یه نکته مهم😎
تقویت کننده ها یا پاداش ها برای اینکه منجربه تغییر رفتار بشن باید قوی باشند مثلا یک شکلات برای یک بچه ممکنه تقویت کننده باشه 😋😋😋
اما برای همسر یا خود ما مطمئنن تقویت کننده و پاداش محسوب نمیشه😊
گاهی یک لبخند یا یک کلام تحسین کننده تقویت کننده های قوی برای بعضی افراد محسوب میشن👌
هدفمند تغییر کنیم👌
https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286
اصلا یه کاری کنیم شما فکر می کنید چه تقویت کننده هایی باعث ادامه ی رفتار خوب شما میشه 😊👍
🌺🌺🌺اعضای خوب کانال منتظر نظرات شما هستیم. تقویت کننده های رفتاری شما چی هستن⁉️🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👇
@sadat_bahador
💎✨💎✨💎✨💎
گفتیم عشق را
به صبوری دوا کنیم
هر روز عشق بیشتر
و صبر کمتر است...
💎✨💎✨💎✨💎
https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286
به دنبال ستاره ها...
💎✨💎✨💎✨💎 گفتیم عشق را به صبوری دوا کنیم هر روز عشق بیشتر و صبر کمتر است... 💎✨💎✨💎✨💎 https://eitaa.co
بیا که عشق ربوده توان صبر...🍃🦋🍃
همراه با نظرات شما عزیزان👇
✨تقویت کننده ی من تحسین کردنه کلا وقتی تشویق و تحسین میشم خیلی انگیزه می گیرم ادامه بدم
✨ سلام تقویت کنند ه ها شاید موثر باشن ولی به نظرم آدم باید پیش بره و منتظر پاداش نباش
✨من عاشق کادو و هدیه هستم احساس می کنم وقتی برای کاری هدیه می گیرم یعنی رفتارم درست بوده حتی به نظرم خدا هم از این تقویت کننده استفاده کرده که وعده ی بهشت داده یه جورایی پاداش به رفتار درست دادنه👌
✨سلام من برای دیگران تقویت کننده ی خوبی هستم ولی برای خودم متاسفانه نه😔😔😔
✨با سلام و ادب من یه آقا هستم کلا فکر می کنم آقایون شنیداری تقویت بشن خیلی رفتارهای خوبشون تقویت میشه.
✨شاید خندهدار باشه ولی من کلا با زور تقویت میشم یعنی تا اجبار بالا سرم نباشه کلا کاری نمی کنم البته می دونم بده😉😫
✨من توی جمع خیلی رفتارهام تقویت میشه یعنی رفتارهایی که تنهایی برام سخته تو جمع خیلی راحت انجامشون میدم 😃
https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286
خواستن به تنهایی کاری از پیش نخواهد برد، خواستن باید با برخاستن همراه باشد.
🎯🎯🎯
https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286
سلام و عرض ادب دوستان عزیز ان شا الله حال دل و روح و جسم تون خوب باشه😊👌
#تغییر_رفتار
تقویت کننده های رفتارهای خودتون را پیدا کردید😎😎😎
چون برای تغییر شدیداً لازمه👌
اما متاسفانه کم بهش توجه میشه در صورتی که عامل مهمیه🤓
اگر پیدا کردید که چه خوب👏👏👏👏👏
اگر هنوز نمی دونید چه چیزهایی تقویت کنند ه ی رفتار شماست به این نکات دقت کنید تا قدم چهارم😊👇
https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286
✅ با مشاهده کردن رفتارخودتون یا فرد در موقعیتهای متفاوت😊👌
مثلا وقتی یه رفتار خوب مثل صبر در مقابل داد زدن دیگران داشتیم بعد از این رفتارمون تعریف شده از ما 👏👏👏
و همین تعریف باعث ادامه ی رفتار ما شده که دفعه ی بعد هم صبوری کنیم میشه تقویت کننده کلامی و شنیداری موثر برای تغییر رفتار یا ادامه ی رفتار خوب و تثبیتش😃👌
https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286
✅ با پرسیدن از فرد که از چی خوشش میاد😊👌
مثلا از بچه تون بپرسید اگه هر شب مسواک بزنی دوست داری چه خوراکی یا اسباب بازی برات بخرم ؟😉
یا از همسرتون بپرسید چه کاری کنیم دوست داره که وقتی عصبانیه آروم بشه و دیگه ادامه نده❤️
تقویت کننده می تونه هر چیزی باشه ، خنده باشه یا سکوت کردن یا آب خوردن یا نوازش کردن یا تقویت کننده ی کلامی استفاده کردن و...
اون چیزی که میگه یعنی خیلی براش مهمه و یک تقویت کننده ی قوی محسوب میشه💪💪💪
تا یک رفتار جدید ایجاد بشه 👌
یا به یک رفتار خوب ادامه بده😊
یا از یک رفتار بد دست برداره🙃
https://eitaa.com/joinchat/1802108966Ce26d79d286