« و من به سادگی به خودم گفتم این بار همراه بهار؛ بهـآر می شوم^-^🌿❤️»
@chadoriya 🌱🌸
سفارش شده روز تحویل سال 366مرتبه این دعا رو بخونیم☺️⇩
"یا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ"
یا فقط این قسمتش رو:☺️
"یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ"
@chadoriya 🌱🌸
تنها مسیر 1_جلسه چهارم پارت 5.mp3
8.7M
#تنها_مسیر 🌱
راهبردِ اصلے در نظامِ تربیتِ دینے
🔔 #جلسه_چهارم پارت 5
حجه الاسلام #پناهیان 🌱
✨رفقا این پارت نسبت به پارت های قبلی طولانی تره چون یه روضه ی کوتاه هم تهش داره
این روضه هم یه هدیه جم و جور 🌸
@chadoriya 🌿🌸
#خلاصه_نویسی جلسه چهارم پارت 5
🔹رنجت رو انتخاب کن، رنج حسرت دنیا خوبه یا رنج شرمندگی پیش خدا
🔹ما نمیتونیم رنج رو حل کنیم ولی میتونیم نوعش رو انتخاب کنیم.
🔹اگر رنج خوب ببری شکفته میشی.
🔹اگر رنج ما، رنج طلب دنیا باشد نمیتوانیم رنج خوب ببریم.
#تنها_مسیر 🌱 #پناهیان
@chadoriya 🌿🌸
#خلاصه_نویسی جلسه پنجم پارت 1
🌱🌷
🔹منفور ترین خدایی که نزد خداوند پرستش می شود «نفس» است.
🔹جهاد با نفس محور بندگی و زندگی انسان است.
🔹انسان در مبارزه با نفس تنها نیست کائنات و خدا هم با نفس تو می جنگند . . .
{ لَقَد خَلَقْنا الاِنسانَ فی کَبَد }
🔹سختی فقط برای مومنان نیست !!
همه ی انسان ها در سختی هستند
#تنها_مسیر 🌸🌿'
#پناهیان
@chadoriya 🌱
تنها مسیر 1_جلسه پنجم پارت 1.mp3
5.09M
#تنها_مسیر 🌱
راهبردِ اصلے در نظامِ تربیتِ دینے
🔔 #جلسه_پنجم پارت 1
استاد #پناهیان 🌱
دل یک دلہ کن ❤️
@chadoriya ✨🦋
#ایده🐻💕.
ایده برای کاهش استرس^-^! .🥤🌸.
-بازی های ذهنی .🍭🇦🇶.
+بازی ذهنی به شما کمک میکند که بر روی وظایفی که دارید تمرکز کنید و این بازی ها باعث کاهش حواس پرتی شما نیز میشود. شما میتوانید ، اعداد را بشمارید و یا کارت بازی کنید که این یکی از راه های کاهش استرس است .🍒🇦🇹.
-خنده .🍶🌸.
+ترشح هورمون های خنده با هورمون های استرس کار نمیکند بنابراین حفظ حس شوخ طبعی میتواند باعث کاهش استرس و زندگی سالم شود. علاوه بر این خندیدن کاهش استرس را به افراد مرتبط میکند .🛁💛.
@chadoriya .🙌🏻👀.