اسلام توصیه می کند که با انسان های دیندار دوستی کنیم؛ یعنی با افرادی که تعهد دینی اخلاقی و الهی دارند، زیرا دوست متدین و دیندار موجب شرافت به سعادت و عزت دو دنیاست. آیا شخصی که با خدا تعهدی ندارد با دوست خود خواهد داشت و آیا فردی که پایبند به اجرای فرامین و دستورات خداوند نباشد پایبند به تعهدات نسبت به دوست خود خواهد بود؟

پیامبر اکرم صلی الله علیه واله فرمودند: همنشین با متدینین و دینداران شرف دنیا و آخرت است ما انسان ها همواره باید با افراد دیندار و آگاه نشست و برخاست کنیم و اگر این گونه افراد را برای دوستی و معاشرت پیدا نکردیم تنها بودن بهتر و مطمئن تر خواهد بود.

دیدن او ما را به یاد خدا بیندازد گروهی از دوستان به علت ارتباط خالصانه که با محبوب واقعی خود یعنی خداوند متعال و ائمه پیدا کرده اند و آنان که به شدت شیفته لقای پروردگار بوده و این اشتیاق در تمامی رفتار و کردار اجتماعی آنان به وضوح دیده می شود و ناخودآگاه انسان را به یاد امور معنوی و عبادت با خداوند می اندازد. دوست حقیقی این چنین باید باشند یعنی دیدار و گفتگو با آنان آدمی را به یاد معبود حقیقی و الهی بیندازد. این گونه دوستان ما را به یاد خدا متذکر می شوند و فضایل و کمالات معنوی را به ما یاد می دهند.

دوست خوب و کامل در کلام امام صادق علیه السلام دوستی می تواند لایق دوستی باشد؛ 1- از آنچه در دست دارد، از تو مضایقه نکند، 2- هنگام ناراحتی و سختی‌ها، تو را تنها نگذارد، 3- دست یافتن او به جاه و مقام در چگونگی رابطه اش با تو تغییری ایجاد نکند، 4- ظاهر و باطنش با تو یکسان باشد، 5- زینت تو را زینت خود و زشتی و پلیدی تو را زشتی خود بداند. این پنج شرط فوق که مورد تاکید امام صادق علیه السلام، قرار گرفته از مهم ترین شرایط دوستان حقیقی است. برخی از افراد در ظاهر ادعای دوستی می کنند، اما در باطن دچار نفاق هستند و چون نفع خود را در نزد شخصی ببینند اظهار دوستی می نمایند و همین که نیازشان برطرف گردید همه چیز را زیر پا می نهند و در یک کلام انسان‌های دوچهره ای هستند. 🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

🏕#فیلم @ayatafagh گذر زمان، از طبیعت روح نواز وزیبای جاده جنگلی روستا های الیت و دلیر مازندران در برنامه پیمایش سرشار از آرامش مسیر جنگل به آبگرم دلیر این موسیقی آرامش بخش درکنار طبیعت بکر الهی تقدیم به شما خوبان😍 #ایران_زیبا🇮🇷 🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

🏕#فیلم @ayatafagh گذر زمان۲، از برنامه آبگرم روستای زیبای دلیر🏕 روستای دلیر، از توابع مرزن‌آباد در شهرستان چالوس است. چشمه آبگرم دلیر در انتهای شمال غربی این روستا در کنار رود خانه ای خروشان از دل کوه می‌جوشد. #ایران_زیبا🇮🇷 🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

هرگز از خرس مهاجم فرار نکنین🐻😬 #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

🧆شام نخورم لاغر میشم! ✅️نخوردن شام تأثيرى در كاهش وزن ندارد 🔸️یک باور غلط و رایج اینه که شام نخور تا لاغر شی 👈 وقتی انسان بمدت 12 ساعت غذا نخورد متابولیسم بدن او 40% كاهش می یابد 👌 به همین دلیل حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن نمی كند بلکه عوارض (عضله سوزی،افزایش چربی بدن،بیماریهای معده) زیادی دارد. #ورزش #تغذیه #سلامتی❤️ 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

