه، خوراکی و به رنگ سبز بوده و در گروه سبزیجات قرار دارد. طبع سبزی تره گرم و خشک می باشد. @Ava_hoseinabad

#بهتره‌بدونین ❤️ #همسرداری ❤️ ◽️آرام کردن شوهران خشمگین ▫️نگذارید همسرتان درگیر خشم خود بشود، اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید. ▫️عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. با شوهرتان لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید. ▫️شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد. ▫️طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند، گفت‌و‌گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفت‌و‌گو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. ▫️شوهرتان را درک کنید. درک شما طغیان خشم او را کمتر می‌کند. در ضمن شنونده خوبی باشید. ▫️اگر متوجه شده‌اید که شوهرتان بیش از اندازه عصبانی می‌شود، می‌توانید از یک روانشناس کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامه‌های مدیریت خشم کند. @Ava_hoseinabad

#بهتره‌بدونین 👈خانم هایی که بچه دارن، 🔵 حواسشون باشه یه خانم با سیاست هیچ وقت جلوي بچه به پدر بچه بي احترامي نمي کنه. ❌اينجوري کم ترين ضررش اينه که به خودش اجازه ميده که يه وقتي به باباش بي احترامي کنه. ضرر اصليش اينه که همسرتون اون احساس قدرتي که به عنوان پدر خانواده توي خونه بايد داشته باشه رو از دست ميده. فکر ميکنه که شما بچه رو به اون ترجيح ميدين. هميشه مخصوصا جلو بچه ها بهش بگین : "شما بهترین بابای دنیایی... @Ava_hoseinabad

#بهتره‌بدونین #تربیت‌فرزند 🔸️تشویق و محبت بیش از حد، مثل کود زیاد است که به گُل داده می‌شود. 🔸️همان طور که کود زیاد عامل فساد گل می‌شود محبت و تشویق زیاد نیز در تخریب اخلاق کودک تأثیری عمیق دارد. 🔸️باید هنگامی کودک را تشویق نمود که تشنه ی تشویق باشد، و به تعبیر دیگر، کودک منتظر تشویق از سوی شما باشد. در این صورت این تشویق در بالندگی کودک نقش بسزایی خواهد داشت. 🔹️اگر می‌خواهید کودکتان را نصیحت کنید آنجا نیز طوری رفتار کنید که کودک شما برای نصیحت آماده باشد. 🔹️به فرزندان خود بياموزيد از باختن درس بگیرند و از موفقیت لذت ببرند به فرزندان خود بیاموزید که یک برنده با ادب باشد و یک بازنده سربلند. 🔹️به آنها بیاموزید که مسأله مهم، بردن نیست؛ شرکت کردن در مسابقات هم به همان اندازه مهم است. 🔹️به آنها بیاموزید که شکست محدود و موقتی را بپذیرند اما هرگز امید بی انتها را از دست ندهند. 🔹️با یک تبسم، یک کلمه تشویق آمیز و یک دست نوازش، تفاوت بردن و باختن را برای فرزندان خود رقم بزنید. @Ava_hoseinabad

#بهتره‌بدونین #تربیت_فرزند طبیعت کودک اقتضا می کند که قبل از بزرگ شدن "کودک" باشد پس بگذارید کودک در کودکی خود پخته شود. بگذارید کودک در بازی های بی هدف (لعب) غرق شود تا در بزرگسالی به جدی ترین فعالیت ها بپردازد بگذارید کودک شیطنت بیش ازحد نشان دهد تا در بزرگسالی به حلم پایدار برسد. بگذارید کودک از استدلال عقل و دیوار منطق به دور باشد و در دنیای خیال پرواز کند تا در بزرگسالی عقلش نیرومند شود و ذهنش گسترش یابد. بگذارید گستره ی هوش شهودی در کودکی ریشه دواند تا در بزرگسالی با عرفان و اشراق زندگی خود را معنا بخشد. @Ava_hoseinabad

