مثال: همسرتون یا دوستتون از اینکه خسته یا بی‌حوصله هست گله داره.☹️ شما به جای اینکه نشون بدید دغدغه فهمیدن حالش رو دارید شروع می کنید به راه‌حل‌دادن؛🥴 یعنی چیزهایی که او اصلاً نـــه احتیاجی بهشون داره٬ نه تأثیری روی او می گذاره. مثل👇 «بیشتر برو خونه مامانت»، «سعی کن بهش فکر نکنی»، «سعی کن بیشتر ورزش کنی» #موانع #گوش‌_کردن_فعال #همدلی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

نسخه‌پیچیدنای دیگه مثل👇 ·حالا زیاد گریه نکن هم حال خودت رو بد میکنی، هم حال بچه ها رو!! 😞 · درس بخون که شب امتحان نمونی معطل که چیکار کنی و...😣 #موانع #گوش_کردن_فعال #همدلی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

یعنی آدم دلش می‌خواد سرش رو بکوبه تو دیوار😫😩

درسته، مانع بعدی #گوش‌_کردن_فعال 7⃣ راه‌حل‌دادن و نسخه‌پیچیدن هست. رفتاری که باعث می‌شه نیاز مخاطبمون به درددل‌کردن صِرف رو نشنویم. تازه، اگه خدای‌ناکرده با قضاوت‌کردن و سرزنش و تحقیر همراه نشه. #همدلی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

شما بگین از تجربه‌تون چه احساسی داشتین از این نسخه‌پیچیدنا؟ اگه موضوع رو هم دوست داشتین، به اشتراک بگذارین.👇 @Ha_banaei #موانع #گوش‌_کردن_فعال #همدلی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

#از_اهالی_باغچه_بشنو ایشون از احساسشون دربارۀ تلخی نسخه‌پیچیدن و راه‌حل‌دادن گفتن.🤕 #موانع #گوش‌_کردن_فعال #همدلی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

به نظر می رسه که نسخه‌پیچیدن و نصیحت‌کردن با اینکه کم‌ترین تأثیر رو بر «دیگری» می گذاره؛ ولی ما بیشترین استفاده را از اون می‌کنیم. اصلی ترین تبیین این تناقض شاید در فایده یا کنش نهفته در نصحیت‌کردن نسخه و دادن باشه که کاهش اضطرابه. شاید به این دلیل زیاد از این راهکار استفاده می کنیم که باعث می شه تشویش و ناآرامی خودمون کم بشه.👌👌 #موانع #گوش‌_کردن_فعال #همدلی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

🌿 البته، کمی که تأمل کنیم، عوامل بیشتری رو برای نسخه‌پیچیدن پیدا می‌کنیم، مثل کاردان‌تر دونستن خود و دل‌سوزی برای فرد و... #موانع #گوش‌_کردن_فعال #همدلی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

اما این بار برخلاف #موانع قبلی می‌خوام راهکار هم بگم.😊 #گوش‌_کردن_فعال #همدلی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

#موانع #گوش‌_کردن_فعال #همدلی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

این سرمای زمستون، چه صحنه دل‌انگیز و چشم‌نوازی رو خلق کرده.😍 الهی‌ وقتی برمی‌گردیم و به زمستون‌های سرد و غم‌بار زندگی‌مون نگاه می‌کنیم، صحنه قشنگی از جنس «رشد و جوونه‌زدن و بزرگ‌شدن» هم خلق کرده باشیم. 🌱 @baghche1403