یه آموزش راحت و کم هزینه ولی فوق‌العاده جذاب ❤️ فقط به یک متر روبان و تل یک و نیم سانتی احتیاج دارین 🎀 جنس روبان من مخمله #تل#اکسسوری

آموزش اویز کیف و دسته کلید با مهره های چوبی و نخ تریکو خیلی راحت و کاربردیه😍👍 #اویز #آویز_کیف #آویز_کلید #تریکو

خودم را خوب سنجیدم ، بدون تو نمی‌ارزید ...🍃☕️ 👤علیرضا آذر

تکنیک زدودن جرم و لکه از اتو😌

ایده دو مدل تزئین قاب گوشی👍😍

ترفند از بین بردن لکه های مبل 🛋 ‎‌‌‌‌ . #ایده وخلاقیت 🔮👇🏻       هنر #خانه_داری 🎀 👇🏻 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇🏻

😍👍به راحتی کفگیرهای چوبی تو با این آموزش رنگی رنگی و خوشگل کن

خلاقیت و ابتکار با پولیش . #ایده وخلاقیت 🔮👇🏻       هنر #خانه_داری 🎀 👇🏻 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇🏻

فواید خوردن سوپ برای بدن 🍲 تو فصل سرما هیچی به‌اندازه‌ یه پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی‌چسبه. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف هست که علاوه بر گرم کردن بدن ویتامین زیادی بهش می‌رسونه. تامین‌کننده آب بدن 1⃣ سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه. کم کالری و سیرکننده 2⃣ سوپ به دلیل میزان آب و همچنین فیبرهای موجود در سبزیجات باعث پر شدن معده و احساس سیری می‌شه. سرشار از املاح معدنی 3⃣ سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست. ملینی طبیعی 4⃣ پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه. کمک به پیشگیری از بیماری‌ها 5⃣ سوپ دوست رگ‌های شماست و به دلیل وجود سبزیجات مختلف حاوی میزان زیادی آنتی‌اکسیدان هست. سم‌زدایی فوق‌العاده 6⃣ تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🌸 ┊ ┊ 🌸 ┊ 🌸 🌸 چند ترفند خانه داری👇🏻❌ ادویه معجزه ی آشپزی هست همیشه سعی کنید از ناب ترین های ممکن ادویه استفاده کنید ادویه چند قلم و زرد چوبه و فلفل قرمز و پودر لیمو رو من زیاد استفاده میکنم 👌🏻 ✅ادویه رو به مقدار مصرف تهیه کنید و بهتر در ظرف های شیشه ای نگهداری بشه ✅مابقی ادویه رو توی پلاستیک و جای خنک نگهدارید مثل یخچال یا فریزر ✅اگر ادویه هاتون حشره میزنه کافی کمی نمک مخلوط ادویه کنید یا چند دانه برنج توی ظرف ادویه بذارید یه سری نکات و ترفند ادویه توی آشپزی👇🏻😍 ❌به گوشت قرمز مقدار کمی زیره سبز بزنید (پودر نباشه)عطر عالی میده😍 ❌به مایع ماکارونی پودر آویشن بزنید😍 ❌به مرغ زردجوبه ۳به ۱ادویه کاری بزنید😍 مقداری گل محمدی آسیاب کنید و با ادویه چند قلم مخلوط کنید عاشق عطر و طعمش میشید😍

به راحتی زیپ بدوز😉

تزئین قهوه تو‌ خونه👍👌 ☕️