فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 از تازه عروسی که سید عباسش را تقدیم کرده تا مادری که سید علیاش را بدرقه میکند
روایتی از اقامۀ نماز رهبر انقلاب بر پیکر هفت شهید راه قدس
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️ استفاده از بوی خوش
چه اهمیتی در زندگی زناشویی دارد⁉️
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎧مهمترین رمز تربیتی فرزندانمان که شاید خیلی از ماها از آن غافل هستیم!
استاد شجاعی
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نتایج زیان بار بد اخلاقی
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
🔰نوجوانی و احساسات
🚸 اگر فرزندتان با ناامیدی یا عصبانیت خود با بیاحترامی یا به شیوهای غیرقابل قبول برخورد میکند، با او در مورد راههای مختلفی صحبت کنید که میتواند احساسات خود را بهتر نشان دهد.
🔹از او بخواهید نقش پدر و مادر را بازی کند و شما هم نقش او را بازی کنید، با این کار می توانید به او نشان دهید که چه رفتارهایی را می تواند جایگزین کند.
❌ هیچ فرزندی همیشه بد نیست.
✅ به رفتار خوب نوجوان نیز توجه کنید و آن را تحسین کنید. فرصت های بیشتری برای عمل مناسب و ارائه بازخورد مثبت فراهم کنید. اگر فقط متوجه رفتارهای نامناسب و پرخاشگرانه شدید بهتراست درک کنید که این رفتار میتواند برای جلب توجه شما باشد. از نوجوان خود انتظارات معقول داشته باشید.
⛔️ انتظار کمال از نوجوانان معقول نیست. مغز یک نوجوان تا اواسط دهه ۲۰ به طور مداوم در حال رشد و تغییر است. بنابراین، مغز نوجوان اطلاعاتی را مانند نحوه مدیریت احساسات و تصمیمگیری متفاوت پردازش میکند.
هورمون ها می توانند شرایط را پیچیدهتر کنند. البته این عوامل نباید بهانهای برای رفتار بد باشند ولی مهم است که والدین این تفاوتهای بیولوژیکی را در ذهن داشته باشند.
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
📌تحصیلات
تحصیلات یکی از موضوعاتی است که باید توافق روی آن قبل از ازدواج صورت پذیرد. بهتر است میزان تحصیلات آقا بالاتر از خانم باشد چون اگر مثلا آقا دیپلمه و خانم فوق لیسانس باشد می تواند باعث ایجاد چالش بین آنها شود.❤️🩹 با این فکر که بعد از ازدواج تحصیل می کند لطفا انتخاب نکنید طرف مقابل شما هر آنچه که در حال حاضر هست مهم است پس آگاهانه تصمیم بگیرید و نظر اصلی خود را به بعد از ازدواج موکول نکنید شاید هیچوقت آنچه برای شما مهم است رخ ندهد.🚫
🔸نکته دیگر این است که اگر قرار بر ادامه تحصیل چه برای خانم و چه برای آقا باشد بهتر است قبل از ازدواج در مورد آن به توافق برسند زیرا در بسیاری از خانواده ها تحصیل بعد از ازدواج خصوصا برای خانم ها، غیرقابل پذیرش است . در مورد خانم ها اگر ادامه تحصیل برایشان مهم است، می توانند به عنوان شروط ضمن عقد مطرح شود.
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
باقیات الصالحات
📣دوره #متوسطه تربیت دینی نوجوان 📣 ۷سال دوم و سوم ویژه والدین،مربی
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
فرصتی تا پایان تخفیف ۵۰درصدی برای دوره #تربیت_دینی_نوجوان👆👆 نمی باشد،لطفا بشتابید.
دوره مقدماتی این دوره برگزار شده و این دوره #متوسطه هست.
آیدی ثبت نام
@tablighvaforosh
دوره رایگان و بسیار کاربردی
آشنائی با مباحث اعتقادی و دینی
(۷ روز در بهشت)
ویژه جوانان و نوجوانان و البته بزرگسالان
استاد #احسان_عبادی
روزانه یک جلسه برگزار می شود.
منبع دوره: کتب برترین آرزو( مورد تاکید مقام معظم رهبری و بسیاری از علمای دیگر)
❇️❇️❇️❇️❇️
کانال #دوره_های_آموزشی_رایگان👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1432485942C6eea8db2a4
باقیات الصالحات
دوره رایگان و بسیار کاربردی آشنائی با مباحث اعتقادی و دینی (۷ روز در بهشت) ویژه جوانان و
❇️❇️❇️❇️❇️❇️
نظر رهبری معظم و سایر علما راجع به کتب دوره فوق (#برترین_آرزو)
https://shopjavanan.org/product/%DA%A9%D8%AA%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A2%D8%B1%D8%B2%D9%88
❌ شوهر وابسته با مادر شوهری رقیب
✍اگر شوهرتون به مادرش وابسته است و مادرش هم نمیتونه استقلال پسرش رو ببینه یه راه حل خوب برای ابتدای کار وجود داره و اونم نزدیک شدن شما به مادر شوهرتونه.
