#آب_و_هوا🌦
پیش بینی آب و هوا و نقشه دمایی پراچان ،دمچه جمعه ۱۸خرداد🏔
#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
13.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 جواد الأوصیاء
✏️ رهبر انقلاب: زندگی امام جواد علیه‌السّلام هم الگوست. امام جواد علیه‌السّلام - امامی با آن همه مقامات، با آن همه عظمت در بیست‌وپنج سالگی از دنیا رفت...
🗓 ۲۹ ذی‌القعده، سالروز شهادت امام جواد(علیه‌السلام)
💻 Farsi.Khamenei.ir
༻﷽༺
السَّلامُ عَلَیکَ يَا أَبا جَعْفَرٍ يَا مُحَمَّدَ بْنَ عَلِيٍّ، أَيُّهَا التَّقِىُّ الْجَوادُ، يَا ابْنَ رَسُولِ اللّٰهِ
✍رهبرانقلاب:
درس بزرگ امام جواد(علیه السلام ) به ما این است که در مقابل قدرت‌های منافق و ریاکار، باید همت کنیم که هوشیاری مردم را برای مقابله‌ی با این قدرت‌ها برانگیزیم.
🏴شهادت امام جواد (علیه السلام ) تسلیت🥀
#آیات_آفاق🏴
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
🌸🍃
🍃
🔖امام جواد عليه السلام:
اعتماد به خداوند متعال ،بهای هرچیز گرانبهایی است و نردبان رسیدن به هر بلندایی🏔
📚بحارالانوار ج ۷۸ ص ۳۶۴
#آیات_آفاق🏴
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
🌹 امیرالمؤمنین علی علیه السلام 🌹
🍃 مَثَل دنيا مانند مار است 🐍
🔻 كه زيرِ دستِ انسان نرم و ملايم،
ولى سمّ كشنده در درون آن مى‌باشد
🌱
🔻 نادانِ بى خبر به آن علاقه پيدا مى‌كند و هوشمندِ عاقل از آن بر حذر مى‌شود.
🌱
📚 نهج البلاغه، حکمت ١١٩
#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
🔰14مورد از عوارض نخوردن صبحانه
.
1-🔸کاهش انرژی مصرفی
2-🔸کاهش سوخت و ساز بدن
3-🔸افزایش وزن بدن
4-🔸کاهش قدرت بدن
5-🔸افزایش آسیب دیدگی بدن
6-🔸کاهش تراکم استخوان
7-🔸کاهش دمای بدن
8-🔸کاهش عملکرد بدن
9-🔸کاهش مقاومت در برابر بیماریها
10-🔸کاهش سطح تستوسترون بدن
11-🔸نوسانات اخلاقی و رفتاری
12-🔸اختلال در قاعدگی
13-🔸اختلال در سیستم تنظیم دمای بدن
14-🔸تحلیل رفتن عضلات
#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
📌 چربی سوزی
🔸 خیار، چربی سوز کامل در وعده صبحانه
🔸 هیچ چیز به اندازه خیار شکم پر کن و پرخاصیت و کم کالری نیست
🔸 خیار اگر با لیمو ترش خورده شود تبدیل به یک چربی سوز قوی و کامل در وعده صبحانه میشود
🥒🥒🥒🥒
#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️
8.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🦅منظره ای خیره کننده معادل چشم عقاب که در میان قله های پوشیده از برف اوج می گیرد..😲
#آیات_آفاق
🏕@ayatafagh🏔
#ورزشی_کوهنوردی↖️