خدای سال ۶۰ همان خدای امسال است؛ خدای دوران‌های سختی و دوران‌های گوناگون یکی است، همۀ سنّت‌های الهی هم سر جایش است. ۱۴۰۱/۴/۷ #لبیک_یا_خامنه_ای #شبتون_حیدری🌺🍃 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

🍂سلام برصبح فرحبخش هستی 🍁سلام برپروردگار مهر و دوستی 🍂همان پروردگار صبح روحبخشی 🍁که پاکی و قداستش 🍂مرا تا بیکرانه های هستی میبرد 🍁و من به رسم تعظیم 🍂سر بر آستان سجودش می سایم 🍁ســـلام صبحتون بـخیر 🍁🍂 🍁🍂 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

ورزش نکردن چه عوارضی دارد؟🤔 از سن 20 سالگی به بعد در صورتیکه ورزش نکنید، سالی 250 گرم از وزن عضله‌ شما از دست خواهد رفت وبافت چربی جایگزین آن خواهد شد . #آیات_آفاق🏔 #ورزشی_کوهنوردی 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

#نهج‌_البلاغه 🔸إِنَّ لَکُمْ نِهَايَةً فَانْتَهُوا إِلَى نِهَايَتِکُمْ»، وَ إِنَّ لَکُمْ عَلَماً فَاهْتَدُوا بِعَلَمِکُمْ، وَ إِنَّ لِلاِْسْلاَمِ غَايَةً فَانْتَهُوا إِلى غَايَتِهِ 🔴براى شما پايان و مقصدى است ; خود را به آن برسانيد و براى شما نشانه اى قرار داده شده; به وسيله آن راه را پيدا کنيد و اسلام هدفى دارد به هدف آن برسيد» 🖊در اين عبارت به نکته مهمى اشاره مى کند و آن هدفدار بودن زندگى انسان و همچنين هدفمند بودن برنامه هاى دينى است. خداوند ما را بيهوده نيافريد و برنامه هاى تشريعى الهى يقيناً مقصد مهمى را دنبال مى کند و آن، سعادت انسان در دنيا و آخرت است. 📘#خطبه_۱۷۶ 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

⚠️ کلیپ جدید داعش رسید!😂 http://eitaa.com/ayatafagh

آبشار یخی خومبو منطقه ای که با کوچکترین اشتباه میتواند مرگبار باشد ❄️⛏🧊 آبشار یخی خومبو در ابتدای یخچال خومبو و تا پای “کُوم غربی” واقع شده است و در ارتفاع ۵۴۸۶ متری شیب های نپالی کوهستان اورست قرار دارد که چندان از بیس کمپ اورست فاصله ای ندارد. عبور از آبشار یخی خومبو که با صدها نردبان و طناب های ثابت توسط”دکترهای آبشار یخی” قبل از فصل صعود بهارهر ساله تجهیز میشود که کوهنوردان زیادی بتوانند از این منطقه بسیار خطرناک عبور کنند و گذر از آن حدود ۴ الی ۵ ساعت طول میکشد و از ۵۵۰۰ تا ۵۸۰۰ متر ادامه دارد و کوهنوردان برای روتیشن هم هوایی چندین بار باید از این محل خطرناک عبور کند و شرایط برای شرپاها بسیار دشوارتر است چون آنها مجبورند برای حمل تجهیزات و مواد غذایی کوهنوردان چندین بار از این منطقه خطرناک عبور کنند. بر طبق “داده های هیمالیا”که بنیانگذار آن الیزابت هاولی افسانه ای است، مابین سالهای ۱۹۵۳ تا ۲۰۱۶ تعداد ۴۴ مرگ فقط در آبشار یخی خومبو ثبت شده است. 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

