👤خیلی ناراحتم از اتفاقی که افتاد. من رو سکۀ یه پول کرد. دیروز تا حالا از فکر درنمی‌آم.😔 اصلاً نمی‌دونستم چی بگم. خیلی ناراحتم. خیلی ناراحت.😢 #موانع #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

این موقعیت خیلی آشناست، مگه نه؟! حس ناراحتی که روی قلبمون سنگینی می‌کنه از اتفاق ناخوشایندی که برامون رخ داده. #موانع #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

چقدرررر دلمون می‌خواد با یکی حرف بزنیم و قلبمون رو سبُک کنیم. یه کم حالمون بهتر بشه. احساس کنیم که درک شدیم. یکی فهمیدمون.☺️ #موانع #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

وقتی قلب خواهرجانت این‌جوری برات می‌تپه😍 و بلافاصله بعد پیام اول، جویای احوالت می‌شه.😁 ❤️❤️❤️

🌿 شما این‌جور وقتا چه احساسی دارین؟ دلتون می‌خواد چی‌کار کنین؟👇🏻 @Ha_banaei #موانع #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

#از_اهالی_باغچه_بشنو ایشون وقتی ناراحته، نیاز به‌ شنیده‌شدن داره؛ اما وقتی درست شنیده نمی‌شه، باری به بارهاش اضافه می‌شه و احساسات تلخ‌تری رو تجربه می‌کنه.😞 #موانع #گوش_کردن_فعال #همدلی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

خب، حالا رفتار بعدی که به‌عنوان یه مانع در شنوابودن ما عمل می‌کنه و رنج و درد حلقه‌های ارتباطی ما رو افزون می‌کنه 😔، چیه؟ #موانع #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

👤خیلی ناراحتم از اتفاقی که افتاد. من رو سکۀ یه پول کرد. دیروز تا حالا از فکر درنمی‌آم.😔 اصلاً نمی‌دونستم چی بگم. خیلی ناراحتم. خیلی ناراحت.😢 👤چی شده مگه؟!🧐 👤دیروز، نمی‌دونی چیا بهم گفت. خیلی بد حرف زد. طلبکارانه گفت:...😥 خیلی خوردم کرد. می‌خواستم آب شم برم زیر زمین😰😔😫 👤ولش کن، به حرفاش بی‌توجه باش.😐 👤...😔😔😫😫😫🤕🤧 #موانع #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

حلقۀ ارتباطی‌ش چی‌کار کرد؟!⁉️ فعالانه شنیدش؟❓❓ چه احساسی برای گوینده ایجاد کرد؟⁉️ #موانع #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

شنونده این کار رو کرد:👇🏻 8️⃣نصیحت‌کردن و توصیه‌‌کردن شنوندۀ داستان بالا، اصلاً احساس گوینده و نیازش رو به شنیدن درک نکرد. اصلاً نفهمید که داره بهش سخت می‌گذره از واقعه‌ای که دیروز براش اتفاق افتاده و چقدررر حالش بده و فقط دلش می‌خواد از حال بدش بگه.👌🏻 شنونده یهو رفت تو فاز آروم‌کردن گوینده؛ طوری که انگار حسش رو نادیده گرفت یا خواست کاهشش بده.🥴🥴 #موانع #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

آاااخ از این واکنشا که چه به سر آدم میاره.😷🤕😩😔😣😖😤 #موانع #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403