🟣 موز برای چه بیماریهایی خوب است؟ ... . 👈 رفع دردهای شکمی 👈 کاهش تب کودکان 👈 رفع خستگی 👈 رفع سوزش معده 👈 رفع کمخونی کودکان 👈 رفع اسهال ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 عصبانیت و عوارضش رو دست کم‌ نگیرید ... تاثير عصبانیت بر سلامت بدن 🔸زخم معده و سرگیجه 🔸سر درد و فلج اعضاء 🔸از دست دادن توده عضلانی 🔸لختگی خون و سکته مغزی 🔸بیماریهای قلبی و تنگی نفس ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

یکی از خواص فلفل قرمز تقویت اعصاب است ... . مس آنتی اکسیدانی ضروری است که در فلفل قرمز یافت می شود. متاسفانه بیشتر رژیم های غذایی فاقد مقدار کافی از مس است. مس به تقویت استخوان ها و سلامت اعصاب کمک می کند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 هفت عادت خطرناڪ برای قلب ... •سیگار ڪشیدن •اهمیت ندادن به تغذیه •ورزش نڪردن •صبحانه نخوردن •استرس داشتن •ساعت ڪاری مشخص نداشتن •مصرف چربی های ترانس ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 از خوابتان کم نکنید ... کم خوابی، هیجانات انسان را به هم می زند.کسانی که کمتراز7ساعت میخوابند اگر مسئله ناراحت کننده ای پیش بیایدبه زحمت می توانندجلوی خودشان رابگیرند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 منابع ویتامین دی ... 💠 خرما 💠 کره 💠 فندق هندی 💠 خیار 💠 انبه 💠 انگبین 💠 تخمه آفتابگردان ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 مهمترین علتهای چرب شدن کبد ... 🔻 استرس مصرف الکل فست فودها خوردن آب بین غذا مصرف بیش ازحد دارو مصرف چربی های ناسالم مصرف بی رویه غذاهای کنسروی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 به هیچ وجه یخ گوشت را نباید دردمای داخل خانه آب کرد ... 🔰 ممکن است گوشت حالتی آبدار پیدا کند که بسیار خطرناک است. یخ گوشت باید در یخچال و در دمای بیشتر از ۵ درجه سلسیوس آب شود ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 دستورات ویژه سوداوی مزاج‌ها ... 🔻از پوست خود درهوای خشک ▫️محافظت نمایید بدین منظور ▫️پوست خود را با روغن زیتون یا ▫️کنجد چرب کنید. ده الی پانزده ▫️دقیقه بعدازخوردن‌شام‌پیاده‌روی ▫️روی کنیدازمایعات به‌اندازه‌کافی ▫️استفاده کنید. آب هویج و آب ▫️سیب رافراموش‌نکنیدحمام‌کردن ▫️کردن با آب ولرم و ماسـاژ بدن 🔻باروغن هاےمناسب مفیداست ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 بهداشت دهان و دندان ... 🔹آلوئه ورا یک پاک کننده خوب و مؤثر دهان است. خوردن محتوای آلوئه ورا از کرم خوردگی دندان جلوگیری می‌کند. 🔹این گیاه پر خاصیّت از خمیر دندان‌های شیمیایی و صنعتی کارآمد‌تر و مفید‌تر عمل می‌کند. آلوئه ورا از پلاک و جرم گرفتن دندان‌ها جلوگیری کرده و باعث استحکام لثه‌ها می‌شود و از خونریزی و آماس آن‌ها ممانعت می‌کند. ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 رفع خارش پوست در فصول گرم سال ... 👈خوردن گیاه #خرفه به ‌عنوان سبزی همراه وعده‌های غذایی، تأثیر بسیار زیادی در درمان #خارش ‌های فصل‌های گرم سال و از بین ‌رفتن #تلخی_دهان در این فصل دارد. ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 سیر ماده‌ی غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب میشود ... 🔹اگر نمیخواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامه‌ی روزانه‌تان بگنجانید. ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