۱۰ راه‌حل برای این‌که به سرطان روده بزرگ مبتلا نشویم کدامند؟🤔
▫️خودداری از مصرف تنباکو
▫️خودداری از مصرف مشروبات الکلی
▫️مدیریت وزن
▫️پیروی از یک رژیم غذایی کامل
▫️مصرف فیبر اضافی
▫️خودداری از مصرف غذاهای چرب
▫️خودداری از مصرف گوشت فرآوری‌شده
▫️ورزش منظم
▫️چکاپ منظم
▫️شاد زندگی کنید
⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇
🆔
هدایت شده از ذاکرین
🌀 برنامه نویسی سرگرمی نیست،
یکی از مهمترین سرمایه گذاری ها برای فرزندان شماست. چرا؟
1️⃣ یکی از ۳ مهارت پردرآمد دنیا
2️⃣ بی دردسرترین شغل برای مهاجرت کاری
3️⃣ از معدود مشاغل با امکان دورکاری از خانه
4️⃣ امکان کسب درآمد دلاری داخل ایران
✅ ویژه سنین ۹ تا ۱۷ سال✅
همین الان از طریق لینک زیر عضو کانال بشید و یک #جلسه_رایگان ثبت نام کنید .
👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/921240035Cc1171d4306
👆🏻👆🏻👆🏻
👨💻 آکادمی آموزش برنامه نویسی یاسان 👩💻
هدایت شده از تبلیغات گسترده ترابایت
کانال کلیپ های طنز 😂 و کلیپ های ریوندی😂
😍👇🏼
https://eitaa.com/joinchat/2020933782C120ef4e8f6
کلیپ حسن ریوندی در مورد :
#سیزده_بدر و دختران رو🤣🤣🤣
آمپول زدن پرستارا😂کلیپ موهای زائد رو😂
حتما باید ببینی
😂😂😂😂😂😂👇🏼
https://eitaa.com/joinchat/2020933782C120ef4e8f6
هدایت شده از ذاکرین
اون شب هم خواهرشوهرم خونه ی ما و تو اتاق بغلی خوابید هربار هم اعتراض میکردم شوهرم می‌گفت طاقت دوری از خواهرشو نداره ...
یک شب که شوهرم باهام دعوا کرد خودمو به خواب زدم و منتظر موندم ببینم شوهرم و خواهرش چی میگن بهمدیگه نیمه های شب از جا بلند شد رفت تو اتاق خواهرش منم پاورچین پشت سرش رفتم بعد از چند دقیقه با حرفی که شوهرم به خواهرش زد بند دلم پاره شد...
https://eitaa.com/joinchat/1811742879Cd079f4eac9
گران ترین کیف دنیا که در گینس ثبت شده دیدین؟🤔
این کیف بعنوان گران ترين كيف دنيا در گینس ثبت شده است. اين طرح زیبا كار ١٠ طراح حرفه ای با ٨٨٠٠ ساعت وقت می باشد. اين كيف قلبی شكل از طلا سفید ١۸ عیار تهيه شده است اما درخشندگی اصلی آن بخاطر وجود سنگ های درخشان از جمله ٥٦ الماس صورتی و ١٠٥ الماس زرد و ٤٣٥٦ الماس بی رنگ می باشد.
⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇
🆔
هدایت شده از تبلیغات گسترده ریحون
#تست_روانشناسی 🤯
♨️اولین تصویری که شما دیدید کدام تصویر است ⁉️
گل و پروانه🌹🦋🌹🦋🌹🦋🌹🦋
دختر🙆🏻♀🙆🏻♀🙆🏻♀🙆🏻♀🙆🏻♀🙆🏻♀🙆🏻♀🙆🏻♀🙆🏻♀
برگ☘☘☘☘☘☘☘☘☘
این تست نشون میده از چه مشکل درونی رنج میبرید😱
https://eitaa.com/joinchat/1370423431C4844273284
💯جواب ☝️
هدایت شده از ذاکرین
من آرمین هستم تو سردخانه بیمارستان امام رضا تبریز کار میکنم کارم اینه که متوفیان تحویل از بخش میگیرم و بعد تحویل خانواده هاشون میدم یه روز دم اذان غروب جنازه پسر جوانی آوردن همکارم پاشد کارهاشون انجام بده یهو گوشیش زنگ خورد کارشو سپرد به من رفت بیرون کسی هم نبود فقط من بودم و جنازه پسر جون تو دلم افسوس میخورد یهو یه نسیم خیلی خنکی بهم خورد فک کردم پنجره بازه نگاه کردم دیدم نیست بیخیال شدم کاور جنازه رو آماده کردم برگشتم سمت جنازه دیدم که........
https://eitaa.com/joinchat/1801978144C2cb47b2a9e
هدایت شده از تبلیغات گسترده ریحون
⚫⚫خَِبَِرَِ فَِوَِرَِیَِ و دردناک⚫⚫
🖤🖤اَِنَِاَِلَِلَِهَِ وَِ اَِنَِاَِ اَِلَِیَِهَِ رَِاَِجَِعَِوَِنَِ🖤🖤
😔 بازیگر محبوب سینما و تلویزیون کشورمون درگذشت 😔
🔴جامعه هنری بار دیگر عزادار شد🔴
❌مصاحبه او ساعاتی قبل مرگش❌👇🏻
جزئیات خبر در کانال زیر 👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/847183978C6a7fe6f0ab
https://eitaa.com/joinchat/847183978C6a7fe6f0ab
هممون باهاش خاطره داشتیم 👆🏻🏴😭
هدایت شده از ذاکرین
فیلم دردنــاک و سوزناک گـریـه فـــرزنــدان بازیگر دوست داشتنی و دلنشین کشورمون که کلی باهاش خاطره دارییم😭 بــر سـر پـیـکر او😭🖤خـیـلـی دردنـاکـه😔👇
⚫️ویـدیو مـراسـم ختمش👇
https://eitaa.com/joinchat/847183978C6a7fe6f0ab
https://eitaa.com/joinchat/847183978C6a7fe6f0ab
دلم سوخت برا بچه هاش😭👆❌
نحوه صحیح حمام کردن در بارداری چگونه است؟🤔
▫️در دوران بارداری مادران باید از حمام آب سرد و داغ، جکوزی و سونا پرهیز کنند. حمام آب داغ یا سرد برای مادر مضر بوده و ممکن است به جنین آسیب برساند.
▫️دمای آب هنگام حمام کردن، نباید از دمای بدن فرد خیلی بیشتر یا کمتر باشد. همچنین در هنگام داخل یا خارج شدن به وان با احتیاط عمل نمایید.
▫️مادر باردار می تواند هر روز دوش گرفته تا کمردرد و یا گرفتگی عضلاتش تسکین یابد.
⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇
🆔