ایده شکلات یلدایی

👩‍🍳#سالاد_فصل👩‍🍳 کلم سفید (۵۰۰گرم) یک چهارم کلم قرمز (۱۵۰ گرم) ۲ عدد هویج رنده شده ۵ قاشق غذاخوری ذرت نصف دسته شوید خیار شور ۵_۶ عدد برای سس: ۴ قاشق غذاخوری ماست چکیده ۲ قاشق غذاخوری پر مایونز خردل ۱/۵ قاشق غذاخوری ۲ حبه سیر رنده شده نمک و فلفل

👩‍🍳#استافد_پوتیتو👩‍🍳 مواد لازم: 🥔 یک عدد سیب زمینی 🥔 دو قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 🥔 ‌یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 🥔 نمک، فلفل، (نعناع خشک و پودرسیر هم اختیاریه) 🥔 مایه‌ی گوشتی

کلیپ چیزکیک هندوانه تکنفره 👆👆👆👆

دستور باسلوق خونگی یلدایی

#تزیین_دورچین

خلاقیت خوشگل کردن لباس 😉👌

تزیین خیار

میوه آرایی😋🥕

🔶🔹ویرانی بدن 🔹از نخوردن شام شروع میشود 🔺شام نخوردن باعث پیری زود رس میشود 🔺در شب چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید 🔺کسیکه دو شب پشت سر هم غذا نخورد .نیرویی از او به هدر میرود که تا چهل روز برنمیگردد ⚜پیامبر اکرم(ص)⚜ 💦🍃غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد ✍🏻من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ، زود پیر شوند 🔺غذای شب ، نیروی پیر و جوان است 🔺هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او میرود که بر نمیگردد 🔺غذای شب سودمندتر از غذای روز است ⚛ چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن نهار است ؟ ✍🏻زیرا در شب حرارت به داخل بدن میرود و هضم قوی تر میشود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمیشود ✍🏻اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد،حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد ، به رطوبت اصل بدن متوجه میشود و آن را خشک و لاغر میکند✨ 🔹به همین دلیل است که ، در هنگامی که معده خالی است باعث کم خوابی میشود

☑️بیشتر بدانید از فواید تن ماهی 🔸ماهی تن منبع بسیار خوبی از پروتئین ، مواد معدنی نظیر سلنیوم ، منیزیم و پتاسیم و همچنین ویتامین های B1 ، B3 و B6 است. 🔸مهم تر از همه این که، گوشت ماهی تن هم مانند گوشت بیشتر انواع ماهی ها ، سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است که مصرف آن مشکلات پوستی و التهابات را کاهش می دهد و سرعت بهبود بیماران قلبی را بالا می برد. اسیدهای چرب امگا ۳ به طور کلی نقش پیشگیری کننده از بیماری های مزمنی نظیر بیماری های قلبی- عروقی ، دیابت نوع دوم و برخی از انواع سرطان را دارند.

باورت میشه فقط با سیمان و یه حوله بشه این گلدون خوشگلو ساخت؟؟ 😁😍 بریم بسازیمش؟؟ 😍 🚫⛔کپی ممنوع⛔🚫