اینطوریه که تو قرآن، خدا به حضرت عیسی میفرماد او کلمه‌ی الهیست! یکی از کلمات‌الله حضرت عیسی علیه السلامه. اهل بیت علیهم السلام هم کلمات الله هستن. اصلی‌ترین هم حضرت پیامبر صلوات الله علیه و آله هستن.

خب این کلمات، جلوه‌گرِ خدان! ما توی این زندگی که بخشی از سفر خلقت ماست، یک عالم از عوالمیه که طی کردیم و طی خواهیم کرد، قراره به چی‌ برسیم؟! به محبتِ اون حقیقت محض! به شبیهِ او شدن! به غرق در او شدن! راهنمای ما کیا هستن؟! همون جلوه‌‌گرهای خدا! حالا این راهنماها برای ما دستورالعمل هایی دارن که اسمش دینه!

دین یعنی چی؟ یعنی زنده‌به‌گور نکردن و شراب نخوردن و اینا؟! نه اینا که خییییییییلی سطحی و ساده و بدیهی و واضحه😅 مثل این میمونه یکی دکترای فیزیک هسته‌ای داره، ما بگیم ماشالا جدول ضربو حفظه🥲 دین خیییلی فراتره! اصلِ دین، محبت خدا، در تیم خدا بودن، برای خدا بودن و غرق در خدا شدنه! برای تکامل در این عالم و رفتن به عوالم بعدی و طی کردن این مسیرِ کمال برای رسیدن به اون حقیقت ابدی و زیبا!

توی این مسیر مهم نیست ملیّتت چیه، رنگ پوستت، زبانت، جنسیتت، پولت، تکنولوژیت، تحصیلاتت و‌...، تو به اون بزرگواران نیاز داری! مثل نیازی که به خورشید داری تا راه رو پیدا کنی

یه کم صحبت کردیم، پیاما رو آرشیو کردم که شلوغ نشه اینجا به جز بحث دین و کلمات رو آرشیو: https://eitaa.com/zeitoon_nashenas/74

بنظرم ما الکی بحث می‌کنیم. اینا خودشون به اجرای تفاهمی که نوشتن، اینقدر باور نداشتن که مجلسو باز کنن🦦 می‌گفتن باز کنیم امریکا میزنه! خب دیپلمات تو مثلاً باهاش تفاهم‌نامه‌ی «پایانِ جنگ» امضا کرده بودی! خودتم بهش باور نداشتی؟😂

هرسال با اومدنِ پاییز، یه سری تمهیدات می‌اندیشم برای فرار از افسردگی پاییزی! یعنی اینطوریم که پاییزو خیلی خیلی زیاد دوست دارم آما ممکنه دچار افسردگی هم بشم🤝 اگر شمام اینطوری‌این، بگین🤝 اینجام بنویسم تمهیدات رو نظردونی

افسردگی پاییزی داریم؟!😳 بله که داریم🤝 پاییز که میشه، نور کم میشه. زودتر خورشید غروب می‌کنه. طی روز هم لاجون‌تر از آفتاب پرقدرت تابستونیه! کم بودنِ نور، باعث میشه حال انسانها خواه‌ناخواه یه کمی گرفته بشه! حال نداشته باشن کار کنن، عصرای پاییزی گریه‌شون بیاد، کم انرژی باشن و بخوان زیاد بخوابن!

تو بعضیا افکار خودکشی هم میاد! چون تغییراتشون خیلی شدیدتره به نسبت بقیه و یه کمی زمینه افسردگی هم دارن🤝 اشتها تغییر می‌کنه، تمرکز وجود نداره و... . حالا این وسط مدرسه و دانشگاه هم باز میشه و آدما خیلی اذیت می‌شن! همه‌ش بخاطر تغییر فصله! و میشه با ۴تا راهکار ساده، خیلی بهبودش داد🌱

مهم‌ترین دلیل افسردگی پاییزی، کمبود نوره. پس بهترین درمانشم قرارگرفتن در معرض نوره🤝 اینکه وقتی هنوز نور هست، در طول روز بیرون بریم خیلی کمک می‌کنه. اگر نیم‌ساعت پیاده‌روی زیر نور خورشید باشه که عالیه!

نبودنِ نور باعث می‌شه ویتامین‌دی هم کم بشه و کمبود این ویتامین هم توی خلق‌وخو موثره. خوردن روزی ۱دونه ویتامین دیِ ۱۰۰۰ یه توصیه‌ست که به صورت عمومی به همه‌ میشه! میشه ماهی یه دونه ۵۰هزار خورد، ولی روزی یدونه ۱۰۰۰ جذب بهتری داره🤝 +مصرفش برای ۹۰درصد آدما اکی و حتی ضروریه ولی اگر احیانا حساسیتی دارین مصرف نکنین.

توی پاییز، استفاده از عطر گرم هم باعثِ گرم شدن مغز و دوری از افسردگی پاییزی می‌شه. من هرسال پاییز عطر گرم میزنم به لباسام و خیلی حالمو خوب می‌کنه. عودهای گرم و خوب هم تو خونه روشن کنین تاثیر زیادی داره🌱