‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🌸 ┊ ┊ 🌸 ┊ 🌸 🌸 آموزش تل کشی پارت آخر🌸

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🌸 ┊ ┊ 🌸 ┊ 🌸 🌸 اينم آموزش يه برش ساده و منظم و شيك هندونه🍉 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

چطور با رول دستمال کاغذی کاردستی درست کنیم؟😍 کاردستی👆

چون خيلي به گل خشك علاقه دارين 😍 🌸🌸 بنظرم خيلي هم جذابُ با مزه شد 😍 نظر شما چيه؟🥰 #ایده

#ترفندهای_جالب به درخواست شما ترفندهاي تا زدن لباس🤗🥰

#افراد_چاق_ویتامین_D_کمتری_دارن_! ▫️طبق مطالعات انجام شده میزان ویتامین D موجود در خون افراد چاق عموما پایین‌تر از سایرین است. چربی بدن ویتامین D را به دام انداخته و دسترسی بدن به آن را کاهش میدهد. مشخص نیست که آیا خود چاقی سبب سطح پایین ویتامین D میشود یا علت دیگری دارد ▫️اما مطالعه‌ای که روی افرادی که رژیم غذایی دارند نشان میدهد که افزودن ویتامین D به رژیم غذایی با کالری محدود به کاهش وزن آسانتر افراد دارای اضافه وزن با سطوح ویتامین D پایین کمک میکند.

💫کلیپ آموزشی دوخت کوسن 💞خلاقیت فروارد_یادت_نره

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🌸 ┊ ┊ 🌸 ┊ 🌸 🌸 نظافت لباسشویی ✅نکات: 🔹حتما #لباسشویی تون از برق موقع نظافت بکشین😊 🔹داخل اسپری یه استکان جوش شیرین و یه استکان اب و یه قاشق پر جوش شیرین و مایع ظرفشویی ریختم که با مسواک یا اسکاچ همه جارو باهاش تمیز کردم حتما مرتب دستمالتون ابگیری کنین 🔹پنجمین کاری که برای #نظافت لباسشویی باید انجام بدین اینه که ماهی یکبار با دولیوان سرکه با برنامه ای که دما بالایی داشته باشه حداقل۴۰درجه بذارین لباسشویی خودش بشوره یاشش ماه یکبار از قرص جرمگیر استفاده کنین

چطور بطری های ساده رو تزیین کنیم؟😍 ایده تزیین بطری 👆

آرایش ابـروها و خـط چشـم😍🎈 🌸🍃 #پرنسس_خلاق

💞ایده چند خلاقیت با چسب پهن