✍حکایت آموزنده مرد ثروتمندی که زن و فرزند نداشت، تمام کارگرانش را برای صرف شام دعوت کرد. جلوی آن‌ها یک جلد قرآن مجید و مقداری پول گذاشت و هنگامی که از صرف شام فارغ شدند از آن‌ها پرسید قرآن را انتخاب می‌کنید یا پول را...؟! اول از نگهبان شروع کرد و گفت یکی را انتخاب کنید: نگهبان گفت آرزو دارم که قرآن را انتخاب کنم ولی تلاوت قرآن را بلد نیستم پس پول را می‌گیرم که فایده‌ی آن با توجه به وضعیت من بیشتر هست و پول را انتخاب کرد. سپس از کشاورزی که پیش او کار می‌کرد خواست یکی را انتخاب کند: کشاورز گفت زن من خیلی مریض است و نیاز به پول دارم تا او را معالجه کنم اگر مریضی او نبود قطعا قرآن را انتخاب می‌کردم ولی فعلا پول را انتخاب می‌کنم. سپس از آشپز پرسید که قرآن را انتخاب می‌کنید یا پول را؟ آشپز گفت من تلاوت قرآن را خیلی دوست دارم ولی من پیوسته مشغول کار هستم ، وقتی برای قرائت قرآن ندارم بنابراین پول را بر می‌گزینم... نوبت رسید به پسری که مسئول حیوانات بود. این پسر خیلی فقیر بود. مرد ثروتمند گفت من یقین دارم که تو پول را انتخاب می‌کنی تا غذا بخری یا به جای این کفش پاره‌ی خود کفش جدیدی بخری پسر گفت: درست است که من نیاز دارم کفش نو بخرم یا اینکه مرغی بخرم و با مادرم میل کنم ؛ ولی من قرآن را انتخاب می‌کنم ، چرا که مادرم گفته است: *یک کلمه از جانب خداوند تبارک و تعالی ارزشمندتر از هر چیز است و مزه و طعم آن از عسل هم شیرین‌تر است* قرآن را برداشت ؛ بوسه‌ای بر آن زد و آن را گشود تا بخواند ؛ بین آن دو پاکت دید: در یکی از آن‌ها ده برابر آن مبلغی بود که بر میز غذا وجود داشت در دیگری وصیت‌نامه‌ای بود که ایشان را وارث تمام اموال و دارایی مرد ثروتمند قلمداد می‌کرد. مـــــــرد ثروتمند گفــــــت: *هر کسی گمانش نسبت به خداوند خوب باشد خدا او را ناامید نمی‌کند.* گمان شما نسبت به پروردگار جهانیان چگونه است؟!؟ آيه ۱۱۴ سوره مباركه «طه» رويگردانی و اعراض از ذكر و ياد خدا را عامل اصلی تنگ‌دستی و سختی در زندگی انسان معرفی می‌كند: *«وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِی فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ یَوْمَ الْقِیَامَةِ أَعْمَى»* پس تلاش کنیم از خدا و قرآن فاصله نگیریم. *سعی کن یه جوری زندگی کنی* *که خدا یادت کنه نه بنده‌ی خدا* 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🏕روستای درمیان ابرها☁️☁️ مازندران ، چالوس ، روستای زیبای فشکور🏕🏔 #ایران_زیبا🇮🇷 #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

