#پزشکی
👈 تاثیرات خطرناک کمبود خواب در بدن شما
🔹️ مغز:
مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند.
🔹️سیستم ایمنی بدن:
اصلی ترین قسمت بدن ما سیستم های ایمنی بدن می باشند که خواب کمتر از 6 ساعت که حداقل خواب مورد نیاز بدن می باشد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود.
🔹️قلب:
کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود.
🌹
┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅
┏━━🍃🍂━━┓
@khalaghan
┗━━🍂🍃━━┛
👈 ترفند ست کردن رنگ پیراهن و شلوار مطابق رنگ پوست
خانوم هام میتونن از این ترفـند استفاده کنن و به راحتی رنگ پیرهنشون رو با رنگ پوستشون ست کنن
با این ترفندلباس مناسب بخرید
🌹
┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅
┏━━🍃🍂━━┓
@khalaghan
┗━━🍂🍃━━┛
👈 ترفند ست کردن رنگ پیراهن و شلوار مطابق رنگ پوست
خانوم هام میتونن از این ترفـند استفاده کنن و به راحتی رنگ پیرهنشون رو با رنگ پوستشون ست کنن
با این ترفندلباس مناسب بخرید
🌹
┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅
┏━━🍃🍂━━┓
@khalaghan
┗━━🍂🍃━━┛
هدایت شده از ذاکرین
9.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
__
هوسی‌نیسٺ‌مرا:
جزڪربُ‌بلا؎حسین!🖐🏻
الحق‌ڪہ‌نامِ"ڪربُ‌بلا"
شایسٺہ‌اسٺ‌چراڪہ:-
هرڪس‌اهل‌بلاشود؛ڪربلایۍ‌میشود!💔
#اباعبدالله
#اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع
#عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع
@sedzaker
👈فشار خون، اورژانسی
دو دستور برای کاهش سریع و اورژانسی فشار خون :
🔹️گذاشتن روغن سیاه دانه زیر زبان
🔹️با استفاده از یک سوزن سر انگشتان دست را با شروع از انگشت کوچک سوراخ کرده تا یک قطره خون خارج شود این دو دستور را به خاطر بسپارید در مواقع اضطرار بسیار کمک کننده و حیاتی خواهد بود
🌹
┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅
┏━━🍃🍂━━┓
@khalaghan
┗━━🍂🍃━━┛
10.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از ذاکرین
حسین جانمــــ♡♡
لطفی بنما
که خاک پایت گردم
دامن بتکان که تا گدایت گردم
دلتنگ زیارت توام اربابم
من را به حرم ببر فدایت گردم
#السلام_علیک_یا_اباعبدالله
@sedzaker