🌸 اگر رابطه شما با مادر شوهرتون خوب باشه دیگه او شما رو رقیب خودش نمیبینه و به مرور زمان استقلال پسرش رو میپذیره.
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
✍ اگر به دوام زندگی خود علاقمند هستید و طالب زندگی عاشقانه هستید:
👈 از اینکه در منزل خود و در کنار همسر خود نباشید به طور جدي بپرهیزید.
👈 اگر قرار است جایی بروید با همسر خود بروید.
👈 اگر قرار است شب را در منزل پدر یا دوستان بمانید با همسر خود باشید.
👈 تا حد امکان براي چند روز همسرتان را تنها نگذارید.
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
❤️🔥تله های خطرناک در کمین زوجها
▪ تکرار مداوم دردها و رنجها، افکار و احساسات ما در کودکی هستند.
یعنی ما به شکل بیاختیار همان الگویی را که در دوران کودکی تجربه کردهایم، در سراسر عمر خود به ویژه در زندگیمشترک تکرار میکنیم.
▪ به طور مثال اگر والدین بیمحبت و طردکنندهای داشتهایم، به شکل ناخودآگاه جوری با دیگران رفتار میکنیم که ما را مورد بیمهری قرار دهند و طرد کنند
▪ یا اصلاً عاشق کسانی میشویم
و با کسانی ازدواج میکنیم که طردکننده و بیمحبت هستند، تا همان الگوی دوران کودکیمان را دوباره تجربه کنیم
و به این نتیجه برسیم که:
❌«من دوستداشتنی نیستم»!....❌
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اظهارات یک بانوی محجبه ایرانی ساکن هلند از وضعیت زنان تازه مسلمان شده:👇
چیزی که زیاد توجهم را در غرب به خود جلب کرده، اعتماد_به_نفس زنان_محجبه است...
اعتماد به نفس از کجا میآید؟
دانش و تجربه.
یا به دانش و آگاهی با مطالعه و تفکر، درک میکنی که چه شأن و شخصیتی داری روی این کره خاکی یا به تجربه با «سیروا فیالارض» به چشم میبینی آنها که راهی غیر این انتخاب کردند، چه احوالاتی دارند.
کافیست آگاهی خود را بالا ببریم، در یک همبستگی مثبت، اعتماد به نفس هم بالا میرود...
🎥 ویدیو را حتماً ببینید 👆
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
❌ هیچ وقت به همسرت دروغ نگو 🤦♀
❗️دروغ گویی باعث میشود احترام در رابطه از بین برود.
زمانی که یک دروغ از یک فرد در رابطه دیده شود
تمام حرفهای دیگرش نیز زیر خط شک میرود.
👈 بهتر است آگاه باشید که در رابطه باید به خاطر داشته باشید که
دروغگوئی یکی از مهمترین خط قرمزهای تمام روابط زناشوئی است
و شکستن آن، به معنی سوق یافتن به نابودی یک رابطه محترمانه و پایدار میباشد.
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ رهایی از دروغگویی فرزندان
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
چگونه با نوجوانی که بی احترامی
می کند، برخورد کنیم؟
🌱 رفتارهای مثبت فرزندتان را تحسین کنید. زمانی که فرزند شما آرام است، به این مساله توجه نشان دهید، به فرزندتان در این مورد اشاره کنید و نشان دهید که چقدر خوب است که او می تواند زمان هایی که ناراحت است، آرام باشد. اگر فرزند شما اوقات تلخی می کند، او را زمانی که آرام است تشویق و تقویت کنید.
🌱 به نوجوانتان کمک کنید مهارت های حل مساله را فرا گیرد. بهترین زمان برای صحبت در مورد رفتار نامناسب نوجوانتان زمانی است که او ناراحت و عصبانی نیست. به او بیاموزید که چگونه باید احساساتش را به زبان بیاورد و چگونه قبل از اینکه مشکلات و کشمکش ها تشدید شوند برای آن ها راه حل بیابد. بدین شیوه احتمال بروز رفتارهای نامناسب در نوجوان شما کاهش می یابد.
🌱 برای نوجوانتان جایزه و تقویت کننده در نظر بگیرید. دادن تقویت کننده های مثبت برای رفتارهای مناسب، مثل دادن جایزه و هدیه، خیلی بیشتر از تنبیه کردن تاثیر گذار است. زمانی که او با لحن خوب و مثبت صحبت می کند و رفتارهای مناسب نشان می دهد، شما می توانید جایزه ای را به عنوان نشانه ای از تایید رفتارش برای او در نظر بگیرید. زمانی که ارتباط بین شما و نوجوانتان بهبود یابد، رفتار نوجوانتان نیز بهبود می یابد.
