📚#داستان_کوتاه مایڪل، راننده اتوبوس شهری، مثل همیشه اول صبح اتوبوسش را روشن ڪرد و در مسیر همیشگی شروع به ڪار ڪرد. در چند ایستگاه اول همه چیز مثل معمول بود و تعدادی مسافر پیاده میشدند و چند نفر هم سوار میشدند. در ایستگاه بعدی، یڪ مرد با هیڪل بزرگ، قیافه ای خشن و رفتاری عجیب سوار شد او در حالی ڪه به مایڪل زل زده بود گفت: «تام هیڪل پولی نمی ده!» و رفت و نشست. مایڪل ڪه تقریباً ریز جثه بود و اساساً آدم ملایمی بود چیزی نگفت اما راضی هم نبود. روز بعد هم دوباره همین اتفاق افتاد و مرد هیڪلی سوار شد و با گفتن همان جمله، رفت و روی صندلی نشست و روز بعد و روز بعد.... این اتفاق ڪه به ڪابوسی برای مایڪل تبدیل شده بود خیلی او را آزار می داد. بعد از مدتی مایڪل دیگر نمی تواست این موضوع را تحمل ڪند و باید با او برخورد میڪرد. اما چطوری از پس آن هیڪل بر میآمد؟ بنابراین در چند ڪلاس بدنسازی، ڪاراته و جودو و ... ثبت نام ڪرد. در پایان تابستان، مایڪل به اندازه ڪافی آماده شده بود و اعتماد به نفس لازم را هم پیدا ڪرده بود. بنابراین روز بعدی ڪه مرد هیڪلی سوار اتوبوس شد و گفت: «تام هیکل پولی نمی ده!» مایڪل ایستاد، به او زل زد و فریاد زد: «بـــــرای چـــــّّی؟» مرد هیڪلی با چهره ای متعجب و ترسان گفت: «تام هیڪل ڪارت استفاده رایگان داره.» ❥❦••• پیش از اتخاذ هر اقدام و تلاشی برای حل مسائل، ابتدا مطمئن شوید ڪه آیا اصلاً مسئله ای وجود دارد یا خیر! ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

🔴 #محبّت خرسی ممنوع 💠 پروانه به خرس گفت:دوستت دارم... خرس گفت:الان مي خوام بخوابم،وقتی بيدار شدم حرف می‌زنيم.خرس به خواب زمستاني رفت و هيچ وقت نفهميد که عمر پروانه فقط سه روز است. 💠 یکديگر را دوست داشته باشيم؛شايد فردايی نباشد.آدم‌ های زنده به گل و محبت نياز دارند و مرده‌ ها به فاتحه،ولی ما گاهی برعکس عمل می‌ کنيم!به مرده‌ ها سر مي‌ زنيم و برایشان گل می‌ بريم،اما راحت فاتحه‌ زندگی بعضي‌ ها را می‌ خونيم!گاهی فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه‌ هاست! 💠 بيایيم ساده‌ترين چيز،یعنی #محبّت را از همسر و فرزندانمان دريغ نکنيم،ولو با یک جمله ولو با یک لبخند و یک نگاه. به قول یکی از عرفا،هرکجا به همسر و فرزند خود محبّت کنید #خدا را بیشتر می‌بینید. 💕فوت وفن های زندگی آرام مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

💫در این شب زیبا من دعاتون می کنم به خیر 💫نگاهتان می کنم به پاکی یادتان می کنم به خوبی 💫هر کجا هستید بهترین‌ ها را برای تک تکتون آرزو دارم. 💫شبتون آروم پر از آرامش💫 تا درودی دیگر بدرود👋❤️ مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

مهربانان آخرین یکشنبه پاییزی مهرماه بر شما خوش الهی سهم امروزتان شادی سهم زندگیتون عشق سهم قلبتون مهربانی سهم چشمتون زیبایی سهم عمرتون عزت باشه... پیشاپیش آبان ماه مبارک مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

