#نقشه 🗺🏕 موقعیت مسیر پیمایش برنامه ۱۱ (مسیر نارنجی) به همراه قلل و مناطق اطراف 🗓جمعه ۲۹ بهمن ☘گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ایتا👇 http://eitaa.com/afaghalborz واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🔹 «در عاشورا، در حادثه‌ی کربلا، خون بر شمشیر پیروز شد - که واقعاً پیروز شد - عامل این پیروزی، حضرت زینب بود... این حادثه نشان داد که زن در حاشیه‌ی تاریخ نیست؛ زن در متن حوادث مهم تاریخی قرار دارد.»مقام معظم رهبری ۱۳۸۹/۰۲/۰۱ ◼️سالروز وفات اسوه صبر و استقامت، عقیله بنی‌هاشم، حضرت زینب کبری سلام‌الله‌علیها تسلیت باد🏴 #زینب_اسقامت ☘گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ایتا👇 http://eitaa.com/afaghalborz واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

علم کوه آلپ ایران🏔 در علم کوه چه می‌بینیم؟یخچال‌های علم کوه مجموع قلل تخت سلیمان دراستان مازندران بخش کلاردشت حدفاصله دره طالقان وجنگل‌های عباس آباد وشهسوار منطقه‌ای بسیار سرد با قلل مرتفعی است که از آن می‌توان به عنوان بزرگ‌ترین ناحیه کوهستانی یخچالی درایران نام برد. مجموع یخچال‌های علم کوه در ارتفاع حدودی 400متر و درمیان قلل گرانیتی تخت سلیمان شده‌اند. این یخچال‌ها به نام‌های سرچال، علم چال، تخت سلیمان،مرجیکش، خرسان،هفت خوان،چالون،شانه کوه واسپلیت معروف هستند. به علت همین یخچال‌های بزرگ دائمی، آب مصرفی در سرچشمه‌های متعدد آن یافت می‌شود. ☘گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ایتا👇 http://eitaa.com/afaghalborz واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

دیواره علم‌ کوه قله علم کوه و دیواره آن از گذشته‌های دور مورد توجه کوهنوردان جهان بوده و کوهنوردان آلمانی، فرانسوی، انگلیسی، ایتالیایی و … بر روی مسیرهای متعدد این دیواره صعود انجام داده اند. مسیر گرده آلمان ها-فرانسوی ها از اولین مسیرهای روی گرده این دیواره گرانیتی است. ☘گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ایتا👇 http://eitaa.com/afaghalborz واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

چه زمانی به قله علم کوه صعود کنیم؟ بهترین زمان صعود به علم کوه نیمه دوم تیر است. پاییز و زمستان علم کوه با برف سنگین، طوفان و ریزش متوالی بهمن‌های سنگین همراه است بهار هر سال نیز این وضعیت ادامه دارد. ☘گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ایتا👇 http://eitaa.com/afaghalborz واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

برای صعود به قله علم‌ کوه چه چیزهایی با خودمان ببریم؟ با توجه به نوع صعود و فصل موردنظرتان وسایلی که در کوله‌تان باید بگذارید متفاوت است. به طور کلی برای صعود تابستانه باتوم کوهنوردی، بلوز و شلوار بیس (لایه اول)، کاپشن و شلوار پلار (لایه میانی)، کاپشن و شلوار بادگیر یا گورتکس،کفش کوهنوردی مناسب فصل، گتر، جوراب پشمی، کلاه ضد طوفان، دستکش دوپوش، عینک آفتابی، کلاه آفتابی، چراغ پیشانی (هد لمپ) و طناب انفرادی ضروری است. ☘گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ایتا👇 http://eitaa.com/afaghalborz واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