#بهتره‌بدونین #تربیت_فرزند تماشای تلویزیون و فیلم حین وعده‌های غذایی چه تاثیری در رشد شناختی کودکان دارد؟ 🔹مطالعه جدید مانند مطالعات قبلی رابطه منفی بین زمان قرار گرفتن در معرض نمایشگرها و رشد را نشان می‌دهد. 🔹نتایج مطالعه همچنین نشان داد که جدا از مدت زمان قرار گرفتن در معرض نمایشگرها، روشن بودن تلویزیون در طول وعده‌های غذایی خانواده در سن ۲ سالگی کودک با نمرات عملکرد ضعیف‌تر رشد زبان در همان سن مرتبط است. این کودکان همچنین در ۳.۵ سالگی رشد کلی شناختی ضعیف‌تری داشتند. 🔹شوآی یانگ، اپیدمیولوژیست و نویسنده اصلی مطالعه در بیانیه مطبوعاتی می‌گوید : «تلویزیون با جلب توجه اعضای خانواده در کیفیت و کمیت تعاملات بین والدین و فرزندان اختلال ایجاد می‌کند.» 🔹وی اضافه می‌کند : «علاوه بر این، تلویزیون یک صدای پس زمینه را روی بحث‌های خانوادگی در حین وعده غذایی اضافه می‌کند بنابراین رمزگشایی صداها را برای کودک دشوار و درک و بیان کلامی را محدود می‌کند.» @Ava_hoseinabad

#بهتره‌بدونین #همسرداری ✍ اگر ميخواهيد رابطه‌تان را نابود كنيد سر هر اختلاف‌ نظری قهر كنيد!!! ❌ قهر از كودك درون ما ناشی مي شود و حربه‌ای است كه با آزار دادن كسی كه دوستتان دارد، او را برخلاف ميلش وادار به انجام كاری كه مدنظرتان هست می كنيد... 👈 از آنجا كه قهر يكي از رفتار كنترل‌گری است ممكن است كه در كوتاه‌ مدت ما را به هدفمان برساند ولي در بلندمدت طرف مقابل خسته مي شود و اهميت قهر ما برايش از بين می رود و قهرمان را ناديده مي گيرد!!! ✅ البته فاصله گرفتن به صورت كوتاه‌مدت در هنگام خشم و عصبانيت به منظور جلوگيری از وارد شدن آسيب هاي احتمالي كلامی و غيركلامی توصيه ميشود ولی اين فاصله نبايد بيش از چند ساعت طول بكشد و علتش اين است كه ما را براي يك گفتگوی منطقی و بالغانه آماده كند. بهتر است به جاي قهر كردن، در شرايط آرام و منطقی، بدون سوگيری و دعوا با هم حرف بزنيد @Ava_hoseinabad

#بهتره‌بدونین #تربیت_فرزند علل پر حرفی در كودكان : 👇 یکی از مهم ترین علت های پر حرفی در کودکان ، حس کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز است. یکی دیگر از مهمترین علت های پرحرفی در کودکان، نیاز به جلب توجه است. شاید تاکنون بارها توجه کرده باشید، زمانی که مادران با تلفن به مدت طولانی صحبت می‌کنند یا در جمعی مشغول صحبت هستند و از کودکشان غافل می‌شوند، کودک با صحبت کردن طولانی یا پرسش‌های مکرر سعی می‌کند که توجه مادر را به خود جلب کند. گاهی ترس کودکان نیز به زیاد صحبت کردن آنها منجر می‌شود. (این اتفاق به ویژه در سنین پایین و برای کودکانی که شب‌ها از تنها خوابیدن در اتاق خود می‌ترسند، اتفاق می‌افتد.چنین کودکانی از والدینشان می‌خواهند که کنار آنها بمانند تا با آنها صحبت کنند). حسادت نیز بخصوص پس از به دنیا آمدن فرزند جدید در خانواده ، برای کودکان بالای سه سال، می‌تواند عاملی برای زیاد صحبت کردن و جلب توجه والدین محسوب شود. @Ava_hoseinabad