پاییز زیبا🍁🍂 👌#زیبایی_های_آفرینش😍 #آیات_آفاق🏔 #ورزشی_کوهنوردی 👇 🇮🇷@ayatafagh🇵🇸

🎥ویدیویی زیبا از حرکت ستارگان کهکشانمان در آسمان شب و بر فراز کوه آناپورنا در نپال؛ این ویدیو حاصل 1000 تصویر خام است که با قرار دادن آنها در کنار هم ساخته شده است. آناپورنا قله‌ای به ارتفاع 8091 متر در رشته‌کوه هیمالیا می‌باشد. 🍃🌺إِنَّ في‏ خَلْقِ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ وَ اخْتِلافِ اللَّيْلِ وَ النَّهارِ لَآياتٍ لِأُولِي الْأَلْبابِ به راستى در آفرينش آسمان‏ها و زمين و در گردش شب و روز، شگفتیهايى براى خردمندان است‏🍃🌺 📖سوره آل عمران آیه ۱۹۰ #تفکر #آیات_آفاق🏔 #شبتون_الهی✨🌙 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

صبحتان به طراوت شبنم و به شادابی و زیبایی گلها؛ در زندگی هیچ چیز مهم تر از این نیست که قلبا در آرامش باشی الهی همیشه قلبتون پر از عشق وآرامش باشد. 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

‼️سرعت ایتا رو چگونه افزایش دهیم ؟ 😔اگه باز شدن ایتا برای شما طول می‌کشه اگر باز کردن گروه ها و کانالها بعد از کلیک کردن روی آنها زمان‌بر هست و شما رو کلافه میکنه 👆 این ویدئو رو ببینید تا سرعت ایتای شما عالی شود #آیات_آفاق🏔 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

🔻پارک جنگلی جذاب مخمل کوه ، خرم آباد ، استان #لرستان، از دید لنز دوربین های مختلف پارک جنگلی مخمل کوه خرم آباد همان‌طور که از نامش پیداست در کوهستان‌های پوشیده از درختان بلوط در دامنه‌‎ی رشته کوه‌های زاگرس  و با وسعتی در حدود 500 هکتار در 18 کیلومتری شمال شرق خرم آباد قرار گرفته‌... گلسنگ‌هایی که با شروع بارش ها در فصل بهار می‌رویند، سنگ‌های سیاه را میپوشانند و که نمایی سبز و دیدنی به منطقه میدهند... این منطقه زیبا  شامل یک کوه بلند، تنگه‌‌ای زیبا به اسم شبیخون و آبشاری به همین اسم است. بهترین فصل سفر بهار ، اواخر اردیبهشت ماه تا اوایل پاییز است و  در قسمت انتهایی تنگه شبیخون  برای مسافرین هم آلاچیق و تفرجگاهی تعبیه شده است.... #ایران_زیبای_من 🇮🇷 #آیات_آفاق🏔 🏕 @iran_gardeshgari🏕

بلندترین درخت روی زمین هایپریون نام درخت بومی کالیفرنیا با ارتفاع ۱۱۵٫۶۱ متر است که به عنوان بلندترین درخت جهان شناخته و ثبت شده است 🌳‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ این درخت، چقدر شبیه جمهوری اسلامیه سربلند و مستحکم🇮🇷 💪 ♥️•☜خداوند در قران می فرماید: 🌺🍃 أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِي السَّمَاءِ ﺁﻳﺎ ﻧﺪﺍﻧﺴﺘﻲ ﻛﻪ ﺧﺪﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﺜﻠﻲ ﺯﺩﻩ ﺍﺳﺖ ؟ ﻛﻠﻤﻪ ﭘﺎﻙ [ ﻛﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﻭﺍﻗﻌﻲ ﺑﻪ ﺗﻮﺣﻴﺪ ﺍﺳﺖ ] ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺩﺭﺧﺖ ﭘﺎﻙ ﺍﺳﺖ ، ﺭﻳﺸﻪ ﺍﺵ ﺍﺳﺘﻮﺍﺭ ﻭ ﭘﺎﺑﺮﺟﺎ ﻭ ﺷﺎﺧﻪ ﺍﺵ ﺩﺭ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ . ابراهیم(٢٤) 🍃🌺 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

🍁 مغز سالم در گرو پاهای قوی   🔉 از قدیم گفته‌اند عقل سالم در بدن سالم است اما اکنون محققان می گویند ذهن سالم ممکن است در گرو پاهای قوی باشد. به عقیده پژوهشگران قوت پاها معیار خوبی است که نشان می‌دهد آیا فرد به اندازه‌ای که برای سلامت مغز لازم است ورزش می‌کند یا نه. این محققان نشان دادند که از نظر تاثیر پیری بر توان شناختی مغز، "قدرت پاها" بیشترین تاثیر را دارد: "معیارهای دیگر مثل سلامت قلب نیز مهمند اما وقتی تمام این معیارها را هم در نظر گرفتند، باز هم تاثیر قدرت پاها بیشتر بود... آنها اعلام نمودند که قدرت پاها معیار فعالیت جسمانی مفید برای سلامت مغز است." و شواهد رو به افزایشی موجود است که نشان می‌دهند ورزش علاوه بر سلامت جسم باعث سلامت مغز نیز می‌شود . 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

چقدر طبیعت این عکس خوب و آرامش بخش هست🏕 📖أَلَمْ نَجْعَلِ الْأَرْضَ مِهَادًا ﺁﻳﺎ ﺯﻣﻴﻦ ﺭﺍ ﺑﺴﺘﺮ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻗﺮﺍﺭ ﻧﺪﺍﺩﻳﻢ ؟سوره النبا(٦)🌺🍃 #ایران_زیبای_من🇮🇷 #زیبایی_ببینیم🏕 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

✍روایتی به نقل از امام حسن عسکری _علیه‌السلام_ فرمود: کودک بودم، مادرم که آتش [درست] می‌کرد، اول به چوب‌های نازک شعله می‌داد و آنگاه هیزم‌های بزرگ به راحتی شعله می‌گرفتند. 🔥همانجا فهمیدم گناهان کوچک، پای گناهان بزرگ را به زندگی باز می‌کند. 🌺🍃ولادت امام حسن عسکری _علیه‌السلام_ را خدمت امام زمان _عج‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف_ تبریک عرض می‌کنم.🍃🌺 #شبتون_مهدوی🌙✨ 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

✅کوهنوردی شما را شادتر می کند🏔 از جمله فواید کوهنوردی این است که  شما را از لحاظ ذهنی و جسمانی آماده می کند، آمادگی روحی، روانی و جسمانی از هر لحاظ باعث سلامتی بیشتر شما می شود. باعث بهبود ۵۰ درصدی استدلال های خلاقانه تان می شود.باعث می شود طبیعت را کشف کنید، و زمان بیشتری برای شناختن خودتان در اختیار داشته باشید.   هنگام کوهپیمایی یا کوهنوردی افکار منفی فراموش می شوند، خلق و خو بهبود پیدا کرده و با افزایش تولید هورمون های شادی آور استرس، اضطراب و افسردگی درمان می شوند. از دیگر فواید کوه پیمایی و کوهنوردی برای سلامتی روحی این است که باعث افزایش اعتماد به نفس، تقویت حافظه می شود. 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

❌ورزش نکردن در زمستان چه خطراتی دارد؟❄️ در زمستان، کم شدن فعالیت بدنی و ماندن در فضاهای بسته به دلیل سرمای هوا امری طبیعی است. با این حال، باید دست کم چند باری در طول هفته ورزش کنید. ورزش نکردن روحیه تان را بد می کند، وزن تان را بالا می برد و ممکن است التهاب بدن را زیاد کند، یعنی مسأله ای که منشأ مشکلات قلبی و بسیاری از دیگر بیماری هایی است که با سن مرتبط هستند. 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔

شهید حاج قاسم سلیمانی🌹 امروز قرارگاه حسین بن علی، ایران است.🇮🇷 بدانید جمهوری اسلامی حرم است و این حرم اگر ماند، دیگر حرم‌ها می‌مانند. اگر دشمن، این حرم را از بین برد، حرمی باقی نمی‌ماند، نه حرم ابراهیمی و نه حرم محمّدی (ص) #بزرگداشت_سیزده_آبان ✊🇮🇷همه می آییم ✅با عنایت به سخنان دیروز رهبرمعظم انقلاب همه باهم می آییم ♦️مراسم با شکوه سیزدهم آبان و گرامیداشت شهدای فتنه اخير و شهدای مظلوم شاهچراغ شیراز و اعلام انزجار از عوامل اغتشاشگر 🗓روز جمعه ۱۳ آبان از ساعت ۹:۳۰ صبح ✊🇮🇷 حضور آگاهانه با خانواده مشت محکمی است بر دهان آمریکا و عوامل مزدور و خودفروخته اش 🏔🏕@ayatafagh🏕🏔