🔺۱۰ تا ۱۶؛ ساعات اوج تابش‌های فرابنفش 🔹شاخص پرتوهای بنفش از عدد یک تا ۳ به عنوان «محدوده ایمن» شناخته می‌شود اما از عدد ۳ به بعد، یک تهدید به حساب می‌آید. 🔹اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد. 🔹استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه ۷ سانت، استفاده از عینک UV دار توصیه می‌شود. 🔹استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت‌زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد. نوشیدن آب فراوان نیز جزو توصیه‌های دیگر به حساب می‌آید. ‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ @ayandesazan_channel 🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸

تصویری از کمین نیروهای ایرانی در عملیات #مرصاد در مقابل تانک‌های مجاهدین خلق به مناسبت سالگرد این عملیات ‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ @ayandesazan_channel 🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸

✨ امامـ رضـا عليه‌السلامـ خداوند عزّوجلّ به سپاسگزارى از خود و پدر و مادر فرمان داده است... پس هر كه از پدر و مادرش سپاسگزارى نكند، از خداوند سپاسگزارى نكرده است. 🌸 📚 الخصال، ص١۵۶، ح١٩۶ #حدیث #والدین ‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ @ayandesazan_channel 🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸

چه دنیای وحشتناکی‌ست #دنیای_نامردها لعنت خدا به #صهیونیست و حامیان نامردش… #حقوق_بی‌بشر ‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ @ayandesazan_channel 🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸

•🕊• 💌شهید یعقوب شرافت: خــواهــر مَــن!حِجــاب را به شُــمــا توصیه مــیــکُــنم مانــنــد عـروسـک نباشید؛این حجابِ شُما بُزرگترین سِلاح شُماست حَتی از بُمب های اَتمی و نوترونی هَـم بَرای دُشمَـــن خَطرناک تَر اَست؛پَس حِـجـابتـــان را حِـــــــفـــــــظ کُــــــنــــــیــــــد..(:🌱" #حجاب_وصیت_شهدا🌹 ‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ @ayandesazan_channel 🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸

چرا فکر میکنید که خدا صدای شما رونمیشنوه... ببینید عااااااالیه👌 🌷الا بذکر الله تطمئن القلوب🌷 ‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ @ayandesazan_channel 🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸

🔴زرشک 🌺زرشک در بهبود عفونت مثانه عفونت دستگاه ادراری و گوارشی موثر است. میوه آن تاثیرش از ریشه بیشتر است. ‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ @ayandesazan_channel 🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸

بالاخره فهمیدم بچه مهمونی رو از روی کی ساختن😂😂 ‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ @ayandesazan_channel 🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸

یادش بخیر😊 چقدر دنبال ساندیس بودیم 😂 ‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ @ayandesazan_channel 🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸

📣 سه قلوهای روستایی شاندیز زیر پوشش بهزیستی قرار گرفتند ابراهیمی،مدیر بهزیستی طرقبه شاندیز: 🔸سه قلوهای ساکن در روستای گراخک بخش شاندیز این شهرستان زیر پوشش خدمات بهزیستی قرار گرفتند. 🔸این سه قلوها به تازگی متولد شده اند و در حال حاضر با پدر بزرگ و مادر بزرگ پدری شان در گراخک زندگی می کنند. 🔸مطابق قانون، این خانواده مورد حمایت های مالی، اجتماعی و بسته های حمایتی قرار گرفتند. ‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ @ayandesazan_channel 🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸

لیموناد خونگی😍 بزن خنک شی :)) مواد لازم : لیمو ۸ عدد کرم خامه‌ای ½ قوطی آب ۴ لیوان و یخ ‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ @ayandesazan_channel 🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸

#دریا #آرامش 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ @ayandesazan_channel 🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