#توصیه_های_خانومی 🔴 اولین چیزی که محبت رو از خونه میبره و شیشه محبت رو بین زن و شوهر میشکنه،تندخویی هست.☝️ ❇️اگر زن در مقابل شوهرش زبون دراز باشه،پرخاشگری کنه،همون جمله اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه. 🌀اگر مردی تندخو شد،فریاد زد و زخم زبان زد و به همسرش گفت ببین زن همسایه چه زن خوبیه،تو هم هستی‼️ این یعنی مرد،زنی را به رخ زن خودش می‌کشه❌ اینجاست که بدترین ضربه را به روح لطیف خانمش میزنه. چون این جمله به اندازه ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به نفرت تبدیل میکنه. ✅باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد پیدا کنه💞 💕فوت وفن های زندگی آرام مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

✅باورت را عوض کن نه همسرت آرون بک از روانشناسان معروف معتقد است که مهمترین علت مشکلات زناشویی وروابط انسانی،سوءتفاهم و خطاهای فکری و باورهای غیر منطقی است. 💟به اعتقاد او تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف میان همسران می شود. همچنین او معتقد است که یکی از مهمترین علل اختلافات زناشویی،انتظارات متفاوت زن و شوهر از نقش یکدیگر در خانواده است. ⚛️گاهی باورهای غیرمنطقی شامل ارزش ها و اعتقادات مذهبی،فرهنگی و خانوادگی است که در روش تربیتی از والدین و اطرافیان به فرد منتقل شده و طرفین هر کدام این باورها را با خود به خانه همسر آورده اند و این باورها را وحی منزل می دانند و به عنوان باورهای درست آنها را پذیرفته و خود را مجاب می کنند آنها را در زندگی زناشویی به کار ببندند. همین اصرار و پافشاری بر انجام این قبیل باورها زمینه اختلافات در روابط را فراهم می سازد. ☣️دو نمونه از باورهای غیرمنطقی که می توانند زندگی ما را نابود کنند: 1️⃣ ذهن خوانی: ♋️همسران باور دارند بدون نیاز به گفتن و اظهار کردن خواسته ها و انتظارات،طرف مقابل باید از احساسات،افکار و نیازهای آنها آگاهی داشته باشد و به آنها بها بدهد. 2️⃣ برچسب زنی: ♋️وقتی زن و شوهر از عشق و شیفتگی فاصله می گیرند،هر حادثه دلسرد کننده ای برای توجیه برچسب زدن منفی به همسرشان کافی به نظر می رسد. 💟زدن برچسب منفی مثل: تو تنبلی،عقب افتاده ای،تحقیر کننده ای، نامهربانی،بی احساسی،بی ادبی، بی شخصیتی،بیماری و... بعد از هر جر و بحثی بین همسران باعث می شود اعتماد به نفس طرف مقابل کاهش یافته و همسر او یک فرد ایرادگیر و ناسازگار تلقی شود که خود را بهتر از طرف مقابل می داند و مانع پیشرفت فرد مقابل می شود. #روانشناسی 💕فوت وفن های زندگی آرام مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

