اگر ناخنهایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل هستید،کمبود آهن دارید !!
به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای سفید، نخود، جگر استفاده کنید!
#طب
𝓝𝓾𝓶𝓫 𝓫𝓾𝓽 𝓼𝓽𝓻𝓸𝓷𝓰❦
❦🇮🇷از وطن🇮🇷❦
_
- ما به اندازهیِ هم سهم ز دریا بردیم ،
هیچکس مثل تو و من به تفاهم نرسید :)
𝓝𝓾𝓶𝓫 𝓫𝓾𝓽 𝓼𝓽𝓻𝓸𝓷𝓰❦
تو همونی هستی که حضرت مولانا میگه:
تو به جان چه می نمایی
تو چنین شکر چرایی؟
𝓝𝓾𝓶𝓫 𝓫𝓾𝓽 𝓼𝓽𝓻𝓸𝓷𝓰❦
گاهی انسان نه غمگین است
نه عاشق و نه دلتنگ
گاهی فقط خسته است خسته...
𝓝𝓾𝓶𝓫 𝓫𝓾𝓽 𝓼𝓽𝓻𝓸𝓷𝓰❦
تمام آنچه دانستم همین است
تو عشق منی
و آن که عاشق است
به هیچ چیز نمی اندیشد
𝓝𝓾𝓶𝓫 𝓫𝓾𝓽 𝓼𝓽𝓻𝓸𝓷𝓰❦
از عشق تو یک شهر به آواز در آمد
هی خواندم و این روح به پرواز در آمد!
𝓝𝓾𝓶𝓫 𝓫𝓾𝓽 𝓼𝓽𝓻𝓸𝓷𝓰❦
«عمیقترین نیاز انسان، آن است که به خاطر بودنش دوست داشته شود، نه به خاطر آنچه میکند.»
𝓝𝓾𝓶𝓫 𝓫𝓾𝓽 𝓼𝓽𝓻𝓸𝓷𝓰❦
"یوماً ما قلنا لن نفترق إلا بالموت
تأخر الموت و افترقنا"
روزی گفتیم
فقط مرگ میتواند ما را از یکدیگر جدا کند
مرگ دیر کرد
و ما از یکدیگر جدا شدیم💔
𝓝𝓾𝓶𝓫 𝓫𝓾𝓽 𝓼𝓽𝓻𝓸𝓷𝓰❦