لطفا توصیه های ایمنی زیر را رعایت کنند. ۱) به خاطر داشته باشید کوهنوردی با پیاده روی و تپه نوردی تفاوت داشته و صرفا یک تفریح نیست بلکه یک ورزش کاملا جدی و تکنیکی ولی توام با تفریح است. ۲) وسایل و تجهیزات و البسه مناسب و استاندارد که متکی به سال ها تجربه عملی طراحی شده اند تهیه کنید و کاربرد صحیح و فنی آن ها را فرا گیرید. ۳) هیچ گاه تنها اقدام به انجام این ورزش نکنید و همیشه به طور گروهی اقدام به کوهنوردی کنید کمتر کسی است که در زمان کوهنوردی به نحوی احتیاج به کمک پیدا نکند. اصول کوهنوردی را از پایه فراگیرید و همیشه با راهنمایی و ارشاد یک مربی یا کوهنورد اقدام کنید. ۵) غفلت در مورد کسب اطلاعات هواشناسی از مراجع صلاحیت دار و یا متکی به تجارب شخصی عواقب بدی به بار آورده است. ۶) با توجه به مسير، فاصله، مدت و نوع کوهنوردی، آذوقه، آب و پوشش کافی، وسایل کمک های اولیه و ابزار متناسب به همراه خود داشته باشید. ۷) در کوهنوردی هیچ گاه در مقام مسابقه و قهرمان بازی و کارهای نمایشی بر نیایید. ۸) در فصل زمستان احتیاط بیشتری کرده و متناسب با فصل، البسه، تجهیزات و امکانات تدافعی همراه داشته باشید. ۹) یکنواخت و با ریتم حرکت کنید. ۱۰) از بردن وسایل کمک های اولیه به خصوص در مورد شکستگی استخوان، گزیدگی جانوران و زخم و پارگی پوست و مسکن ها و یک کتاب کمک های اولیه غفلت نکنید. ۱۱) مواظب ریزش کوه، لغزندگی راه ها و سقوط سنگ به خصوص در فصول بارندگی باشید. 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

گاهی نباید دست و پا زد رها کن خودت را و متصل شو به منبع اصلی آرامش که خداست خیلی وقتا هم ممکنه خود اتفاق،به بهترین شکل ممکن توسط آن قدرت مطلق درست بشه طوری که فقط خیر و خوبی در آن باشد #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

کوه ها به این خاطر پیش از همه دیده میشن که نور خورشید رو زودتر از بقیه دریافت میکنن. کوه باش تا بهتر دیده بشی ... روزتون درپناه خدا😍❤️ 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

انواع گره‌های مختلف که یاد گرفتنشون در جاهای مختلف کاربردهای بسیار زیادی دارد و مطمئنا به کارتون میاد #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

🌾@ayatafagh🌺 🌾🌸میلاد با سعادت پیامبر رحمت صلی الله علیه واله 🌾🌸و امام جعفر صادق علیه السلام مبارک باد🌸 🌾🌸اَللّهُمَ 🌾🌸صَلَّ 🌾🌸عَلی 🌾🌸مُحَمَّدٍ 🌾🌸وَآلِ 🌾🌸 مُحَمَّد 🌾🌸وَعَجِّل 🌾🌸فَرَجَهُم 🌾🌸وَ اَهلِک 🌾🌸عَدُوَّهُم... 🌾🌸 اَللّهُــــمَّ 🌾🌸عَجـِّل لِوَلیِّکَ 🌾🌸الفَـرَج تبریک به #امام_زمان 💚 #میلاد_پیامبر_اکرم (ص) #میلاد_امام_جعفر_صادق (ع) #هفته_وحدت 🌺🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

صبح...🌻 یعنی طلوع دوباره امیـد🌱 امید به قدرتی که محبتش بی انتهاست صبحتون پر از محبت خدا دلهاتون نورانی✨ #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

♻️کاهش وزن در کشور های مختلف 🔸️تایلند:خوردن غذاهای تند 🔸️روسیه:خوردن غذا در پرس های کوچک 🔸️اندونزی:خوردن ۲ وعده در روز 🔸️آلمان: گیاه خواری 🔸️ایران : ان شاءالله از شنبه😐😂 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

سلام علیکم ولادت با سعادت حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله و سلم و امام صادق علیه السلام برشما وخانواده محترمتان تبریک و تهنیت باد 💐 در کنار ضریح مطهر حضرت فاطمة المعصومة (سلام الله عليها) دعاگو و نائب الزياره ی شما هستم💐

😱#فیلم @ayatafagh سقوط شاسی بلند از ارتفاعات ایذه که به صورتی تصادفی توسط یک کوهنورد ضبط شد! بدنه محکم و داشتن ایربگهای مطمئن اجازه نداد که به شاسی بلند آسیبی وارد شود! ترکیبی از شکار لحظه ها و هنرمندی عکاس که از صحنه فیلم برداری نموده است! 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

ارتفاعات زیبای بهارستان ، راهدارخانه (موسی باغی) در مسیر حیران ، آستارا گیلان #ایران_زیبا🇮🇷 #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

