💠اوقات شرعی چهارشنبه ۱۹ شهریور ۹۹ 🕋اذان صبح: ۵:۲۱ ☀️طلوع آفتاب: ۶:۴۳ 🕋اذان ظهر: ۱۳:۰۱ 🌙غروب آفتاب: ۱۹:۱۷ 🕋اذان مغرب: ۱۹:۳۵ #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج 🧿🕊️رصــــد درچـــہ بیـــــــدار : 👈 لینڪ اینستاگـرام🚦لینڪ ایتـــا

#گزارش_تصویری 💠بخشی دیگر از اقدامات وفعالیت های روزانه شهرداری به روایت تصویر... 🔻 ادامه روکش آسفالت خیابان مصلی.... #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج #با_مدد_الهے_ڪرونا_را_شڪست_میدهیم 🧿🕊️رصــــد درچـــہ بیـــــــدار : 👈 لینڪ اینستاگـرام🚦لینڪ ایتـــا

#گزارش_تصویری 💠بخشی دیگر از اقدامات وفعالیت های روزانه شهرداری به روایت تصویر..... 🔻 آغاز بلوک فرش پیاده رو های خیابان بسیج.... #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج #با_مدد_الهے_ڪرونا_را_شڪست_میدهیم 🧿🕊️رصــــد درچـــہ بیـــــــدار : 👈 لینڪ اینستاگـرام🚦لینڪ ایتـــا

#گزارش_تصویری 💠 بخشی دیگر از اقدامات وفعالیت های روزانه شهرداری به روایت تصویر... 🔻 لکه گیری وآسفالت خیابان طالقانی محله دینان..... #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــر #با_مدد_الهے_ڪرونا_را_شڪست_میدهیم 🧿🕊️رصــــد درچـــہ بیـــــــدار : 👈 لینڪ اینستاگـرام🚦لینڪ ایتـــا

♦️توصیه‌های کرونایی به دانش‌آموزان 🔹خوراکی خود را به دیگران تعارف نکنید 🔹ممنوعیت دست دادن و بغل کردن دوستان و معلمان 🔹شستن مرتب دست‌ها با صابون به مدت ۲۰ثانیه 🔹حفظ فاصله ۲ متری با دیگر دانش آموزان 🔹ممنوعیت خرید از بوفه مدارس 🔹 استفاده از ماسک 🔹 مصرف غذا در بسته‌بندی مناسب 🔹 به همراه داشتن محلول ضدعفونی 🔹 نگهداری لباس مدرسه در محل جداگانه در خانه 🔹شستن هفتگی و جداگانه لباس‌های مدرسه #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج #با_مدد_الهے_ڪرونا_را_شڪست_میدهیم 🧿🕊️رصــــد درچـــہ بیـــــــدار : 👈 لینڪ اینستاگـرام🚦لینڪ ایتـــا

۱۲ بیماری پاییزی ➕ راههای پیشگیری و درمان 1️⃣ آلرژی و حساسیت‌ها 🔸راگوید و اسپورهای قارچ بزرگ‌ترین عامل آلرژی‌های پاییزه هستند. اگرچه گرد و غبار در ماه‌های مرطوب تابستون رایج هستند؛ اما در پاییز می‌تونن به هوا وارد بشن. علائم - خارش و آبریزش چشم‌ها - گرفتگی یا آبریزش بینی - خارش سینوس‌ها یا گلو - عطسه - ترشحات پشت حلق - از بین رفتن موقت حس بویایی - خروپف - سردرد - گلودرد - گرفتگی گوش - خستگی - سرفه نکات پیشگیری 🔸پنجره‌های منزل و ماشینتون رو بسته نگه دارید. 🔸 به صورت آنلاین میزان گرده‌های روزانه در منطقه‌تون رو بررسی کنید و اگر همچنین امکانی وجود نداره از ساعت ۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر که مقدار گرده موجود در هوا در اوج خودش هست از منزل بیرون نرید. 🔸قبل از بیرون رفتن از خونه کیفیت هوای شهرتون رو بررسی کنید. 🔸بعد از گذروندن وقت در خارج از خونه، دوش بگیرید. #سلامتی #کرونا #اللهــم_عجل_لولیــڪ_الفــرج #با_مدد_الهے_ڪرونا_را_شڪست_میدهیم 🧿🕊️رصــــد درچـــہ بیـــــــدار : 👈 لینڪ اینستاگـرام🚦لینڪ ایتـــا