✳️ تاثیر خواب بر زیبایی👇 🔸بیخوابی و بدخوابی می‌ تواند عوارض زیادی برای پوست شما ایجاد کند.اگر شما 6 تا 8 ساعت در روز خواب کافی نداشته باشید، آثار خستگی روی پوست ‌تان دیده می ‌شود. 🔸خواب کافی سبب تنظیم متابولیسم بدن شده و موجب دفع مواد زاید و سمی از عضلات، کبد و پوست می‌ شود. 🔸هنگام خواب، دستگاه گوارش شما استراحت می ‌کند و حتی سیستم عصبی ‌تان تغییراتی می‌ کند که لازمه بازسازی و بازتوانی آن است. 🔸گویا خواب شبانه کافی، پادزهر استرس است و روز بعد که از خواب بیدار می‌ شوید، شادابی پوست و رفع خستگی عضلات‌ را برای تان به ارمغان می ‌آورد. #خواب #سبک_زندگی 🌺 باب الحوائج رقیه (س) 🌺 @babalhavaej_roghayee

⚠️ آیا می‌دانستید⁉️ ➖بادام به دلیل سرشار بودن از ویتامین E، خاصیت ضد پیری داشته و از ایجاد چین و چروک پوست جلوگیری می‌کند✔️ 🌱هیچ کس برای همیشه،جوان باقی نمی ماند اما خوردن غذاهای درست و صحیح، روند پیری را کند می کند. غذاهای خاصی وجود دارد که باعث کاهش روند پيرى می شوند. 🌱در میان آجیل هایی که مصرف می کنید، بادام، حاوی بالاترین مقدار پروتئین می باشد این آجیل، سرشار از مس، بیوتین و ویتامین E است که از مو، ناخن ها و پوست شما در برابر پیری محافظت می کند. 🌺 باب الحوائج رقیه (س) 🌺 @babalhavaej_roghayee

‼️بعد از معصومین علیهم‌السلام، کسی با این همه جامعیت، که در کارهای ریز مدیریت آگاهی داشته باشد، بصیرت داشته باشد، نداشته‌ایم!!! #لبیک_یا_خامنه_ای #جمهوری_اسلامی_حرم_است 🌺 باب الحوائج رقیه (س) 🌺 @babalhavaej_roghayee

سفارش شنیدنی آقا امام رضا علیه السلام 🥰🥰❤️❤️ 🪴 آیت الله ناصری ره 🌺 باب الحوائج رقیه (س) 🌺 @babalhavaej_roghayee

🔴 در قنوت برای من دعا کنید. 🔵 سال های بسیاری در قنوت، آیت الله بهاء الدینی آیات نورانی قرآن کریم و دعاهای معصومین علیهم السلام شنیده می شد، و ناگهان نوع کلمات و عبارات ایشان تغییر یافت و در قنوت برای امام عصر عجل الله دعا کرد. روزی که در این باره از ایشان پرسش شد به یک جمله بسنده کرد : 🌕 حضرت پیغام داده اند در قنوت برای من دعا کنید. 📚 افلاکیان خاک نشین صفحه ۱۸ 😭😭😭😭😭😭😭😭 🌺 باب الحوائج رقیه (س) 🌺 @babalhavaej_roghayee

☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

#شهیدانھ 🌱 شھادت‌ فقط‌ تویِ حلب‌ و دمشق‌ و غزه‌ نیست! میشه‌ لا‌‌به‌‌لایِ کتاب‌ و دفتر و ماشین‌‌حساب‌ هم جهاد‌ کرد و شهید شد! در راستای هدفِ‌ مقدس، تکلیف‌ مدار بودن نتیجه‌اش‌ میشود پرواز...🕊 🌺 باب الحوائج رقیه (س) 🌺 @babalhavaej_roghayee

#قند_شکر 🛑عوارض زیاده روی در مصرف قند و شکر 📝•⇦ بیماری های قلبی و عروقی، بیماری قند،سرطان، سنگ کیسه صفرا، سنگ کلیه و رفتارهای ناهنجار و غیر عادی مربوط به مصرف قند و شکر است❗️ 🌺 باب الحوائج رقیه (س) 🌺 @babalhavaej_roghayee

🌺 باب الحوائج رقیه (س) 🌺 @babalhavaej_roghayee