🔺 ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز میشود ! 🔸بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه، مغز ۵ درصد کوچکتر شده ،که منجر به افسردگی و آلزایمر شود . ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند ! ‌‌🏕🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🐻مازنی حرف‌زدن جنگلبان با خرس قهوه‌ای در جنگل‌های چلاو مازندران -هوو! کجه اِنی؟ مِه رِه نَوینی؟ ترجمه: آهای! کجا میای؟ منو نمیبینی؟😂 #ایران_زیبا🇮🇷 🌺🍃🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

بنویس و بگو: من هر روز که چشمانم را میگشایم اول تورا یاد میکنم و اول تورا سپاسگزارم و در ذهنم رها می‌کنم هر چیزی به غیر از تو را ای معبود بی همتای من ای یگانه عشق پایدار من. #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

قلعه_رودخان ‌‌‌‌‌‌‌‌قلعه ای بسیار زیبا در دل جنگلی انبوه که همچنان با شکوه و عظمت پابرجا ایستاده که حالا به یکی از نقاط توریستی شهر و استان گیلان تبدیل شده. #ایران_زیبا🇮🇷 #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

مينيسك زانو چست? مينيسك در واقع قطعه ديسك مانند غضروف است كه در داخل مفصل زانو وجود داشته و نقش ضربه گير را ايفا ميكند. پارگي و آسيب مينيسك زانو معمولاً در اثر استفاده بد و تغيير موقعيتهاي ناگهاني و حالت پيچ خوردن زانو ايجاد ميشود. علايم آن در ابتدا به صورت تورم و درد موضعي و پس از مدتي به صورت درد معمولا در يكطرف زانو و علايمي مانند قفل شدن زانو و احساس خالي كردن زير زانو خود را نشان ميدهد . در دراز مدت پارگي مينيسك زانو را مستعد به ساييدگي و آرتروز ميكند . درمان جراحي معمولاً فقط در ورزشكاران حرفه اي و يا افرادي كه دچار آسيبهاي بسيار شديد و جدي شده اند توصيه ميشود ، در ساير موارد درمان غير جراحي و شامل موارد زير است: دارو درماني, ضد التهابها، اوزون درماني و فيزيوتراپي. امروزه اوزون به علت خاصيت ضد التهابي قوي ، افزايش اكسيژن رساني در محل آسيب و بي عارضه بودن جزو درمانهاي غير جراحي بسيار موُثر ميباشد . البته فيزيوتراپي نيز حتماً بايد انجام گيرد و مناسبتر از همه تغذیه سالم و پیشگیری است. ‌‌🏕🏔کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

🐦‍⬛️معلوم نیست اگر پرندگان نبودند چقدر آتش‌سوزی جنگل‌ها در جهان وجود داشت. #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

@ayatafagh 📖أَلَمْ نَجْعَلِ الْأَرْضَ مِهَادًا ﺁﻳﺎ ﺯﻣﻴﻦ ﺭﺍ ﺑﺴﺘﺮ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﺪﺍﺩﻳﻢ ؟سوره النبا(٦)🌺🍃 🏕آدینه پاییزیتون بخیر ان شاءالله🍂 #ایران_زیبا🇮🇷 #آیات‌_آفاق|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔

زندگی کوتاه است و هر ثانیه آن بسیار با ارزش هر صبح زیباست💕🌿 و این نگرش ماست که آن را خوب یا بد می‌کند. به زیبایی صبح لبخند بزنید و از کوتاهی زندگی نهایت استفاده را ببرید 🌸✨ #روزتون_بخیر☕🍳 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh

✍ امیرالمومنین علیه السلام: چه دوستهای خائنی که داشته ای! پس بنگر که با که دوستی می کنی! دوست مورد علاقه ات را کسی انتخاب کن که اگر دوستش بداری پیوند برادری را نگه دارد و در برابر دیگران از تو حمایت کند میزان الحکمه، جلد ۵ 🏔🏕کانال کوهنوردی ،ورزشی #آیات‌_آفاق عضو شوید👇 https://eitaa.com/ayatafagh