من چیزهای ساده را دوست دارم !
کتاب را ، تنهایی را ،
یا بودن با کسی را که مرا میفهمد ... ❤️
@chadoriya 🌿♥️📚
#تناسب_اندام •|🏌🏻♀🥦|•
راه های کـاهش وزن 💛
𖥸•𖥸•𖥸•𖥸•𖥸•𖥸•𖥸•𖥸•𖥸
• به اندازه کافی بخوابید :
خواب کافی برای کاهش وزن و همچنین برای جلوگیری از افزایش وزن در آینده بسیار باورنکردنی است. مطالعات نشان داده است كه افراد محروم از خواب در مقایسه با افرادی كه خواب كافی دارند ، 55 درصد بیشتر چاق هستند. این تعداد برای کودکان حتی بیشتر است این امر تا حدی به این دلیل است که کمبود خواب نوسانات روزانه هورمونهای اشتها را مختل می کند و منجر به تنظیم ضعیف اشتها می شود ^-^🍊
➺ @chadoriya •🍋🖇•
هرگز به کودک نگویید تو از همه بهتری، تو از همه زیباتری، تو از همه خوشتیپ تری، به او بفهمانید همینکه خودش باشد کافیست
این جملات به هوش اجتماعی کودک صدمه زده و تلقین نادرست است.
#نی_نی 🥤
@chadoriya 🌿
🌿🌸
وَاسْأَلُوا اللَّهَ مِنْ فَضْلِهِ
و هر چه می‌خواهید از فضل خدا طلب کنید🌿✨
سوره نساء | #آیه ۳۲
@chadoriya ✨
آوینیسم🌱
🌿🌸 وَاسْأَلُوا اللَّهَ مِنْ فَضْلِهِ و هر چه می‌خواهید از فضل خدا طلب کنید🌿✨ سوره نساء | #آیه ۳۲
از درگه همچون تو کریمی هرگز،
نومید کسی نرفت و من هم نروم...💚🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اسلام یه دین کهنست!
ما به زور شمشیر مسلمون شدیم!
پاسخش تو این کلیپ☺️👌
#پیشنهاد_دانلود
@chadoriya 📲
من چیزهای ساده را دوست دارم !
کتاب را ، تنهایی را ،
یا بودن با کسی را که مرا میفهمد ... ❤️
@chadoriya 🌿♥️📚