👆👇👆👇 🔖ادامه بالا........👆....👇 📌پرهیز از خوردن زیاد غذاهای با طبع سرد که سستی اندام ها را در پی دارد. طبع غذاهای فست فودی بسیار سرد است و بسیاری از جوانان هم متاسفانه این نوع غذاها را زیاد مصرف می کنند. 📌توجه به کنترل قند بدن در سلامتی پا 📌 شستشوی پاها و لای انگشتان با آب ولرم، چرب کردن پا، ماساژ پا؛ به ویژه کف آن، بسیار توصیه شده است. 📌به هنگام راه رفتن، صاف نگه داشتن بدن و قوز ندادن به پشت و کمر 📌کیف های سنگین؛ مثل کیف کتاب و لپتاپ را به یک دست ندادن و جابجایی آن بین دست ها ✅ فراموش نکنید که عقل سالم در بدن سالم است. در حرفه معلمی، سلامتی عقل و فکر بسیار اهمیت دارد.🧠🫀🫁💪 ..........🦶............🦶............🦶........... ✍ معلم؛ علی #اسعدی @baclassha

#خاطرات_معلمی ✅ #اتفاقات تربیتی۴۹ 🗓دیروز دوشنبه، "روز جهانی غذا" بود... 🍎به ذهنم رسید خوبه "نکته تربیتی اول درس" "اخلاق حرفه ای معلم" رو به بحث از غذا اختصاص بدم.🧀 ⁉️از دانشجوها پرسیدم که امروز چه روزیه؛ یکی به طنز گفت: روز کودک😍 ♨️دیگری هم زیرکانه از روی گوشی گفت: روز جهانی غذا 🍍پای تابلو نوشتم روز جهانی غذا. 🔖بعد هم در قالب نموداری، محورهای زیر رو نوشتم: 🍒اهمیت غذا 🍒انواع غذا: غذای جسم. غذای روح 🍒آداب غذا 🍒انواع غذا خوردن 🎋توی بحث اهمیت غذا، بحث عقل سالم در بدن سالم هست رو گفتم و حدیث: "المعده بیت کل داء (معده خانه تمام بیماری هاست.) رو مطرح کردم با توضیحاتی... 👇🍊👇🍋👇🍎👇🍏👇🍓👇👇

👇👆👇👆 🔖در بحث انواع غذا، بعد از اشاره به "غذای جسم"، به طور مفصل به "غذاهای روح" اشاره کردیم. 🍡روح هم مثل جسم به ویتامین های مختلف نیاز داره 🍡 روح هم‌مثل جسم غذای مفید و غیرمفید و حتی مسموم می تونه واردش بشه. 🍡اگر ورودی غذای جسم فقط از دهانه؛ غذای روح، ورودی های مختلفی داره:👇 👀ورودی چشم؛ تصویرها و صحنه های مثبت یا منفی هست که می تونیم برای روح ارسال کنیم 👂ورودی گوش؛ غذاهای سالم و ناسالم از راه گوش 🗣ورودی دهان؛ غذاهای سالم و ناسالم گفتاری 😤ورودی بینی؛ بوهای مفید و مضری که بر روح و دل تاثیر داره 🤔ورودی فکر؛ افکار و تخیلات و خاطراتی که می تونه مثبت و منفی باشه... 🔅بعد گفتیم غذاهای معنوی مثل: ذکر و یاد خدا، تلاوت قرآن، تفکر در خدا و نعمت ها هم غذاهای معنوی بسیار پر ویتامینند که روح ما بهش نیاز داره.👌 ✅ غذای روح، می تونه روح رو نیرومند کنه؛ می تونه فاسد کنه و بی حال و تنبل کنه 👇🍐👇🍋👇🍓👇🍎👇🍏👇👇

👆👇👆👇👆👇 🔖در بحث "آداب غذا"، به آداب غذاخوردن اشاره کردیم؛ 📌 بعضی از این آداب، برای سلامتی جسم ما مهم هستند 📌و بعضی از اونا، برای احترام و شخصیت ما👇👇👇 🍴لطفا آهسته غذا بخورین و خوب بجوین 🍴لطفا وسط غذا مایعات ننوشین که معده رو تنبل می کنه 🍴لطفا اول غذا بسم الله بگین و آخر غذا سپاس 🍴لطفا با دهان پر حرف نزنین 🍴لطفا چشمتون به غذای خودتون باشه 🍴لطفا تمیز بخورین و از جلوی ظرف غذا شروع کنین 🍴لطفا پرخوری نکنین. 🍴لطفا در غذا خوردن، بحث تناسب طبع غذا رو با طبع بدن و تعدیل مزاج توجه کنین 🍴لطفا اول و آخر غذا کمی نمک بخورین. 🍴لطفا در پهن کردن و جمع کردن سفره کمک کنین 🍴لطفا در غذا اسراف نکنین 🍴لطفا در غذا خوردن کرامت های اخلاقی مثل سخاوت و ایثار و بزرگ منشی رو هم در نظر بگیرین 🍴لطفا حرص زدن در رسیدن به مال مفت رو بی خیال بشین شعار بعضیا اینه: 😍 چون رسیدی به مال مفت زندگی را وداع باید گفت 👇🍎👆🍊👇🍋👆🍏👇🍓👆

👆👇👆👇👆👇 🔖یک بحثی هم در باره "انواع غذاخوردن" داشتیم:👇👇 🐐غذا خوردن حیوانی؛ بدون مراعات آداب غذا 👱‍♂غذاخوردن انسانی؛ با مراعات آداب اولیه غذا خوردن 🤲غذاخوردن الهی؛ با نگاه مومنانه به غذا خوردن 🍒اینکه هدف از غذا صرفا سیر شدن نیست؛ بلکه توانمندی برای بنده خوب بودن: (قو علی خدمتک جوارحی) 🍒اینکه از غذا پی به غذا آفرین بردن: (فلینظر الانسان الی طعامه...) 🍒اینکه شکر نعمت خدا داشتن؛ (لئن شکرتم لازیدنکم) 🍒اینکه غذا را با یاد غذا آفرین آغاز کردن و با شکر او پایان دادن 🍒و.... که در نگاه مومنانه و الهی به غذا به دست می آید. ✍ معلم؛ علی #اسعدی @baclassha

✅ می دونم بحث مفصلی شد؛ اولا؛ درس اخلاق حرفه ای بود و مرتبط با درس، قرار شد فقط نکته تربیتی نباشه و جزو درسشون هم قرار بگیره دوم اینکه؛ بحث مهم و بسیار کاربردی بود؛ توی مهمانی ها و دورهمی ها و سلف های دانشجویی و...چقدر این نکات کاربرد داره🌹👌

✅ اینجا هم که مفصل براتون نوشتم، خواستم یک‌منبر آماده برای کلاستون داشته باشین...😊 ♨️استفاده کنین حالشو ببرین... ✅اگه دوست داشتین به روحم یک صلوات نثار کنین😊 ❌هنوز هم دیر نشده...می تونین به مناسبت روز جهانی غذا که دوشنبه بود در کلاس مطرح کنین و قضاشو به جا بیارین😍 ❤️ دوستتان داریم؛ پس هستیم...چون معلمیم😊💖

🛎 کانال با کلاس ها @baclassha 🌻کانالی برای همه مبلغان. مربیان. معلمان. استادان. فعالان تربیتی در همه مقاطع🌻 🔖 محتوای آموزشی (کلاسداری. روش تدریس) 🔖 محتوای تربیتی. (متن. پوستر. کلیپ) 🔖 محتوای فرهنگی. (متن. پوستر. کلیپ) @baclassha