فواید کوهنوردی | چگونه می توانید از مزایای کوهنوردی بهره مند شوید؟ کوهنوردی فواید بی شماری دارد. بارزترین مزایا ، بهبود آمادگی جسمانی و تناسب قلبی عروقی و همچنین کاهش چربی بدن از طریق ورزش های هوازی است. برخی دیگر از مزایای کمتر مشهود یا “کمتر ملموس” کوهنوردی شامل افزایش بسیار زیاد اعتماد به نفس شخصی شما و مهارت های کار تیمی است که بدون اینکه حتی خودتان بدانید از آنها در زندگی شخصی خود استفاده خواهید کرد. 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی)🍃🌺🏔 http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

چنان روزی رسان، روزی رساند... http://eitaa.com/afaghalborz

🇮🇷 #اینجا_ایران_است 👌 #زیبایی_ببینیم😍

📢 سرعت عجیب خرس برای فرار از دست شکارچی ... http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🌺 امام علی علیه السلام : ✍ اى فرزند آدم ! اندوه روز نیامده را بر اِمروزت میفزا ، زیرا اگر روزِ نرسیده، از عمر تو باشد خدا روزى تو را خواهد رساند. 📚 نهج البلاغه حکمت 267 http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🌺بسم الله الرحمن الرحیم 🌸باسلام و عرض ادب 🏕#اعلان_برنامه_ شماره ۲۵ 🏕 برنامه شماره بیست پنجم گروه کوهنوردی آفاق البرز 🏔 🧗‍♂ صعود به قله ۴۱۲۰متری خرس چر (لشکرک)🏔 ⏱ زمان حرکت : جمعه ۱۱ شهریور ۱۴۰۱‼️ ساعت ( ۴ صبح)‼️ 🕌 مبدا حرکت : مسجد جامع شهر گلسار https://maps.app.goo.gl/a8HEhjiQMvrsu8AD9 🛣 منطقه : استان البرز ، شهرستان طالقان، روستای ناریان، https://maps.app.goo.gl/8csxLmfNrMNQekQv8 📈 سطح برنامه : سنگین 🏔 مسافت حدودی پیمایش رفت و برگشت خرس چر: ۲۷ کیلومتر طول، ۱۸۰۰ متر صعود 📁 جهت شرکت در برنامه عبارت ((شرکت در برنامه ۲۵)) را به آیدی در ایتا : @alifiroozga و یا به آیدی در واتساپ: http://wa.me/989196420903 ارسال فرمائید . ⏳ مهلت ثبتنام : تا پنج شنبه ساعت ۲۲ 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی)🍃🌺🏔 http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

✅ برنامه ۲۵ 🏔 صعود به قله خرس چر 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی)🍃🌺🏔 http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🔴 وقتی مرگ فرا رسد، گوید: پروردگارا مرا باز گردان تا کارهایی که ترک کردم را به جا آورم، اما به او گفته شود: هرگز… حَتَّى إِذَا جَاء أَحَدَهُمُ الْمَوْتُ قَالَ رَبِّ ارْجِعُونِ لَعَلِّي أَعْمَلُ صَالِحًا فِيمَا تَرَكْتُ كَلَّا… 📖مومنون، آیه۹۹-۱۰۰ http://eitaa.com/afaghalborz

🏕تصاویر و ویدیو های برنامه ۲۵👇 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی)🍃🌺🏔 http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🏕#تصویر 🏞 ابتدای مسیر صعود قله۴۱۲۰ متری خرس چر از دل باغات زیبای روستای ناریان جمعه ۱۱ شهریور ۱۴۰۱😍 #اینجا_ایران_است🇮🇷 #زیبایی_ببینیم 🏔🏕🌴 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی)🍃🌺🏔 http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🏕#ویدیو 🎥 رودخانه پرآب و چشمه های متعدد درمسیر صعود🏔🏔 🏔 #اینجا_ایران_است🇮🇷 #زیبایی_ببینیم 🏕🏔🌴 🏔🌺🍃گروه کوهنوردی آفاق البرز (یادبود شهید حاج قاسم سلیمانی)🍃🌺🏔 http://eitaa.com/afaghalborz https://chat.whatsapp.com/IMcsWOeyqxVBPKpGuZhZpG

🏕#تصویر آب خنک وگوارا جای دوستان خالی❄️ الملك📖 قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُكُمْ غَوْرًا فَمَن يَأْتِيكُم بِمَاءٍ مَّعِينٍ ﺑﮕﻮ : ﺑﻪ ﻣﻦ ﺧﺒﺮ ﺩﻫﻴﺪ ﺍﮔﺮ ﺁﺏ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﻬﺮﻩ ﺑﺮﺩﺍﺭﻱ ﺷﻤﺎ [ ﭼﻮﻥ ﺁﺏ ﺭﻭﺩﻫﺎ ، ﭼﺸﻤﻪ ﻫﺎ ، ﺳﺪﻫﺎ ﻭ ﭼﺎﻩ ﻫﺎ ] ﺩﺭ ﺯﻣﻴﻦ ﻓﺮﻭ ﺭﻭﺩ [ ﺗﺎ ﺁﻧﺠﺎ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﺷﻤﺎ ﺧﺎﺭﺝ ﮔﺮﺩﺩ ] ﭘﺲ ﻛﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺁﺏ ﺭﻭﺍﻥ ﻭ ﮔﻮﺍﺭﺍ ﺑﻴﺎﻭﺭﺩ ؟ !(٣٠) ۞فَاذْكُرُوا آلاءَ اللهِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ🌸 🌺🍃 پس نعمت های خدا را (جهت شکرگزاری) به یاد بیاورید باشد که رستگار شوید🍃🌺 http://eitaa.com/afaghalborz