#موسلی_صبحانه 🔹برای تهیه کردن موسلی به عنوان صبحانه شما می‌توانید از شب قبل ½ پیمانه موسلی، یک پیمانه ماست شیرین یا شیر (شیر سویا، شیر نارگیل، شیر بادام) و یا ترکیبی از هر دو را با یکدیگر مخلوط کنید و در نهایت با تاپینگ میوه‌های فصل اسلایس شده دلخواه (سیب، توت فرنگی، موز، هلو، شلیل، انبه و…) و دارچین سرو و نوش جان کنید. (تاپینگ‌ها تمام آن چیزی هستند که شما با انتخاب خود روی دسر خواهید گذاشت!) در صورت تمایل شما می‌توانید از عسل، شیره خرما یا انگور نیز به عنوان طعم دهنده و شیرین کننده طبیعی استفاده کنید. ᯾❁ @fast_food ❁᯾

#ناخن 🦭💅🏻 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#میکاپ_تایم - خط چشم ترند 2022!💜🤌🏻 #Video ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#هنر 🎨🩰 ⏆ ایده خلق تابلو 😍🌾 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

بلانچ وفریز کردن #قارچ ✅✅ 🔰بهتره قارچ 🍄به شکل تازه مصرف بشه اما اگر خواستین فریز کنید ابتدا قارچ را شسته و خرد کرده ،آب رو میذاریم جوش بیاد سپس قارچ را درآب جوش ریخته و بعد از ده دقیقه آبکش کرده و سریع به ظرف آبی که با قالب یخ سرد شده منتقل میکنیم و بعد از پنج دقیقه در آبکش ریخته و بسته بندی و فریز میکنیم .دراین روش قارچ سفید میمونه و به راحتی قابل استفاده خواهد بود. ‎‌‌‌‌‌‌‌ ᯾❁ @fast_food ❁᯾

✅نمک طبیعی بهترین درمان فشارخون بالا است. ✍نمک طبیعی با ذوب کردن رسوبات جداره های عروق ،موجب قویتر شدن حالت ارتجاعی رگ ها می شود و از تنگ شدن عروق ،که موجب بالارفتن فشار خون و وارد شدن فشار به قلب می‌شود ،جلوگیری می کند. 💚نمک طبیعی=طلای سفید 💔نمک شیمیایی =سم سفید

#استایل‌‌‌🐻🤍 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#جامدادی_رومیزی ••———*💕*~💕~*💕*———••

#ترفند_خانه_داری 🍋 وقتی لیمو رو صاف كردید لرداشو بریزید تو قالب يخ و بزارید فريزر تا يخ بزنه بعد هم قالبی دربیارید و تيكه تيكه کنید و داخل زيپ كيپ بزارید تا هر بار كه ميخواید راحت ازشون استفاده كنیدلرد ليمو داخل غذا و براي شربت عالی ميشه حتما امتحان كنين 😍

کاج های خوشگل درست کنیم

آموزش نبات آرایی