کدوتنبل چه فوایدی برای دستگاخ ایمنی بدن دارد؟🤔 ▫️کدو تنبل در تولید آنتی‌بادی‌هایی که با عفونت مبارزه می‌کنند نقش دارد. این کدو سرشار از بتاکاروتن است که یک کاروتنوئید «رنگدانه گیاهی» نیز محسوب می‌شود. بتاکاروتن در بدن به ویتامین آ تبدیل شده و در تولید آنتی‌بادی‌هایی که با عفونت مبارزه می‌کنند استفاده می‌شود. بتاکاروتن همچنین برای حفظ یکپارچگی سلول‌های چشم، پوست، ریه‌ها و روده لازم است ▫️یک بررسی روی مطالعاتی که افراد را در طول زمان دنبال تحت نظر داشته‌اند، ارتباط بین آنچه مردم می‌خوردند، غلظت بتاکاروتن خون و پیامدهای سلامتی صورت گرفته است. در مطالعات انجام شده به مدت ۱۰ سال یا بیشتر، افرادی که بیشترین مصرف غذاهای غنی از بتاکاروتن «مانند کدوتنبل، هویج، سیب‌زمینی شیرین و سبزی‌های برگ‌دار» را داشتند، در مقایسه با کسانی که کمترین میزان مصرف را دارند، ۸ تا ۱۹٪ کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی یا مرگ به هر دلیلی بودند.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔

آیا پسته میتواند جایگزین گوشت و حبوبات باشد؟🤔 ▫️طبق تحقیقات محققین ، پروتئین‌ موجود در پسته به قدری زیاد است که میتوان آن را به عنوان جایگزینی فوق العاده برای گوشت و حبوبات دانست. تازه پسته سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون هم میشود.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔

‌ ‌مداحی های جذاب، محرمی تو از اینجا وردار🥀😖👇🏼: 🖤🏴 https://eitaa.com/joinchat/381419570C9c891217b6 🖤🏴 https://eitaa.com/joinchat/381419570C9c891217b6 +حرف دلتو به امام حسین بامداحی بزن♡☝️🏼 آهنگاش عجیب به #دل میشینن🥀🖤 ‌#عزاداری_مجازی

🖤 اهنگ مخصوص محرم رسید🖤 https://eitaa.com/joinchat/381419570C9c891217b6 🖤 اهنگ مخصوص محرم رسید🖤 https://eitaa.com/joinchat/381419570C9c891217b6 🖤 اهنگ مخصوص محرم رسید🖤 https://eitaa.com/joinchat/381419570C9c891217b6 برای دانلود ڪلیڪ ڪن🏃‍♂😍👆🏾🏴

فواید مصرف کرفس چیست؟🤔 کرفس سرشار از ویتامین C است و به عنوان یکی از 10 ماده غذایی است که می تواند با سرطان مقابله کند. این سبزی برای تقویت لثه ها، مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔

💯❤️دوسداری مادرشوهرت همش ازت تعریف کنه🤪 💯💜دوسداری انگشت نمای فامیل بشی🤪😇 💯💚دوسداری هنرمندترینِ فامیل شوهرت بشی😇 پس زود بدوووووبیا دلبری کردن رو اینجایادبگیر👇 https://eitaa.com/joinchat/3903979852C1e89bfca29 ❌♨️تازه اینجا کلی پروفایل و عکس نوشته و استیکر های خفن براتون داریم تا دیر نشده بدووووبیاااااا👇 https://eitaa.com/joinchat/3903979852C1e89bfca29

😱❌جدیدترین اخبار😭 ساعت 7:30دیروز تو چابهار میخواستن حکم رو اجرا کنن، خیلی دردناک بود...🥺 زن با صدای بلند ملتمسانه دادمیزد، بخاطر دختر کوچیکمون منو ببخش قول میدم که جبران میکنم...😭😰😱 شوهرش روبه قاضی گفت حکم رو اجراکن...😱 برای اطلاع از وضعیت زن وارد کانال زیر بشید و ابتدا پیوستن پایین کانال روبزنید(خبرسنجاق شده) https://eitaa.com/joinchat/574554432Cdfac8e351e

آیا میدانستید نخستین رئیس جمهور آمریکا زنبوردار بود؟🤔 جالب است بدانید جرج واشینگتن نخستین رئیس جمهور آمریکا "زنبوردار" بود. در مقالات او فقط دو مورد مختصر وجود دارد که به زنبورها در کوه ورنون اشاره شده است. جرج واشینگتن نخستین رئیس جمهور آمریکا در مزرعه شخصی خود در مانت ورنون Mount Vernon کندوی زنبور عسل داشت.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔

🔵افزایش وزن تضمینی 😍 🔴با هر دوره10کیلو افزایش وزن 👌عضله سازی در تمامی نقاط بدن بدون عوارض و بدون بازگشت 👯‍♀👫 💪بیش از #۵۰۰۰ رضایت مشتریان 😱😱 عضو شو ببین چه خبره👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003 ❌❌کانال چاقی صورت و حجم دهندهی کل بدن ✅ تمامی محصولات پرداخت درب منزل ☎️ #مشاوره_رایگان☎️

دیر خوابیدن در کودکان چه عوارضی دارد؟🤔 ▫️کاهش آمادگی جسمی و مغزی ▫️پوکی استخوان ▫️تجمع مواد سمی در بدن ▫️کاهش میزان یادگیری ▫️کاهش رشد قدی ▫️افسردگی ▫️بدغذایی ▫️چاقی  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