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
چگونه به فرزندم بياموزم از خود دفاع كند!
معمولاً كودكان حدود دو سالگي در زمان بازي يكديگر را هول ميدهند، گاز ميگيرند و يا كتك ميزنند. آنها به شدت از رفتار همسالان خود خشمگين ميشوند زيرا هنوز رابطه برابر را نياموخته اند. كتك زدن در سن ٣ سالگي يا بعد از آن طبيعي نيست و نياز به بررسي دارد.
🔺آيا والدين بايد دخالت كنند؟
اين وظيفه كودكان در اين محدوده سني نيست كه از خود مراقبت كنند.
آنها نياز دارند شخص بزرگسالي كنار آنها باشد تا اگر كودكي اقدام به زدن يا هول دادن ديگري كرد، فرد بزرگسال بدون داد زدن يا دعوا كردن او را متوقف كنند.
اين جمله "اگر زد تو هم بزن"، آسيب فراواني به كودك ما خواهد زد. تمام آموخته هاي فرزندتان را زير سوال خواهد رفت و اين سوال پيش مي آيد پس اگر كسي كار بدي كرد من هم ميتوانم آنرا تكرار كنم؟ كودكي كه مي زند درونش لبريز از حس بد به خود و ديگران است. در حقيقت كودكي كه كتك مي زند از كودكي كه كتك ميخورد بيشتر آسيب ميخورد و احساسات منفي بيشتري را درون خود احساس ميكند.
به علاوه او را در خطر آسيب فيزيكي بعضا جبران ناپذير قرار ميدهيد و به كودكان خشم، مجازات و كينه ورزي را آموزش خواهد داد.
🔻پس چه رفتاري داشته باشيم؟
بايد بدانید زماني كه كار به برخورد فيزيكي رسيد، به فرزندتون بياموزيد بهتر است دست خود را بالا بياورد و بگويد نزن. با آموزش اين رفتار به فرزند خود، شما به او مي آموزيد كه در رابطه با ديگران ميتواند حد و مرز مشخصي قرار دهد و از خود دفاع كند.
اگر طرف مقابل به كار خود ادامه داد، فرزند شما بايد محيط را ترك كند. با اين كار به فرزندتان مياموزيد كه انسانهايي در زندگي سر راه ما قرار خواهند گرفت كه دچار اختلالات رفتاري هستند، و عاقلانه ترين واكنش اين است كه با اين افراد درگير نشويم. ترك كردن محيط نه نشانه ترسو بودن شخص است، و نه دليل بر بي عرضگي او مي باشد، تنها نشان ميدهد شخص فرق خوب و بد، و درست و غلط را ميداند.
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
هرس کردن درخت، باعث رشد بیشتر آنها می شود.اما هیچ باغبانی نهال تازه جوانه زده را هرس نمی کند. چند سال اول زندگی کودک هم زمان پرورش کودک است نه تربیت او!!
والدینی که در سال های اول زندگی فرزندشان را تنبیه می کنند، یا داد می زنند در حقیقت باغبانانی هستند که نهال تازه جوانه زده را هرس می کنند.
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
والدین بهترین الگوها برای فرزندان هستند
احترام و محبت رو در خونه جاری کنید تا در جان بچه ها هم نهادینه بشه😍
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
باقیات الصالحات
دوره رایگان و بسیار کاربردی آشنائی با مباحث اعتقادی و دینی (۷ روز در بهشت) ویژه جوانان و
📣📣📣📣📣
دوره #رایگان فوق را از دست ندهید.
نظر علما را راجع به منبع درسی این دوره ملاحظه بفرمائید.👇👇
🔰 نظر مقام معظم رهبری درباره کتب#برترین_آرزوها
💠 بنده این کتابها را همان دو سال پیش که به دستم رسید، مجلداتی از آنها را کامل خواندم. خیلی خوب بود؛ نکتهی عمده این بودکه مباحثِ درست و صحیح و طرح شده در متون عمیق دینی را با زبان قابل فهم برای جوان و اثرگذار بر روی جوانان بیان کردید.
🔰 نظر آیت الله سبحانی از مراجع تقلید👇👇
💠 بحمدالله این کتابها تکامل یافته آثار اعتقادی شیعه است. هم عصاره عقاید است هم زیباتر و هم با محتوای بسیار عالی نگارش یافته است و برای جامعه امروز نوشته شده است. این کار نیاز به تکثیر دارد.
