❗️این راهکار بیلیچینگه طبیعی در خانه است 😱 پشت صحنه ی صداوسیما هم انگار با این روش دندون های زردش سفید شده ☺️🙈 جهت اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید👇 https://1ta100.ir/qu-ads/309 https://1ta100.ir/qu-ads/309

اسموتیها برای کاهش دردهای قاعدگی 👈بسته به ترکیبات، اسموتیها همچنین می توانند به کاهش درد دوره کمک کنند. به عنوان مثال، اسموتی سیب و اسفناج، یک میزبان از ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کند که بدن شما ممکن است در این زمان فاقد آن باشد. در میان لیست مواد تشکیل دهنده، شیر بادام و اسفناج است که آهن و منیزیم را به وجود می آورند – دو ماده معدنی هستند که در طول دوره قاعدگی شما سودمند هستند. خستگی که معمولا در طی دوره قاعدگی شما مشکل ساز می شود، می تواند با کاهش سطح آهن بدتر شود، بنابراین در این زمان می تواند مفید باشد. از سوی دیگر، منیزیم یک اثر آرامش بخش بر عضلات داردکه به کاهش گرفتگی کمک میکند . شما می توانید مصرف آهن و منیزیم خود را با اضافه کردن غذاهای بیشتری مانند موز، دانه کدو تنبل، لوبیا سبز، گوشت قرمز و کلم بروکلی به رژیم غذایی خود افزایش دهید، یا طور خلاصه، شما می توانید مخلوط کنید!ا !

🎥 حجاب مانع کار حرفه‌ای من نبوده است 🔘 هنگامه قاضیانی، بازیگر پیش‌تر در فضای مجازی و در جریان اغتشاشات اخیر، از حجاب به ‌عنوان یک مانع برای حضور زنان در جامعه یاد کرده بود. 📌 اخیراً مصاحبه‌ای از وی در فضای مجازی بازنشر شده که از حجاب به ‌عنوان یک قانون یاد کرده است. او در جریان این مصاحبه گفته است:«در کشوری زندگی می‌کنیم که قانون آن حجاب است و کسی بازیگری که می‌خواهد در این کشور کار کند را مجبور نکرده و اگر کار می‌کند، با حجاب باید کار کند و شرایط خاص خود را دارد؛ من اجازه نمی‌دهم هنر والایم تحت تأثیر حجاب قرار گیرد و حجاب مانعی برای من شود که نتوانم کار خود را درست انجام دهم.» 📽 @ciinema

👨‍⚕️توصيه پزشكان برتر ایران 🇮🇷براي درمان ریشه ای سفیدی مو 🤚🏼 نكته جالبشم اينه که ما براي اثبات حرفامون اول خودمون رو مورد آزمايش 🧪قرار دادیم و بعد نتيجه رو داخل صدا و سيما عنوان كردیم 📰 👨‍⚕️ميتونيد مشاوره رايگان تلفني 🤳 هم ازمون بگيريد با ارسال عدد 17 به سامانه 10008443

💢 اظهارات قابل تأمل مهران رجبی در پشت‌صحنه برنامه یلدایی شبکه سه سیما ▪️ دوستان ما «هنرمندان» باید کمی توجه داشته باشند؛ بناست ما هر کاری کنیم آنها توهین کنند، پس نباید کاری کنیم و باید گوش به فرمان توهین‌کننده باشیم! 🔚 نه همه‌چیز را به خدا بسپارید و آخر لشکر دشمن را ببینید و به زندگی عادی‌تان برگردید. آنها توهین می‌کنند و نباید توجه کنیم؛ من خودم مطلقاً توجه نمی‌کنم. #سلبریتی #سینما_و_تلویزیون 📽 @ciinema

تا حالا کاردستی بامزه جارو خاک انداز سرمدادی ساختین؟😍 ببینید 👆

°❲اگه ادما بهت سنگ پرتاب می‌کنن تو دوباره سنگ هارو به سمتشون پرت نکن ، به جاش اونارو جمع کن و یک امپراطوری برا خودت بساز . .🌱❳° ◟‌ˆˆ‌