⛰صد قله برتر ایران (به قلم ذبیح‌ا… حمیدی) ⚜۱- آزادکوه ـ ۴۳۸۵ متر آزاد و رها چون شاهزاده‌ای مغرور و گردن‌کج در البرز مرکزی ⚜۲- آسمان‌کوه ـ ۳۷۵۰ متر قله‌ای منفرد در انتهای دشت لار که از چکادش بسیاری از قلل پیداست. ⚜۳- آلانه‌سر ـ ۴۰۷۲ متر در علم‌کوه و در منطقه دلیر که به طور قطع می‌توان گفت پوشش گیاهی آن از نوعی «آلاله» در کوهستان‌های ایران بی‌نظیر و بی‌مانند است. ⚜۴- الوند ـ ۳۵۸۰ متر تنها نام و شهرتش کافی است تا هر کوهنوردی که ابتدای راه این ورزش است را به شهر همدان، دیار کوهنوردان رهسپار کند. ⚜۵- بحرآسمان ـ ۳۹۰۰ متر از قلل بی‌نظیر منطقه کرمان در منطقه ساردوئیه (بافت) ⚜۶- برف‌انبار ـ ۳۲۶۰ متر بلندترین قله استان قم که صعودش در زمستان با ارزش‌تر است. ⚜۷- بزقوش ـ ۳۳۰۰ متر در شهرستان سراب آذربایجان ⚜۸- بزمان ـ ۳۵۰۰ متر قله‌ای مرتفع در منطقه‌ ایرانشهر ⚜۹- بِل ـ ۳۹۰۰ متر بلندترین قله استان فارس ⚜۱۰- بلقیس ـ ۳۳۵۰ متر قله‌ای مطرح در بین زنجان و تکاب و در کنار آثار باستانی تخت‌سلیمان ⚜۱۱- بُزابُن ـ ۳۵۰۰ متر در منطقه تاریخی اشکورات ⚜۱۲- بینالود ـ ۳۲۵۰ متر بلندترین قله استان خراسان رضوی ⚜۱۳- پاشوره و عبرت ـ ۳۸۷۱ و …. متر قللی زیبا در منطقه لاریجان جاده هراز ⚜۱۴- پالون‌گردن ـ ۴۲۵۰ متر برسر سه‌راهی عظیمی در البرز مرکزی قرار گرفته است که از یک سو به قله خلنو، سوی دیگر به قله سینه‌زا و سوی سومش به قله نرگس‌ها می‌رسد. ⚜۱۵- پرآو ـ ۳۳۶۰ متر شاید غارش مشهورتر از قله‌اش باشد. زیرا به اورست غارهای جهان شهرت دارد. نام اصلی قله پرآو «شیخ‌علی‌خان» و در منطقه کرمانشاه است. ⚜۱۶- پلوار ـ ۴۳۵۰ متر قله‌ای که یک نگاه آن به کویر لوت و نگاه دیگرش به کوهستان‌های مرتفع کرمان است. ⚜۱۷- پهنه‌حصار ـ ۳۴۰۰ متر قله‌ای زیبا و در حصار ۴ منطقه سنگان (تهران)، وردآور (کرج)، کندر (جاده چالوس) و ارنگه (جاده چالوس) ⚜۱۸- تخت سلیمان ـ ۴۶۵۰ متر قله‌ای باشکوه با نامی اساطیری در جوار علم‌کوه (در بسیاری از نقشه‌ها، قلل علم‌کوه را در منطقه تخت‌سلیمان ذکر کرده‌اند.) ☘گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ایتا👇 http://eitaa.com/afaghalborz واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG ⚜ ۱۹- تِزِرجان ـ ۴۰۱۰ متر یا برف‌خانه که قله‌ای بسیار زیبا و صخره‌ای در جوار شیرکوه یزد است. ⚜۲۰- تفتان ـ ۳۹۵۰ متر بام استان سیستان و بلوچستان و زنده‌ترین آتشفشان ایران ⚜۲۱- توچال ـ ۳۹۷۰ متر بام تهران و استثنایی برای یک پایتخت ⚜۲۲- جبال‌بارز ـ ۳۷۵۰ متر قله‌ای مرتفع در شرق جیرفت ⚜۲۳- جهان‌شاه ـ ۳۰۵۰ متر مرتفع‌ترین قله استان خراسان شمالی در نزدیکی اسفراین ⚜۲۴- چپکرو ـ ۴۰۹۱ متر قله‌ای در البرز مرکزی و دور از دسترس که از هرسو صعودش کنی طاقت‌فرسا و طولانی است. ⚜۲۵- چهل‌تن ـ ۳۰۰۰ متر قله‌ای منفرد در منطقه بکر تربیت‌حیدریه ⚜۲۶- چهل‌چشمه ـ ۳۲۰۰ متر قله‌ای زیبا در کردستان ⚜۲۷- چهل‌نابالغان (گرین) ـ ۳۶۵۰ متر در خط‌الرأس گرین و نزدیکی شهر نهاوند ⚜۲۸- چوپار ـ ۴۱۵۰ متر یک خط‌الرأس صخره‌ای و منفرد که قله سه‌شاخ آن در منطقه ماهان (کرمان) در بین کوهنوردان بسیار قابل توجه است. ⚜۲۹- حوض‌دال ـ ۴۳۳۰ متر اولین قله جنوبی خط‌الرأس عظیم دنا (مرزی میان استان‌های اصفهان، فارس، چهارمحال‌وبختیاری و کهکیلویه و بویر احمد @مطالب کوهنوردی⚜۳۰- خرسنگ و جانستون ـ ۳۹۴۰ و ۳۹۶۰ متر دو قله مرتفع و مشهور بر روی خط‌الرأس اصلی البرز مرکزی در نزدیکی پایتخت ⚜۳۱- خرونرو ـ ۳۵۳۴ متر (جاده فیروزکوه ـ پل‌سفید) ⚜۳۲- خشچال ـ ۳۹۵۰ متر در منطقه تاریخی الموت که از کنار دریاچه زیبای «اوان» صعودش آغاز می‌شود. ⚜۳۳- خلنو ـ ۴۳۸۳ متر و با مسیر تیغه‌ای ژاندارک که عنوان بلندترین قله استان تهران را یدک می‌کشد. ⚜۳۴- دالاخانی ـ ۳۳۵۰ متر قله‌ای در خطه کردستان و در جنوب شهرستان سنقر ⚜۳۵- درفک ـ ۲۷۲۰ متر با ارتفاعی کم (در نزدیکی رشت) ⚜۳۶- دماوند ـ ۵۶۲۵ متر شاه کوه ما ایرانیان با بیست مسیر صعود (یال، دره و یخچال) ⚜۳۷- دوبرار (قره‌داغ) ـ ۴۲۰۰ متر با چندین قله ۴۰۰۰ متری که بلندترین آنها دو قله کنار هم به نام دوبرار است که در منطقه بین جاده هراز و فیروزکوه واقع است. ⚜۳۸- دوخواهران ـ ۴۲۵۰ متر دو قله مرتفع در خط‌الرأس البرز مرکزی که یک طرف آن (غرب) دماوند و طرف دیگرش (شرق) چپکرو است. ⚜۳۹- دوزرده ـ ۴۱۵۰ متر قله دوم منطقه زردکوه بختیاری که خوشبختانه همچنان بکر و کم‌تردد است. ⚜۴۰- دیوچال و اَویدر ـ ۴۲۵۰ متر ریزشی و دوراز دسترس در منطقه علم‌کوه ⚜۴۱- زرین‌کوه ـ ۳۸۵۰ متر یکی از کم‌نظیرترین نماها را از روی این قله می‌توان دید… اول دریاچه تار، در پس آن خط‌الرأسی به نام قره‌داغ و در نهایت دماوند باشکوه با رخ جنوبی و پرابهتش. ⚜۴۲- زرینه‌کوه ـ ۴۲۰۰ متر یا ماسه‌چال که بازهم در خط‌الرأس اصلی البرز غرب