نظر سایر علما👇👇
https://shopjavanan.org/product/%DA%A9%D8%AA%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A2%D8%B1%D8%B2%D9%88
باقیات الصالحات
📣دوره #متوسطه تربیت دینی نوجوان 📣 ۷سال دوم و سوم ویژه والدین،مربی
🏃🏃🏃🏃🏃🏃
استفاده از #تخفیف_۵۰درصدی جهت ثبت نام در دوره#تربیت_دینی_نوجوان 👆👆👆فقط تا ساعت ۲۴ امشب یکشنبه ۱۹ فروردین برقرار هست.
پس فرصت را از دست ندهید و با سرعت🏃🏃🏃ثبت نام خود را نهایی بفرمائید.
آیدی ثبت نام
@tablighvaforosh
فصـــــــل بهــــــار
🌱 مزاج فصل بهار گــــرم و تر هست.
🪴 این گرمــــــی و تــری میتونه اثرات
متعددی رو روی بدن داشته باشه
این اثرات عبارتند از:👇
👈 ۱. حرکت اخلاط:
🔹گرمــای هوا اخــــــــــــــلاطی که در طول
زمستـــان در بدن تجمع پیدا کرده رو
رقیق کرده و به حرکت در میآوره.
🔻 اگر بـــدن نتونه این اخلاط را به طور
کامل دفع کنه،به سمت انـــدامهای
ضعیف مانند کشالهران، زیرپوست
و اطراف بدن جاری میشن و باعث
تولید بیمــاریهایی مثل دمل، ورم
چرکی، جوش، خارش میشن
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
فصــــــــــل بهــــــــــــار
تقویت سیستم ایمنی بدن:
🔻 فصل بهار باعث افــزایش تولید خون
و حرکت اخلاط در بهار میشه
که این دو تا میتونه به تقـــویت سیستم
ایمنی بدن کمک کنه
✅و اتفاقا آلرژی های فـصلی که در بهار
اتفاق میفته نتیجــــــــه واکـــــــنش سیستم
ایمـــنی بدن به اخلاط فاسده هست.👌
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍خاله زنک بازی و دخالت در امور خونه ابهت مرد رو میشکنه!
❌و نقنق و لوسبازی و غرغر، ابهت زن رو!
👤استاد شجاعی
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
🔹 حضرت آیت الله بهجت در جواب کسی که گفت: تصمیم به سیر و سلوک دارم، چه کنم؟
می فرمایند: #ترک_معصیت برای تمام عمر کافی و وافی است، اگرچه هزارسال باشد به سوی محبوب.
👌بسیاری از افراد، دنبال عبادتی برای رسیدن به مقامات عالیه هستند. بهترین عبادت، ترک محرمات و گناهان است.
📚 در محضر بهجت
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
👨👧👦پدر و مناسبتهای اجتماعی
✔️ همراهی با پدر در مراسمات و برنامه های اجتماعی همچون راهپیمایی، خاطره ایست که شاید تا پایان عمر از ذهن کودک پاک نشود منتها به نکات زیر دقت کنید:
🔹مدت زمان حضورتان را با کودک تنظیم کنید.
🔹 اگر کودک کمطاقتی کرد و راهی برای سرگرم کردنش پیدا نکردید، میتوانید آنجا را ترک کنید.
چون کودک فقط پاهای مردم را میبیند، ممکن است دلزده شود. بنابراین یا او را بغل بگیرید و یا جای خلوتتری را انتخاب کنید.
🔹 خوب است پس از پایان مراسم، او را به پارک ببرید یا برایش خوراکی تهیه کنید.
پدر_همراه
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حال معنوی، نشانۀ چیست⁉️
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
28.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💯 بفرستین برا نوجووناتون!
🤓 چرا روزه؟
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
⁉️چرا بچه توسریخور میشه؟!
🔻بچههای مظلوم و تو سریخور در جامعه بچههايی هستند كه هرگز اجازه دفاع از خود در خانه را نداشتند. اگر نمی خواهيد فرزندتان در مدرسه و جامعه كتک بخورد، مورد ظلم قرار بگيرد و ساكت گوشهای گريه كند؛ كار را از منزل شروع كنيد.
🔻هر گاه از كار اشتباه فرزندتان عصبانی يا ناراحت شديد، قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهيد از خود دفاع كند. اين اقدام، هم به شما فرصتی می دهد تا از روی عصبانيت کار اشتباهی نكنيد، هم به فرزندتان میآموزد، ميتواند از خود دفاع كند و در محيط بيرون مظلوم نباشد.
🔻با عصبانيت فرياد نزنيد؛ چرا اين كار رو كردی! دليل كارش رو بپرسيد و تا پايان حرفش را گوش كنيد، به او بياموزيد با تمام اشتباهاتش هنوز ارزشمند است.
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
⁉️چرا و چگونه الگو بودن شما والدین چقدر تاثیرگذار است؟!!
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4