♤●●« بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ »●●♤ 👇خلاصه قسمت اول👇 ♨️ زندگی شاد یکی از بزرگ ترین نعمت های خداوند هست. حق طبیعی هر انسان، خصوصا افراد مومن هست که نشاط و سرزندگی داشته باشند. پس لازمه یاد بگیریم چه چیزاهایی باعث شادی و چه چیزهایی باعث غم و اندوه می شود. ~~~~~~~~~~~~~~~~ ♨️ شاد بودن و شادکامی فقط به خندین و لبخند داشتن خلاصه نمیشه بلکه آرمش قلبی و اضطراب نداشتن قسمت های مهم شاد بودن هست. ~~~~~~~~~~~~~~~~ ♨️ روانشناسان اعتقاد دارند که مشکلات استرس و اضطراب به سه دسته تقسیم میشه: 👈بدنی: مثل بی خوابی، تپش قلب، تنگی نفس و بی قراری 👈فکری: فراموشی، حواس پرتی، ترس و سردرگمی 👈روحی روانی: عصبی بودن، دلواپسی، بی طاقتی و نگرانی ~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔐 گام مهم در مرحله اول شناخت عواملی هست که باعث اضطراب و نگرانی می شود و مانع شاد بودن ما می شود. بهترین کار نوشتن این عوامل هست پس بهتره همین الان دست به قلم🖌 بشید و شروع کنید به نوشتن📝 🔰#دوره_راز_شاد_بودن 🔰#نشاط_همیشگی 🔰#شادکامی_در_دین https://eitaa.com/joinchat/2987327801C4d648eec58

🔷 با نوای سید قاسم موسوی قهار 🔶 تقدیم به ساحت مقدس امام الزمان(عج) #دعای_روزهای_هفته #زندگی_معنوی https://eitaa.com/joinchat/2987327801C4d648eec58

💢نیازهای معنوی💢 Spiritual needs 🔸 شماره چهارم 🔻هارولد کوئینگ نیازهای معنوی انسان را به ۱۴ دسته تقسیم می کند که ما در این یادداشت چند مورد از آنها را بیان می کنیم: در شماره قبل ۴ نیاز از نیازهای معنوی را بیان کردیم، حال با چند نیاز دیگر آشنا بشویم. 6⃣ نیاز به احساس اینکه خدا در کنار ماست 7⃣ نیاز به بخشیدن و بخشیده شدن 8⃣ نیاز به سپاسگزار بودن 9⃣ نیاز به آماده شدن برای مرگ از نظر کوئینگ ارضای این نیازها در فرد سبب ارتقای سلامت روانی است. ✅ طبق نظر وی عدم توجه به این نیازها باعث افزایش استرس و اضطراب شده و زمینه ابتلا به اختلالات روانی را ایجاد می کند و همچنین باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و سلامت جسمی را نیز به خطر می اندازد. علاوه بر این در زمینه اجتماعی نیز می تواند به نظام خانواده و روابط خانواده آسیب زده و زمینه گسترش آسیب های اجتماعی را فراهم کند. ادامه دارد... 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 کانال "بهار رویش" را دنبال کنید: @bahare_rooyesh

•••·········~🍃♥️🍃~·········••• ما دوست داریم نظرات و پیشنهادات و انتقادات شما رو بشنویم و کانال رو اونجوری که شما می پسندید، دوست داشتنی‌ترش کنیم😊 ممنونیم که در نظرسنجی محتوای ماه مبارک رمضان شرکت می‌کنید🌹 این نظر سنجی برای هر دوره، فقط یک سوال داره و وقتی ازتون نمی گیره 😊 سی لبخند به روی ماه خداوند شرح دعاهای روزانه ماه مبارک رمضان 👇👇👇👇👇👇👇 https://EitaaBot.ir/poll/45qdk شرح دعای ابوحمزه ثمالی 👇👇👇👇👇👇👇 https://EitaaBot.ir/poll/ov9w5s شرح کوتاه آیات قرآن 👇👇👇👇👇👇👇 https://EitaaBot.ir/poll/w1bd

سلام دوستان گلم نظرات شما برای ما خیلی مهمه با شرکت در نظر سنجی ما رو کمک کنید تا محتواهایی که تولید می کنیم بیشتر باب میلتون باشه