🔰فواید ورزش های هوازی🔰 1️⃣تقویت تنفس در تمرین 2️⃣افزایش استقامت عضلات 3️⃣کاهش چربی های شکم پهلو 4️⃣مشخص شدن فیبرهای عضلانی 5️⃣تقویت قوای جنسی 6️⃣پیشگیری ازبیماری قلبی عروقی #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🦌 فیلم زیبا از گوزن قرمز در رشته‌کوه‌های البرز🏔⛰ #ایران_زیبا😍 #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

رضا جان است شاه مردم ایران رضاخان نه! 🏴#آیات‌_آفاق↙️ 🏴@ayatafagh🚩

یکی حزب‌الله رو نشناسه فکر میکنه این یه سکانس از یه فیلم آخرالزمانی هالیوودیه🗿🔥💛 اینا از نظر جنگ رسانه‌‌ای کلا توی یه لیگ دیگه بازی میکنن! #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🎥 🥇حس خوب قهرمانی🏆 اميرحسين عليپور بعد از قهرمانی و دور افتخار با پرچم ايران: 🔹️حس خوبی بود، با پرچم كشوری دور افتخار زدم كه با اصالت ترين است و مردمش با شرف ترين و بهترين هستند. 🔹️اين پرچم برای مردمی است كه به خاطر آن خون دادند. حس خوبی داشت كه اين پرچم را به مردم جهان و كسانی كه در ورزشگاه حضور داشتند، نشان داديم. 🔹️بادی كه در استادوفرانس می وزيد به اين پرچم ميخورد و دل مردم جهان را می برد. #کوهنوردی_ورزشی👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🏴 بعد رضا (ع) ضربتی از غم رسید... ▪️مقام معظم رهبری: وضع علاقه‌ی مردم نسبت به اهل‌بیت در دوران امام رضا علیه السلام خیلی بالا بوده. منتها متأسّفانه با حادثه‌ی شهادت قطع شد، و دوران غم اهل‌بیت از دوران امام جواد علیه السلام به بعد شروع میشود. ۱۳۶۵/۰۴/۲۸ حضرت امام جواد علیه السلام نیز در نوجوانی به رهبری امت اسلام منصوب شد و در سالهایی کوتاه، جهادی فشرده، با دشمن خدا کرد. ۱۳۵۹/۷/۱۸ ◼️ فرارسیدن شهادت حضرت علی‌بن‌موسی‌الرضا(علیه‌السلام) تسلیت باد. 🏴#آیات‌_آفاق↙️ 🏴@ayatafagh🚩

اینجا ایرانه و دورم از کربلا خوش به حال عراقیا اینجا ایرانه و هرکس دلتنگ میشه میره پیش امام رضا❤️ 🤚از راه دور زائر بهشت شویم... السلام علیکم یا اهل بیت النبوه ... 🏴#آیات‌_آفاق↙️ 🏴@ayatafagh🚩