ی که بعد از تونل کندوان به آن دست می‌یابیم. البته از منطقه دلیر و الیت نیز قابل صعود است. ⚜۴۳- ساد ـ ۴۰۱۳ متر در همجواری قله شاه‌البرز در منطقه طالقان

⚜۴۴- سبلان ـ ۴۸۱۸ متر سومین قله مرتفع ایران که دریاچه روی قله‌اش شهره خاص و عام است. ⚜۴۵- سرخاب ـ ۳۹۰۸ متر بر روی خط‌الرأس البرز مرکزی ⚜۴۶- سرکچال ـ ۴۲۰۰ متر از قله‌های مهم البرز مرکزی ⚜۴۷- سماموس ـ ۳۷۲۰ متر در استان گیلان ⚜۴۸- سَمبُران ـ ۴۰۹۰ متر بلندترین قله اشتران‌کوه ⚜۴۹- سه‌کل ـ ۳۲۵۰ متر سه قله صخره‌ای متصل به هم که در بین قلل منطقه پرآو و دیواره مشهور بیستون قرار گرفته است. ⚜۵۰- سهند و جام ـ ۳۵۳۵ و ۳۵۷۰ متر دو قله کوه سهند ⚜۵۱- سیالان ـ ۴۱۷۵ متر کوهی جادویی که از یک سو به منطقه تاریخی الموت و سوی دیگرش به دره بی‌نظیر دوهزار می‌رسد. ⚜۵۲- سیاه‌کمان ـ ۴۴۸۰ متر خوش‌سیماترین قله منطقه علم‌کوه ⚜۵۳- سی‌چال ـ ۳۷۳۰ متر شهرتش را مدیون پیست اسکی است که در دامان شمالی آن ساخته‌اند به نام «دیزین» ⚜۵۴- شاه‌البرز ـ ۴۰۴۵ متر مرتفع‌ترین قله استان البرز ⚜۵۵- شاهان‌کوه ـ ۴۰۴۴ متر بلندترین قله استان اصفهان ⚜۵۶- شاه‌دژ ـ ۳۱۰۰ متر در جاده چالوس ـ ارنگه ⚜۵۷- شاه‌کرم ـ ۳۳۱۰ متر قله‌ای مرتفع در بین مناطق هشتگرد (قزوین) و طالقان ⚜۵۸- شاه‌معلم ـ ۳۱۴۰ متر کوهی مرتفع و زیبا در استان گیلان (ماسوله) ⚜۵۹- شاهو ـ ۳۴۰۰ متر مرتفع‌ترین قله استان کرمانشاه در شهرستان پاوه ـ روستای شمشیر ⚜۶۰- شاهوار ـ ۳۹۱۰ متر بلندترین قله استان سمنان ⚜۶۱- شهباز ـ ۳۳۹۶ متر در استان مرکزی ⚜۶۲- شهیدان ـ ۳۶۰۰ متر در استان آذربایجان غربی که قله‌ای مرزی است ⚜۶۳- شیرباد ـ ۳۲۰۰ متر بعد از پایان دره سرسبز شاندیز (مشهد) ⚜۶۴- شیرکوه ـ ۴۰۵۰ متر بام استان یزد است ⚜۶۵- علم‌کوه ـ ۴۸۵۰ متر دومین قله مرتفع ایران با مسیرهای فنی و متنوع صعود ☘گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ایتا👇 http://eitaa.com/afaghalborz واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG ⚜۶۶- قاش‌مستان ـ ۴۴۵۰ متر بلندترین قله خط‌الرأس دنا ⚜۶۷- قالی‌کوه ـ ۴۰۵۰ متر کوهی با رخی باشکوه در لرستان ⚜۶۸- قندیل ـ ۳۵۸۰ متر کوهی مرزی و مرتفع ⚜۶۹- کبیرکوه ـ ۳۰۰۰ متر در استان ایلام ⚜۷۰- کرکس ـ ۳۹۱۰ متر در نطنز کاشان ⚜۷۱- کرگز ـ ۳۶۰۰ متر در نزدیکی شهری به نام کامو، واقع در استان اصفهان ⚜۷۲- کول‌جنو ـ ۳۸۵۰ متر آخرین قله شرقی خط‌الرأس اشتران‌کوه ⚜۷۳- کلون‌بستک ـ ۴۱۸۰ متر بعد از گردنه دیزین اولین قله ۴۰۰۰ متری در خط‌الرأس طولانی البرز ⚜۷۴- کلونچی ـ ۴۲۳۷ متر بلندترین قله زردکوه بختیاری که صعودش از طریق قلل دوزرده و شاه‌شهیدان به شکل خط‌الرأسی بسیار جالب است. ⚜۷۵- کمان‌کوه ـ ۴۲۴۶ متر همسایه غربی آزادکوه ⚜۷۶- کورماکوه ـ ۴۰۳۰ متر اولین قله منطقه علم‌کوه در خط‌الرأس شمال شرقی آن ⚜۷۷- گاوکشان ـ ۳۸۰۰ متر بلندترین قله استان گلستان ⚜۷۸- گردونه و مناره ـ ۴۴۶۰ و ۴۴۰۰ متر قللی دیگر در منطقه علم‌کوه ⚜۷۹- گرگ ـ ۳۶۰۰ متر قله‌ای زیبا در منطقه جاده بلده که در آخرین خط‌الرأس شمالی البرز است. ⚜۸۰- گل‌زرد ـ ۳۷۰۰ متر در منطقه پلور (جاده هراز) که غاری زیبا هم به همین نام دارد. ⚜۸۱- گل‌گل و گل‌گهر ـ ۴۰۷۰ متر هر دو در منطقه چال‌کبود اشتران‌کوه ⚜۸۲- گِنو و خورموج ـ ۲۳۰۰ و ۲۰۰۰ متر دو قله در جوار خلیج‌فارس ـ اولی در نزدیکی بندرعباس و دومی در بوشهر ⚜۸۳- لاله‌زار (کوشا) ـ ۴۳۵۰ متر کوهی بسیار زیبا و مرتفع در کرمان، در منطقه بافت ⚜۸۴- لشکرک‌ها ـ ۴۲۶۰ متر این دو قله نیز در منطقه علم‌کوه واقع‌اند و مرز میان مناطق کلاردشت ـ طالقان و دلیر و الیت است. ⚜۸۵- منار ـ ۳۷۰۰ متر نام این قله را هم بر روی البرزی مرکزی (پل‌خواب) جاده چالوس و هم در منطقه ایذه، مسجدسلیمان خوزستان ⚜۸۶- مهرچال ـ ۳۹۵۰ متر قله‌ای رفیع با همسایگان مرتفع (آتشکوه و پیرزن‌کلون) در منطقه رودبار قصران (تهران) البرز مرکزی ⚜۸۷- میشینه‌مرگ ـ ۴۰۵۰ متر در منطقه فیروزکوه ⚜۸۸- ناز و کهار ـ ۴۰۹۰ و ۴۰۳۰ متر جاده چالوس ـ روستای کلوان ⚜۸۹- ناظر بزرگ و کوچک ـ ۴۲۸۲ و ۳۹۱۰ متر در منطقه نمارستان (جاده هراز) که ناظر به رخ شمالی دماوند است. ⚜۹۰- نای‌بند ـ ۳۰۰۰ متر قله‌ای مرتفع در شرق کویر لوت و دور از دسترس ⚜۹۱- نرگس‌ها ـ ۴۲۰۰ متر هم در غرب علم‌کوه و هم در البرز مرکزی قللی به همین نام داریم ⚜۹۲- نیزوا ـ ۳۷۵۰ متر در استان سمنان (بر روی این قله می‌توانید سنگ‌هایی را به شکل نیزه بیابید.) ⚜۹۳- هرزه‌کوه ـ ۴۲۶۰ متر خط‌الرأسش دیواری است عظیم بین دو دره و دو رودخانه اصلی یکی دره والنگرود و دیگری دره دریوک ⚜۹۴- هرم‌داغ و کسره‌داغ ـ ۴۶۵۰ متر دو قله همجوار و مرتفع در نزدیکی سبلان ⚜۹۵- هزار ـ ۴۵۰۴ متر مرتفع‌ترین قله استان کرمان ⚜۹۶- هزارمسجد ـ ۳۰۰۰ متر در شمال‌شرقی‌ترین منطقه کشور، در خطه خراسان رضوی ⚜۹۷- هفت‌خوان‌ها ۷ قله ریزشی ـ صخره‌ای در ارتفاع بالای ۴۰۰۰ متر (در منطقه علم‌کوه) (قله دیگری به ن

