🔴 باید روزانه از ضد آفتاب استفاده کرد الیزابت تانزی، دانشیار بالینی بخش پوست در مرکز پزشکی دانشگاه جورج واشنگتن، می‌گوید: «فعالیت‌هایی که در فضای بسته داخل خانه انجام می‌شوند نیازی به کرم ضد آفتاب ندارند، اما بسیاری از ما از آفتابی که به‌صورت روزانه و ضمن انجام کارهای روتینمان دریافت می‌کنیم و تمام آسیب‌های تصادفی آن غافل هستیم. به همین دلیل است که ما استفاده روزانه از ضد آفتاب را توصیه می‌کنیم، بنابراین همیشه محافظت می‌شوید و لازم نیست به آن فکر کنید.» همچنین آوا شامبان، متخصص پوست در لس‌آنجلس، می‌گوید که حتی اگر بیشتر روز خود را در داخل خانه سپری می‌کنید، در معرض اشعه ماوراء بنفش در محیط داخلی خواهید بود. این اشعه از شیشه نفوذ می‌کند و در تمام روز به پوست شما می‌تابد.

#زیبایی‌ ꔛ {تقــویت ناخــن‌ها با روغــن زیتـــون💅🏼} روغن‌های گرم می‌توانند کیفیت و بافت ناخن را بهتر کنند. مقدار مساوی روغن جوجـــوبا🐣 ، روغن بـــادام🥜 و روغن زیتــــون🍾 را با هم مخلوط و آنها را گرم کنید تا حدی که دست‌تان نسوزد. با استفاده از تکه‌های پنبــــه☁️ ، روغن‌ها را به ناخن‌هایتان بمالیـــــد🤲🏼 اجازه بدهید ۱۰ دقیقه بمانند تا به بافت ناخن‌ها نفوذ و آنها را تغذیه کنند.

#ایده « روش های کاهش استرس💌🌿» • چرت کوتاه بزن🛌. • انجام یوگا🔥. • آغوش🫂. • دوش آب سرد🚿. • موزیکای شاد🎧. • مرتب کردن فضا ✨. • کارای هنری🥁. •رقصیدن 🩰. • غذا پختن 🍔. 🍭🌈

✅اگه موهاتون دراثر رنگ مو با دكلره خشك شده ✔️قبل از حمام رفتن يا بعداز حمام كه موهاتون خيس هست روغن نارگيل رو به انتهاي موهاتون بزنيد💯 🌹 ┅✿❀🍃🌷🍃❀✿┅ ┏━━🍃🍂━━┓ @khalaghan ┗━━🍂🍃━━┛

ـ 🖤 . . و سۍ ُشش روز تا اربعین ِ حسین '؏' . . #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع

یجورے لباتو بزرگ کن که کسے نفهمه 🤩👄 ویدیو بیانگر همه چے هست 😘 اگه دوست داشتین ویدیو رو نشر بدین که بهتر دیده بشه 😊 #کانتور_لب #آرایش_درست #میکاپ_لب #لب_قلوه_ای ◍⃟•●❥◍⃟👄 ┄┅┄┅✶💞✶┄┅┄┄ 🎀 @banouvaneh 🎀

ماه محرم اومده #اینترنت_نداری نوحه دانلود کنی؟ ☹️🥀 🖤نوحه #رایگان ترکی🇹🇷👇🏻 ‌ ‌⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ 🖤نوحه #رایگان عربی🇸🇦👇🏻 ‌ ‌⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ 🖤نوحه #رایگان سیستمی🔇👇🏻 ‌ ‌⎛ @sedzaker• • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ 🖤نوحه #رایگان تبل‌و‌سنج🥁👇🏻 ‌ ‌⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ 🖤نوحه #رایگان شور🎤 ‌ ‌⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ دانلود تمامی نوحه‌ها رایگانه🏴👆🏻

مهمون که میاد فوری بساط برنج و مرغ رو حاظر نکن مثل خانوم تنبلا😕🤦‍♀ منم قبلا اینجوری بودم تنها هنرم سوپ و کته و سالاد شیرازی بود😞 ولی از وقتی اینجا رو پیدا کردم دیگه غم ندارم😍👇 اینجا یادت میده با مواد دم دستی و آسون چه چیزهایی درس کنی که همه انگشت ب دهان بمونن😋😋 http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 http://eitaa.com/joinchat/3458859022C854ced1e01 شوهرت انگشتاشم میخوره😂👆