تفاوت ارد سبوس دار با ارد سفید قند آرد وقتی سبوس دار باشد نصف است یعنی در نان کامل قند ۵۰ است در نان سفید ۱۰۰ است. املاح و ویتامین های نان سبوس دار ۳ تا ۴ برابر نان سفید است و فیبر آن نیز ۳ تا ۴ برابر است. این در شرایطی است که به گفته سازمان بهداشت جهانی هر فرد باید روزانه ۳۰ گرم فیبر دریافت کند که ۱۵ گرم را نانوای محل باید تامین کند و ۱۵ گرم دیگر را باید از طریق حبوبات، سبزیجات و میوه جات دریافت کند بنیان گذار نان های سبوس دار کشور: در دیگر کشورها هم سبوس گیری نان انجام می شود اما تفاوت آنها با ما این است که تنوع محصول دارند و به مصرف کنندگان خود حق انتخاب می دهند اما الان آرد سفیدی که در شهر توزیع می شود حتی یک گرم هم فیبر ندارد و ما مقصر هستیم و از آن طرف اصرار به اجرای طرح هایی همچون طرح هدفمند سازی یارانه آرد داریم. به نظر بنده طرح هدفمندی سازی، هوشمندانه قلب نان ایران را هدف گرفته است و نان ایران را به کُما می برد. با #بافق_برتر همراه شوید: 🔹| @bafgh_bartar

تو آغاز سال تحصیلی به هر دروغی متوسل میشن تا دانشگاه ها رو بهم بریزند! با #بافق_برتر همراه شوید: 🔹| @bafgh_bartar

🔺یادش بخیر سال۹۲ دولت آمریکا به نشانه حُسن نیت؛ یه جام شیردال باستانی رو به دولت حسن روحانی داد،، دولت روحانی با کلی دادار دودور آوُردش ایران، بعد معلوم شد دولت آمریکا سر روحانی کلاه گذاشته و یه شیردال تقلبی که قدمتش فقط ۱۴ سال بوده رو به دولت روحانی انداخته... با #بافق_برتر همراه شوید: 🔹| @bafgh_bartar

🔴امسال تو کشتی آزاد چندم جهان شدیم؟ دوم! ▪️سال آخر ریاست رسول خادم تو ۹۷ چندم جهان شدیم؟ تو آزاد ششم! و فرنگی یازدهم! ▪️جو حاکم چیه؟ نارضایتی شدید از دبیر و تعریف از خادم! چرا؟ چون دبیر انقلابیه و از اینترنشنال تا BBC تا رسانه‌های اصلاحات و اکانتاشون با پدر سوختگی تخریبش می‌کنن! ▪️به این میگن قدرت رسانه و عملیات روانی با #بافق_برتر همراه شوید: 🔹| @bafgh_bartar

‏روز گذشته شبکه ‎اینترنشنال در خبری کاملاً دروغ مدعی شده بود که هیأت همراه آقای رئیسی در حال بسته‌بندی و بارگیری سوغاتی‌های خود به مقصد ایران هستند! حالا مشخص شد آن صندوق‌ها همان محموله ۳۵۰۰ لوح هخامنشی بودند و این رسانه کذاب، طبق معمول مخاطبانش را تحمیق کرده بود. با #بافق_برتر همراه شوید: 🔹| @bafgh_bartar

🔺چرا آمریکا شش میلیارد دلار پول ما را بالاخره پس داد؟ 🔹هفته قبل بود که خبر تبادل زندانیان میان ایران و آمریکا در حال انجام است. 🔸در ازای آزاد شدن چند جاسوس سرسپرده آمریکا، تعدادی از ایرانیان دربند دولت آمریکا و حدود شش میلیارد دلار از دارای‌های غارت شده کشورمان از بانک‌های خارجی پس گرفته شد. 🔹بعد از این معامله حملات شدیدی به بایدن رئیس‌جمهور آمریکا توسط بعضی گروه‌های آمریکایی صورت گرفت. انتقاد هم این بود که چرا به ایران پول داده‌اید؟ (در حالی که آن دلارها متعلق به کشور ایران بود) 🔸به نظر می‌رسد یکی از دلایلی که آمریکا حاضر شد برای رهایی چندزندانی همچون مراد موشه طاهباز شاه مهره جاسوسی شش میلیارد دلار ما را پس دهد، تخصص وی در شبکه‌سازی بوده است. او در موضوعات مختلف بوده است. 🔹به نظر می‌رسد برزو ارجمند بازیگر فراری ویشکا آسایش بازیگری که به‌تازگی کشف حجاب کرده است، از شکارهای مهم طاهباز بوده‌اند. با #بافق_برتر همراه شوید: 🔹| @bafgh_bartar

با مقایسه عملکرد سیاست خارجه دولت فعلی و دولت قبلی میشه نتیجه گرفت عربی بلد بودن از انگلیسی بلد بودن به درد بخور تره برا کشور :))) با #بافق_برتر همراه شوید: 🔹| @bafgh_bartar

ژست دهه پنجاهیا.! هر چی دم دستشون بوده آوردن جلو دوربین😂 با #بافق_برتر همراه شوید: 🔹| @bafgh_bartar

📨 : ‏‏‏‏مامانم میگه ، یکی از دلایل رفتارهای انسان‌دوستانه رونالدو ، اعتقاد و علاقه‌مندی به نظام خانواده و داشتن فرزند است....شما چی فکر می‌کنید؟🤔 ‎ با #بافق_برتر همراه شوید: 🔹| @bafgh_bartar

جالبه اینو در خصوص رونالدو هم بدونید که متاسفانه در رسانه های ورزشی کلا مسکوت گذاشته شد: کریستیانو رونالدو فوق ستاره پرتغالی رئال مادرید چندسال پیش کفش‌های طلای خود را برای حمایت از کودکان فلسطینی فروخت و درآمد آن را صرف ساخت مدرسه و مرکز خیریه در غزه کرد. وی حتی در پایان بازى پرتغال با رژیم صهیونیستی، حاضر به تعویض پیراهنش با بازیکن تیم مقابل نشد و در پاسخ به سوال خبرنگار الجزیره ورزشی مبنی بر این که «شما در خاک اسرائیل هستید یا فلسطین؟» گفت: من در خاک فلسطینم. رونالدو همچنین چندی پیش عنوان کرد: طرفداری از کودک فلسطینی را با حمایت رئیس‌ اسرائیل عوض نمی‌کنم با #بافق_برتر همراه شوید: 🔹| @bafgh_bartar

#گزارش_تصویری ۱۴۰۲/۰۶/۳۱ 🔷️مراسم استقبال از نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه جدید بافق... 🔶️به گزارش روابط عمومی دفتر امام جمعه بافق: 🔷️مراسم استقبال از آیت الله ناصری نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه جدید بافق از میدان غدیر شهرستان با حضور مسئولین شهرستان برگزار گردید با #بافق_برتر همراه شوید: 🔹| @bafgh_bartar