● فکر میکنی دیر شده ؟؟
🔹خیلی وقتا شده فکر کنی واسه انجام کاری دیگه دیر شده در نتیجه منصرف شدی و یا جدی شروع نکردی.
🔸همون موقع که تو این فکر از ذهنت میگذره، یه نفر دیگه در یه گوشه ی دیگه این شهر، تشخیص میده که الان بهترین زمان شروع کردن همون کاره و انجامش میده .
🔸درس خوندنم همینجوریه همین الان که تو مرددی که دیر شده یانه! شروع کنم یا نه! میرسم یا نه! اگه نشه چی!! یکی هست که همین امروز و همین لحظه با باور قوی و اراده ی بالا شروع میکنه و مطمئنه که موفق میشه.
🔶 تو فردا ؛ دوباره از نو همین فکرها و تردیدها از ذهنت میگذره و اون فردا بیشتر از امروز تلاش میکنه! و فاصله ها همینجوری روز به روز بیشتر میشه.
🔹و من مطمئنم که تو هم اگه بخوای میتونی تو همین روزا یه تصمیم نو بگیری ...
تصمیمی به بزرگی یک سرنوشت...
#انگیزشی
#درسی
@avinist
آوینیسم🌱
۴. از انجام کارهای سطحی دست بردارید کار سطحی مانع انجام کارهایی با ارزش عمیق می‌شود. کار عمیق، کاری
ابزارهای سنجش کارعمیق، عمق هر فعالیت را برآورد می‌کنند.
ببینید چند ماه طول می‌کشد تا کارمند زرنگ جدید را برای تکمیل این کار پرورش دهید. زمانی که شما فهمیدید برای رسیدن به یک شغل چه مقدار تلاش نیاز دارید، کار خود را در یک طیف عمیق قرار دهید. خودتان را مجبور کنید تا به انتهای عمیق‌تر حرکت کنید.
اعتبار کارهای سطحی را بسنجید. مشخص کنید چه مقدار وقت خود را صرف انجام کارهای سطحی می‌کنید.
اکثر مردم نیاز دارند ۳۰ تا ۵۰ درصد از زمان خود را صرف کارهای سطحی کنند: شرکت در جلسات، پاسخ به ایمیل، پر کردن کاغذ و غیره. اگر کارهای سطحی تمام و یا بخش عمده‌ای از کار شما را تشکیل می‌دهد، برای کاغذ و غیره.
اگر کارهای سطحی تمام و یا بخش عمده‌ای از کار شما را تشکیل می‌دهد، برای تغییر به کار عمیق برنامه‌ریزی کنید.
«عوامل اصلی که عامل موفقیت و شادی در زندگی شخصی و حرفه‌ایتان هستند راه مشخص کنید.»برای افزایش حجم کار خود، از اصل «بهره‌وری از برنامه ثابت» استفاده کنید. اگر شما در یک دفتر کاری مرسوم کار می‌کنید، این به معنی آن است که کار شما در ساعت ۵:۳۰ عصر به پایان می‌رسد که این روش اعتقاد به اینکه شما باید برای ساعت‌های طولانی و آخر هفته‌ها کار کنید تا به موفقیت برسید را نقض می‌کند. در مورد کارهایی که شما آن‌ها را به عهده می‌گیرید و جلساتی که در آن شرکت می‌کنید گزینشی عمل کنید. کاری را انتخاب کنید که سرنوشت حرفه‌ای شما را شکل می‌دهد. ادامه دارد... #چند_خط_کتاب_نوشِ_جان_کن 📖😋 @avinist
11.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❇️💥 خرید تشکیلاتی مومنین
استاد پناهیان
@avinist
دعای روز نهم ماه مبارک رمضان🌙
🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️
بسم الله الرحمن الرحیم
االلهمّ اجْعَلْ لی فیهِ نصیباً من رَحْمَتِکَ الواسِعَةِ
واهْدِنی فیهِ لِبراهِینِکَ السّاطِعَةِ وخُذْ بناصیتی
الی مَرْضاتِکَ الجامِعَةِ بِمَحَبّتِکَ یا أمَلَ المُشْتاقین
خدایا، برای من در این ماه بهره ای از رحمت گسترده ات قرار ده و به برهان و راههای درخشانت راهنمایی کن و به سوی خشنودی فراگیرت متوجه کن، به مهرت ای آرزوی مشتاقان.
🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️🌿❤️
#سلامتے 🍏
🌙🧘🏻♀_زمان #ورزش در ماه #رمضان
♻️ بهترین زمان #ورزش در ماه رمضان، دو ساعت بعد از صرف افطار است، منوط بر اینکه غذا خوب جویده شده باشد و فرد احساس سنگینی در ناحیه #معده نداشته باشد، چراکه در این صورت هضم اول (هضم معدی) تمام شده و غذا از مرحله هضم در معده گذر کرده است.
ولی افرادی که قصد #لاغر_شدن دارند بهتر است هنگام گرسنگی و قبل از افطار ورزش کنند.
@avinist 🎾