ام هفت‌خوانی در منطقه جاده چالوس به ارتفاع حدود ۳۹۰۰ متر نیز وجود دارد.) ⚜۹۸- وروشت ـ ۴۰۳۰ متر در جاده چالوس ⚜۹۹- یخچال ـ ۳۵۸۰ متر بلندترین قله منطقه

لیست بعضی وسایل مورد نیاز کوهنوردی بطری آب فلاسک چای چاقو چندکاره، اره، فندک باتوم و عصای کوهنوردی چراغ قوه و ابزار روشنایی کفش مخصوص کوه و جوراب دستکش و کلاه مناسب فصل کوله پشتی در سایز و وزن مناسب کاپشن، بارانی و لباس گرم و ضدآب کیسه خواب، بادگیر و چادر کوهستان سوت، پاوربانک، ساعت هوشمند، جی پی اس جعبه کمک‌های اولیه، داروهای مسکن و پماد سوختگی خوراکی‌های لازم مثل نان، خشکبار، و کنسروهای آماده وسایل شخصی مانند کرم ضد آفتاب و مرطوب‌ کننده و مسواک ظروف موردنیاز مثل قاشق و چنگال و لیوان (شکستنی نباشد) ☘گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ایتا👇 http://eitaa.com/afaghalborz واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🌹 آیت الله بهجت (ره) : ✍ انسانی که نان خشکی او را سیر میکند، و یا با سبزی و ماست و پنیر میتواند زندگی کند, این همه حرص و طمع به دنیا و مال دنیا برای چه؟! 📚 در محضر بهجت،ج۱،ص۳۱۴ ☘گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی) ایتا👇 http://eitaa.com/afaghalborz واتساپ👇 https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG