خرما یا رطب⁉️ 🔺خرما طبیعتش گرم و خشک است و برای کسانی که غلبه سردی و رطوبت دارند، مفید است http://eitaa.com/awnezarat 🔺ولی رطب دارای طبیعت گرم و تر است و افرادی که مزاج خشک دارند، بهتر است رطب مصرف کنند. #دانستنی 🌹🇮🇷🌹

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف ویتامین E 💊💊💊💊💊 ◽️ویتامین E، ویتامین محلول است که در برخی غذاها یافت می‌شود یا می‌توان آن را به غذاها اضافه کرد. همچنین می‌توان این ویتامین را به صورت مکمل دریافت کرد. این ویتامین به صورت آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و در عملکرد سیستم ایمنی نقش دارند. http://eitaa.com/awnezarat ◽️منابع مفید ویتامین ای عبارت‌اند از: آجیل که شامل بادام و بادام زمینی می‌شود، دانه‌ها مانند تخم آفتابگردان، روغن آفتابگردان و کره بادام زمینی. البته بهتر است به‌دلیل تداخل ویتامین E با برخی از داروهای تجویزی، قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین ای با متخصص و پزشک مربوط مشورت کنیم. #دانستنی 🌹🇮🇷🌹

#انار و آب انار بخورید 🍃✨❤️ 🔺آب انار یا میوه انار یکی از بهترین خوراکی‌ها برای باز شدن رنگ رخسار و درمان سیاهی دور چشم است. برای گرفتن نتیجه قطعی روزانه یک عدد انار میل کنید. از گوشت‌های سفید داخل میوه انار که دانه‌ها را در بر گرفته غافل نشوید. http://eitaa.com/awnezarat 🔺 خوردن سه لیوان آب انار سه بار در هفته هم بسیار موثر است. به عقیده پزشکان بهتر است انار را به همراه دانه و گوشت سفید داخل انار آب بگیرید و میل کنید. انار به پاکسازی کبد کمک کرده و سبب خوشرنگ شدن پوست چهره می‌شود. #سلامتی 🌹🇮🇷🌹

🏥 ساختمان پزشکان 💊💊❤️💊💊 🔹با موضوع : چه‌كار كنيم حال پوست‌مون خوب باشه؟ 💊💊💊💊💊 👨🏻‍💼کارشناس برنامه : دكتر پونه يزدانی متخصص‌پوست و مو و جراحی‌زيبايی داراي برد تخصصی از دانشگاه تهران http://eitaa.com/awnezarat ساختمان پزشکان 🌹🇮🇷🌹

📃 میگن ولی باور نکن 💊💊💊💊💊 باورهای غلط در مورد «پیری پوست» http://eitaa.com/awnezarat ساختمان پزشکان 🌹🇮🇷🌹

کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد ! http://eitaa.com/awnezarat + با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو جلوگیری کنید. #دانستنی 🌹🇮🇷🌹

🍎#سیب: پر از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها 🍃✨❤️💊💊💊🍃✨❤️ ⚡️ یک سیب هم بخورید. دراین‌صورت حداقل تا مدتی دیگر محتاج روان‌شناس نخواهید شد. شاید درمورد خواص سیب چیز‌هایی بدانید. سیب هم مانند توت سرشار از آنتی‌اکسیدان است. آنتی‌اکسیدان‌ها از اکسیدشدن و ایجاد التهاب در سلول‌ها جلوگیری می‌کنند. 🍃✨🌸🍃✨🌸🍃✨🌸 ⚡️ آن‌ها همچنین حاوی مقدار زیادی فیبر محلول هستند. فیبر محلول نوسانات سطح قندخون را متعادل می‌کند. http://eitaa.com/awnezarat ⚡️می‌توانید به‌عنوان میان‌وعده کره‌ی بادام را روی تکه‌های سیب بمالید. دراین‌صورت هم اسیدچرب امگا۳ و هم فیبر به بدن خود رسانده‌اید. بد نیست بدانید سیب یکی از میوه‌های مفید برای افراد دیابتی است. #سلامتی 🌹🇮🇷🌹

زالو درمانی را از دست ندهید👇 http://eitaa.com/awnezarat با زالودرمانی خون فاسد و کثیف خود را کامل از عمق بدن بیرون بکشید زالو با تصفیه و رقیق کردن خون ؛ به رفع گرفتگی رگها، سردردهای مزمن، عفونتها و واریس کمک کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی میشود رنگ پوست صورت را روشن و جوش هارا ازبین میبرد. #دانستنی 🌹🇮🇷🌹

بيانيه مهم سرتيپ يحيى سريع، سخنگوی نيروهای مسلح 🚀 يمن : 🚀 نیروهای مسلح یمن ناو هواپیمابر آمریکایی یو اس اس هری ترومن و تعدادی از ناوهای جنگی همراه آن را در شمال دریای سرخ با تعدادی پهپاد و موشک كروز هدف قرار دادند 🚀🔥🚀🔥🚀🔥🚀🔥🚀 ▪این هشتمین مورد از زمان ورود او به دریای سرخ است. 🍃✨🚀🍃✨🚀🍃✨🚀 ▪این عملیات به لطف خدا با موفقیت به اهداف خود رسید. 🍃✨🔥🍃✨🔥🍃✨⛈ ▪ناو هواپیمابر آمریکایی مجبور به ترک محل عملیات شد. http://eitaa.com/awnezarat ▪نیروهای مسلح یمن به نیروهای متخاصم در دریای سرخ نسبت به عواقب هرگونه تجاوز به کشورمان در مدت آتش‌بس در غزه هشدار می‌دهند و با انجام عملیات نظامی کیفی بدون سقف و خطوط قرمز علیه این نیروها مقابله خواهند کرد. 🌹🇮🇷🌹

اینجا کاخ نیست! اینجا اصطبل یکی از آقازاده هاست! http://eitaa.com/awnezarat 🌹🇮🇷🌹

قسام زنده است؛ http://eitaa.com/awnezarat حضور نیروهای مقاومت در جشن مردم غزه 🌹🇮🇷🌹

حضور نیروهای حماس در بین مردم غزه http://eitaa.com/awnezarat 🌹🇮🇷🌹