🟣 بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است ... 👈🏻باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح میشود ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

چای سیاه میتواند ویروس آنفولانزا را مختل و ویروس تبخال را مهار کند ... ، همچنین چای سیاه اثر ضد پوکی استخوان، ضد آرتروز، ضد افسردگی و آلزایمر دارد ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 درمان دردهای قاعدگی ... ✨ بانوان عزیز برای درمان دردهای قاعدگی بین ناهار و شام یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین میل نمایید. ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 برای درمان زخم معده صبح‌ها انجیرخشک بخورید ... 🔸بدترین زخم معده را با انجیر خشک می‌توان درمان کرد. 🔹به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 ناشتا خرما بخورید ... کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از #کم_خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکند 👈ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

💋حجم دهنده خانگی لب؛ یک ق چ روغن را با دارچین آنقدر مخلوط کنید تا خمیری شود.آنرا روی لب‌هایتان بزنید وتازمانی که احساس سوزش وخارش کردید ماساژ دهید حداکثرده دقیقه صبرکنید •🍃🌸 🌸🍃• ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 غذا نخورید، مسواک بزنید ... هر زمان احساس گرسنگی داشتید و می خواهید غذا نخورید مسواک بزنید تا مغزتان را گول بزنید و احساس سیری کنید. ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 نشستن طولانی از سیگار کشیدن مضرتر است ... نشستن طولانی خطر ابتلا به بیماری قلبی، چاقی، دیابت، سرطان و مرگ زود هنگام را افزایش میدهد ( به ازای هر 1ساعت نشستن 2ساعت از طول عمر انسان کم میشود ) ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 ماهی یکی از منابع خوب خونسازی بدن است ... 👈 آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گياهی را هم افزايش ميدهد و نقش مهمی ‌در پیشگیری از كمخونی ناشی از فقر آهن کودکان دارد ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 قبل از خوردن صبحانه، آب ولرم با لیمو ترش بنوشيد ... 🔺اين كار نه تنها به روند كاهش وزن شما سرعت می‌بخشد، بلكه بدن شما را از سموم پاك كرده و باعث افزایش انرژی در شما در روز می‌شود. ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 خواص فوق العاده آب کرفس ... 🔹️چربی سوزی 🔹️زیبایی پوست و مو 🔹️کاهش بیماری های گوارشی 🔹️پیشگیری از کبد چرب 🔹️کاهش ابتلا به لک های پوستی ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🟣 اگر کودکتان سرماخورده یا دچار آنفولانزا شده خوراندن کدوتنبل به کودک را فراموش نکنید ... کدو تنبل سرشاراز آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن راافزایش میدهد ودر پیشگیری و بهبودسرماخوردگی بسیارموثره ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