◗『حجاب』 از نگاه دکتر اشجان نوری…❕' + ایرانـی ساکن سوئد ⊹انتشـار به مناسبت هفته ی عفاف و حجاب⊹ ▫️#چرا_حجاب ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @sadaf145

#معرفی‌آثارپیشکسوتان‌‌وابسته‌ #اهل‌قلم‌استان‌اصفهان(۷۷) 📝عنوان کتاب: غدیر و صلوات 💢اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🔺 اشعاری با موضوع غدیر و تاکید بر صلوات ✍ نویسنده: علیرضا لطفی 🔸ناشر: سلام سپاهان 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

🍏 بسته سلامت امروز چرا تپش قلب می‌گیریم 🔺اضطراب و حملات عصبی 🔺کم‌آبی بدن 🔺تب 🔺برهم خوردن تعادل هورمونی 🔺مشکل دریچه‌های قلب 🔺واکنش‌های حساسیت‌زا 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

📖جلسه تفسیر و مفاهیم قرآن کریم ویژه خواهران بازنشسته اصفهان روزهای چهارشنبه از ساعت ۸.۳۰ صبح تشکیل می شود. 📌مکان جلسه: خیابان جی ، خیابان همدانیان ، کوچه ۲۱ ، بعد از مسجد محمدی پلاک ۶۷ 🍃🔹روابط عمومی کانون وابستگان  (بازنشستگان) سپاه استان اصفهان https://splus.ir/ayenesoroush سروش https://eitaa.com/ayene_eita ایتا

#حقوق بارگذاری برگه ی حقوق در بستر اینترنت وسامانه تلفن همراه هوشمتند ساتا 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 https://splus.ir/ayenesoroush https://eitaa.com/ayene_eita

السلام علیک یا اباعبدالله الحسین علیه السلام شرکت وابستگان محترم و خانواده‌های محترم آنها در مراسم هیئت عاشقان ثارالله همراه با زیارت عاشورا و سخنرانی در حسینیه طلائیه سخنران حسنی مقدم استاد دانشگاه مداح اهل‌بیت حاج محمد باقر خندان دوشنبه 1402/4/26 کانون وابستگان سپاه کاشان

#دیدار_با_قله‌های_ایثاروتجربه به یاری خداوند متعال، توفيق حاصل شد امروز دو شنبه ، بیست و ششم تیر ماه 1402 تعدادی از اعضای گروه هم اندیشی و دورهمی موسسه شهید زین الدین ، دیداری با برادر پیشکسوت آقای«« حسنعلی جمالی » داشته باشیم. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 https://splus.ir/ayenesoroush https://eitaa.com/ayene_eita

محفل انس با قرآن هفتگی پیشکسوتان دفاع مقدس مفسر《حجه الاسلام حاج آقا اسماعیلی》 پیشکسوتان دفاع مقدس شهرستان دهاقان 26 تیر ماه 1402 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 https://splus.ir/ayenesoroush https://eitaa.com/ayene_eita

◼️همایش شیرخوارگان حسینی اصفهان | #اعلام_مراسم 🔹سخنران : حجت الاسلام علی سرلک 🔹 مداح : کربلایی جواد حیدر 🔰 همراه با اهداء لباس شیرخوارگان حسینی و پذیرایی موکب های حسینی 🗓 زمان: جمعه ، 30 تیرماه - ساعت 8 صبح 📍 مکان: گذر فرهنگی چهارباغ اصفهان ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #هیئت_رزمندگان_اسلام_استان_اصفهان ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🆔 eitaa.com/Esfheyat_ir

دوستان تا حد امکان به اشتراک بگذارید 🥰 پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟   سارکوپنی از دست دادن توده عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است.    وضعیت وحشتناکی است.   بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!    1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین!  ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!    2. اگر سالمندی مریض شد و در بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید، یا دراز بکشد و استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!    دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل 5 درصد از توده عضلانی را از دست می دهد!    و سالمند نمی تواند عضلات خود را بازیابی کند!   معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار استخدام می کنند سریعتر عضله خود را از دست می دهند!    3. سارکوپنی از پوکی استخوان وحشتناک تر است!    با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید، در حالی که سارکوپنی نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل توده عضلانی ناکافی می شود!    4. سریعترین از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!    زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و قدرت عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرد... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!    شما باید مراقب سارکوپنی باشید!    بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!   برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...    حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!   پیری از پاها شروع می شود!           پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!    ▪️ با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.    ▪️اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.    بنابراین *ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*.    پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند.    هر روز پیاده روی کنید.    جالب اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند.    *آیا تو داری راه میروی*    بزرگترین و قوی ترین مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.    70 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می شود.    * پا مرکز حرکت بدن است *.   ▪️ هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد.   پیری از پا به بالا شروع می شود    ▪️ * ورزش پاها حتی بعد از هفتاد و هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست *   ▪️ حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.    این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگتر می شوند. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

#دیدار_با_قله‌های_ایثاروتجربه بیاری خداوند متعال توفیق حاصل شد، امروز سه شنبه بیست هفتم تیر ماه 1402 تعدادی از اعضای گروه هم اندیشی و دورهمی موسسه شهید زین الدین دیداری با برادر پیشکسوت آقای مهندس (( حسنعلی یارعلی)) که پس از عمل جراحی، از بیمارستان مرخص و در حال گذراندن دوران نقاهت در منزل می باشد، داشته باشیم . 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 https://splus.ir/ayenesoroush https://eitaa.com/ayene_eita

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ       🌸🤚سلام، طلوع فجر چهارشنبه بیست و هشتمین روز از تیرماه و اولین روز از ماه محرم ایام اندوه آل الله ، ان شاءالله همراه باشد، با زیارت "امام کاظم و امام باقر و امام صادق(علیهم السلام)" و ذکر شریف "یاحی یاقیوم". «حلول ماه محرم را به شیفتگان مکتب راستی و شجاعت و هدایت تسلیت عرض می نمایم». 🌺🎤دوستان عزیز از ابتدای ماه مبارک رمضان موضوع ((#در_محضر_قرآن))[با اقتباس از تفسیر ارزشمند نور] بودیم و به لطف خداوند هر روز در خصوص مفاهیمی از اقیانوس بیکران قرآن عظیم با نگاهی به یک آیه سخن گفتیم و ان شاءالله با تمسک به قرآن بتوانیم به ریسمان #ولایت چنگ زنیم و گره های زندگی مادّی و معنوی مان گشوده شود. 🌿🖋به حول و قوه الهی با توجه به حلول ماه ماتم آل محمد(علیهم صلوات الله) به محضر نورانی امام حسین(علیهم السلام) مُشَٓرف و‌ پیرامون خطبه آن راهنمای بشریت در صحرای منا مطالبی را تقدیم حضورتان خواهم کرد و همچنین از دیگر خطبه های آن امام همام خوشه هائی را می چینیم‌ و ان شاءالله چراغ راهمان خواهیم کرد. 🏴🌿🏴بار الها: بر محمد(صلی الله علیه و آله) و آل محمد(علیهم صلوات الله) درود فرست و در این ماه ما را عزادار واقعی امام حسین(علیهم السلام) قرار ده. "التماس دعا 🏴🌹🏴🌹🏴🌹🏴🌹 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