۹ فایده زیتون برای سلامتی
🔹️سلامت قلب
🔹️بهبود جریان خون
🔹️ضدالتهاب
🔹️تقویت استخوان
🔹️سلامت مغز
🔹️تنظیم قندخون
🔹️ضد سرطان
🔹️افزایش جذب مواد مغذی
🔹️تنظیم اشتها
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
@ayandesazan_channel
🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸
17.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هویج پلوی سلطنتی بسیار متفاوت 🤩🥕
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
@ayandesazan_channel
🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸
برای بهبود عملکرد مغز چه باید خورد؟
▫️یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی میتواند التهاب، تنش اکسایشی و اختلال عملکرد متابولیک را که به زوال شناختی منجر میشود، کاهش بدهد.
▫️غذای بیکیفیت و سرشار از قندهای فرآوریشده و تصفیهشده و چربیهای اشباع میتواند روی سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. حتی نحوه تهیه یا نوع بستهبندی غذا از جمله ظروف پلاستیکی حاوی مواد مضر مانند بیسفنول آ ترکیبی شیمیایی که عمدتاً در تولید پلاستیک به کار میرود، میتواند سمومی ایجاد کند که با بیماریهای مختلف ارتباط مستقیم دارند.
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
@ayandesazan_channel
🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸
وقتی زنگ بعدی ورزش داشتیم 😂
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
@ayandesazan_channel
🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
@ayandesazan_channel
🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸
🌱
نسبت به خودت عاشقانه رفتار کن
با خودت سختگیر نباش
از خودت مراقبت کن
یاد بگیر که چگونه بارها و بارها خودت را ببخشی
با خودت خوب باش
تا شکوفا شوی...🍂🌸
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
@ayandesazan_channel
🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸
10.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هیچ زمانی از #خدا ناامید نشووو رفیق...
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
@ayandesazan_channel
🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸
آینده سازان طرقبه شاندیز
🔹پمپ بنزین طرقبه تعطیل است 🔺پمپ بنزین طرقبه از تاریخ ۳۰ مهر تا اطلاع ثانویی تعطیل است. سید جعفر
🔴اطلاعیه
پیرو نگرانی شهروندان بدلیل تعطیلی پمپ بنزین طرقبه ، باطلاع میرسانیم جهت رفاه حال شهروندان تعمیرات پمپ بنزین طرقبه بتدریج انجام و جایگاه پمپ بنزین طرقبه بصورت تک سکو و نوبتی فعال است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍وکیلی نوشته بود؛
من به عنوان یه وکیل که زندگیهای زیادی رو دیده و به طلاق رسیده میگم:
نه پولشون نه مدرک تحصیلیشون
نه خانواده پولدارشون
نه شغلشون نه قد و قیافهشون
نه عروسی مجلل و مهریههای میلیاردیشون ...
هیچ کدوم نتونسته خوشبختیشون رو تضمین کنه
زندگی توجه، سواد رابطه، آگاهی،
احترام و احترام و احترام میخواد💫🌱
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
@ayandesazan_channel
🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸
سه درس مهم زندگي 👌
❣اگر ميخواهي
دروغي نشنوي، اصراري
براي شنيدن حقيقت نداشته باش.
❣به خاطر داشته باش
هرگاه به قله رسيدي، همزمان
در کنار دره اي عميق ايستاده اى.
❣هرگز با يک آدم
نادان مجادله نکنيد؛
تماشاگران ممکن است نتوانند
تفاوت بين شما را تشخيص دهند
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
@ayandesazan_channel
🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مقصد
آسمان است
از حوالی زمین
باید جدا شد
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
@ayandesazan_channel
🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃
از آدما چیزی خواستن ذلته،
چون اگه ندن خفته، اگه بدن منته
از خدا خواستن عزته،
اگر داد نعمته، اگه نداد حکمت!!
┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈
@ayandesazan_channel
🔸 آینده سازان طرقبه شاندیز 🔸