سلام🤚 من چهل سالمه ولی #پوستم_به_سفیدی_طراوت دخترای 20ساله اس😉 سفیدی ونشاط پوستم رومدیون کرمهای #این_کانالم😍 خانمی که ازپوست صورتش راضی نیست دنبال جوانیه وارد کانال بشه سریع❤️🏃‍♀🏃‍♀ https://eitaa.com/joinchat/3812819107C27dadee671 💯در💯با گارانتی مرجوعی کتبی #پوستی_لاغری_چاقی_حجمدهی شرکتشون #معروفه_با10سال سابقه #کمپانی_کلینیک_خانم_قاسمی 🤩جذابترین جشنواره #_تخفیفات #استثنایی فقط تا ۲۴ساعت اینده 🔴

🉐این #کانالوحتماتاحالاندیدی که عضوش نشدی😋😮 #پروتز بدون جراحی حجم دهی #لب و #کاشت گونه بدون عمل 😍 اگه میخوای تودلبرو و عزیز #همسرت باشی بایداین کانالوبرا خودت داشته باشی😎 یه هفته تضمینی عین هلوکن خودتو😍🍑 https://eitaa.com/joinchat/3812819107C27dadee671 دوست داری یک #اندام_ایده_آل داشته باشی پس بیا اینجا یک نگاه کن ضرر نمیکنی ⁉️ جا نمودید از تخفیفات ویژه و شگفت انگیز استثنایی شب یلدای

🔊صدای پس‌زمینه یا آمبیانس «Ambient Noise» ♦️ صداهـای محیطـی کـه به طور عـادی و در هـر مکانـی بـا توجـه بـه موقعیـت آن وجـود دارد؛ مثـل سروصـدای خیابــان. در هنــگام ضبــط در مــکان فیلمبــرداری، صدابــردار صداهــای دیگــر محیــط را کــه بــه مــکان معنــا می‌بخشد ضبــط می‌کند تــا در هنــگام تدویــن بــرای طبیعی‌تر جلــوه کــردن محیــط اســتفاده شــود. بــه ایــن صــدا «تُــن اتــاق» هــم می‌گویند. #اصطلاحات_سینمایی 📽 @ciinema

📚 #پاراکتاب‌ | ترازویی برای سنجش میزان استقبال عوام‌الناس 💠 گیشه میزان استقبال عوام‌الناس را نشان می‌دهد. شکی نیست که وقتی ما فیلم را در جاهایی نمایش می‌دهیم که برای ورود به آن باید بلیت گرفت و بلیت را نیز در ازای مقداری پول می‌دهند، یعنی از همان آغاز این نتیجه منطقی را پذیرفته‌ایم که «فیلم باید برای عوام‌الناس جاذبه داشته باشد»، و اگر نه، چرا مقدمات قضیه را آن‌گونه چیده‌ايم؟ 💠 فیلم بدون جاذبه را باید فی‌المثل در سالن‌هایی به اسم «کانون فیلم» نمایش داد که جز خواص بدان راه ندارند. آن‌گاه باید جوابی برای این سوال دست و پا کرد که «پس مقصود از ساختن فیلم چیست، اگر نتوان آن را در سینماها نمایش داد؟» 📖 آیینه جادو، جلد اول، صفحه١٢ 📽 @ciinema

- بعد رفتنت دومین پاییز نبودت ك رسید با خودم گفتم : بَه پسر چقد بسوزی به پاش و بسازی ؛ دیدی سالِ گذشته هم دستِ خودتو نگرفتی ببریش ولیعصر قدم بزنی?! دِ پاشو دیگه ، الانِ وقتشه ! زدم بیرون، اما تا ی قطره بارون صورتمو نوازش کرد ؛ قلبم طلیسچی شد و فریاد زد : - بارون اومدُ یادم داد تو زورت بیشتره ! یهویی صدا مغزمم شنیدم ك آروم میگه : ‹ ممکنه هر دفعه اونجوری ك میخواستی پیش نره :)!💙'🎼 ›