استفادۀ ماهرانه از سایه و خطوط تیره جلوۀ بیشتری به آرایش لب‌ها می‌دهند، اما فراموش نکنید که رنگ‌های خیلی تیره لب‌ها را کوچک‌تر و صورت را بزرگ‌تر نشان می‌دهند و عدم تناسب ایجاد می‌کنند. ▫️ 🔮ܭࡅ࡙ࡐ‌ࡅ߳ߺߺܙ ܠࡅ߭ܥ‌‌🌈 💄#Beauty💅 👗#Fashion👠 📱#Story🎶

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 🌸 ┊ ┊ 🌸 ┊ 🌸 🌸 یه استند قشنگ با چوب بستنی👌🦋

#افراد_چاق_ویتامین_D_کمتری_دارن_! ▫️طبق مطالعات انجام شده میزان ویتامین D موجود در خون افراد چاق عموما پایین‌تر از سایرین است. چربی بدن ویتامین D را به دام انداخته و دسترسی بدن به آن را کاهش میدهد. مشخص نیست که آیا خود چاقی سبب سطح پایین ویتامین D میشود یا علت دیگری دارد ▫️اما مطالعه‌ای که روی افرادی که رژیم غذایی دارند نشان میدهد که افزودن ویتامین D به رژیم غذایی با کالری محدود به کاهش وزن آسانتر افراد دارای اضافه وزن با سطوح ویتامین D پایین کمک میکند.

🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🍂 🌼🌸🌼🌸🌼🌸🍃 🌸🌺🌸🌺🌸🍂 🌼🌸🌼🌸🍃 🌸🌺🌸🍂 🌼🌸🍃 🌸🍂 #آموزش_ایده_خلاقیت_عیدی_بذون_عروس 🧞‍♀️🧜‍♀️═ஜ👑ஜ═🧜‍♀️🧞‍♀️ 🌸🍃 #پرنسس_خلاق ‍‌‌‌‌‌‌

چطور عکس های جذاب از کودکانمان داشته باشیم؟😍 ایده جالب عکاسی 👆

روشی برای بستن کراوات 👔 🎀🦋🎀

#ایده_خلاقیت #بازیافت_دورریختنی پیراهن های ساده و قدیمی رو با کمی ابتکار و خلاقیت و باچند برش ساده تبدیل به یه لباس خونه خوشگل برای دختر کوچولوتون کنین😍 🎀🦋🎀

طرز تهیه چیپس فلفلی خونگی 🌶😋 تو خونه چیپس سالم درست کنید و خیال خودتون رو بابت سلامتی بچه ها و مصرف چیپس های مضر راحت کنید 👌 ‌ ‌

بااین ترفند خیلی راحت میتونید داخل شیشه ها رو تمیز کنید

تغییر دکوراسیون در چند مرحله .🏡 ایده بگیر هنرتو به رخ بکش

#آشپزی #خوراک_کتف 😋 اینم مخصوص عزیزانی که عاشق کتف مرغ هستند فوق العاده خوشمزه ناهار خوشمزه مخصوص روزهای تعطیل و دورهمی😋😋😋🌸👌🏻

#دیزاین_لبو سلام عشقای من لبو رو که پختید با قلب به هر شکلی میخاید در بیارید و به این صورت بزنید سر چوب و کادو پیچش کنید