استفادۀ ماهرانه از سایه و خطوط تیره جلوۀ بیشتری به آرایش لب‌ها می‌دهند، اما فراموش نکنید که رنگ‌های خیلی تیره لب‌ها را کوچک‌تر و صورت را بزرگ‌تر نشان می‌دهند و عدم تناسب ایجاد می‌کنند. ▫️ 🔮ܭࡅ࡙ࡐ‌ࡅ߳ߺߺܙ ܠࡅ߭ܥ‌‌🌈 💄#Beauty💅 👗#Fashion👠 📱#Story🎶

پیاله های سفید و بی روحتون رو اینجوری خوشگل کنید #خلاقیت #ایـده 🔮    #خـلاقیـت 💡         #خـانه_داری  🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🌸 ┊ ┊ 🌸 ┊ 🌸 🌸 ایده جذاب زیر بشقابی👌👍 #ایـده 🔮    #خـلاقیـت 💡         #خـانه_داری  🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇

😍👍به راحتی کفگیرهای چوبی تو با این آموزش رنگی رنگی و خوشگل کن

‌ ـــــــــــــــــ ــ ـ اگـر تا ابـَد دلم ؛ برایـت تنـــگ مـاند چـی؟!🌚

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🌸 ┊ ┊ 🌸 ┊ 🌸 🌸 آموزش تل کشی پارت آخر🌸

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🌸 ┊ ┊ 🌸 ┊ 🌸 🌸 اينم آموزش يه برش ساده و منظم و شيك هندونه🍉 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چطور با رول دستمال کاغذی کاردستی درست کنیم؟😍 کاردستی👆

چون خيلي به گل خشك علاقه دارين 😍 🌸🌸 بنظرم خيلي هم جذابُ با مزه شد 😍 نظر شما چيه؟🥰 #ایده

#ترفندهای_جالب به درخواست شما ترفندهاي تا زدن لباس🤗🥰

#افراد_چاق_ویتامین_D_کمتری_دارن_! ▫️طبق مطالعات انجام شده میزان ویتامین D موجود در خون افراد چاق عموما پایین‌تر از سایرین است. چربی بدن ویتامین D را به دام انداخته و دسترسی بدن به آن را کاهش میدهد. مشخص نیست که آیا خود چاقی سبب سطح پایین ویتامین D میشود یا علت دیگری دارد ▫️اما مطالعه‌ای که روی افرادی که رژیم غذایی دارند نشان میدهد که افزودن ویتامین D به رژیم غذایی با کالری محدود به کاهش وزن آسانتر افراد دارای اضافه وزن با سطوح ویتامین D پایین کمک میکند.