🎀 #سیاست های_همسرداری 🎀 🔴👈چطوری رفتار کنیم که خانواده شوهرمون با ما خوب رفتار کنند؟ در قدم اول سعی کنید واسه خودتون ارزش قائل باشید تا یاد بگیرند به شما احترام بذارند‌. سعی کنید در کارها به مادر شوهرتون کمک کنید چون زمینه صمیمیت به وجود میاد.البته افراط نکنید تا کار و کمک رو وظیفه شما تلقی نکنند. رابطه خوبی با خواهرشوهرتون داشته باشید،چون او مشاور مادرش هست و ذهنیت خوب خواهرشوهر نسبت به شما خود به خود،مادر شوهر رو تحت تاثیر قرار میده. ظرفیت اعضای خانواده رو بسنجید و طبق اون شوخی کنید.البته بازم افراط نکنید تا به خودشون اجازه بدن به شما توهین کنند و در آخر بگویند که شوخی کردیم. همیشه لبخند بزنید وخوش رو باشید. زبون بریزید.با لفظ خوب مادر شوهرتون رو صدا بزنید.بعد از اسم خواهر شوهرتون از جان استفاده کنید.مثلا بگید مریم جان. سعی کنید گاهی با دست پر برید پیش مادر شوهرتون ولی سعی کنید هربار این کار را انجام ندید چون این کار شما عادی میشه. در حضور خانواده همسر به شوهرتون احترام بذارید و با لفظ خوب اون رو صدا بزنید.فقط در حد علی جون و محمد جون،عشقم و نفسم و زندگیم نهههههه! 😂 یادتون باشه خواهر شوهر،مثل خواهر و مادر شوهر مثل مادر خودمونه ولی باید حد و مرز رو رعایت کنیم. اسرار زندگیتون رو تعریف نکنید و غیبت نکنید.غیبت نکردن واقعا تاثیر زیادی در جلب اعتماد خواهر و مادر شوهر داره. 💕فوت وفن های زندگی آرام مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

🖍 مراحل آمادگی کودک برای نوشتن 🛑 کم کم پایه اول به مرحله خواندن و نوشتن وارد می شوند،بنابراین توصیه می شود والدین و آموزگاران پایه اول بادقت مطالعه کنند. ۱-چون نوشتن خط فارسی از سمت راست شروع می شود،لذا باید نخست شناخت سمت راست و چپ را به کودک آموزش داد (ابتدا سمت راست را کامل بیاموزد و بعد سمت چپ را آموزش دهید) ۲-برای گرفتن مداد،مسئله راست دستی و چپ دستی کودک مطرح است. بنابر این باید با آزمایش های ساده ای از قبیل بریدن کاغذ با قیچی،گرفتن قاشق،زدن توپ با پا،نخ کردن سوزن و... راست دستی و یا چپ دستی کودک را مشخص کرد. ۳-وادار کردن کودکان چپ دست برای نوشتن با دست راست،باعث بوجود آوردن عوارض منفی در آنان خواهد شد. ۴-عوامل فیزیکی مربوط به آمادگی دست کودک برای نوشتن،از جمله: نشستن کودک در جای راحت و تماس دو پای او با زمین،تابش نور کافی به روی دفتر و دست راست کودک از سمت چپ،فاصله داشتن حدود ۲سانتیمتر انگشت اشاره دست راست کودک از نوک مداد و نزدیکتر شدن به سر قلم تا انگشت شست راست او،باید رعایت گردد. ۵-کودک باید مداد را طوری در میان انگشتان خود بگیرد که روی آنها فشار نیاورد و برای این کار باید مداد بین انگشتان شست،اشاره  و وسطی قرار گیرد و او باید قادر باشد این سه انگشت را بصورت کشیده و راحت دور مداد قرار دهد. ۶-کودک هنگام نوشتن باید طوری بنشیند که ستون فقراتش انحنا نداشته باشد و فاصله چشم او تا صفحه کاغذ،در حدود ۲٠ الی ۲۵سانتیمتر باشد. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

چند راهکار تقویت دقت و تمرکز(تمام افراد) پاکدل ها:تقویت دقت و تمرکز می‌تواند با استفاده از روش‌های مختلفی انجام شود. در زیر چند روش برای تقویت دقت و تمرکز ذکر شده است: ۱-تمرین‌های تمرکز: تمرین‌هایی مانند حل مسائل ریاضی،بازی‌های حافظه و پازل می‌توانند به کمک تقویت تمرکز و دقت شما باشند. ۲-تمرین‌های تنفسی: تمرین‌های تنفسی می‌توانند به کمک کاهش استرس و اضطراب شما باشند و در نتیجه تمرکز و دقت شما را بهبود بخشند.برای انجام این تمرین‌ها،می‌توانید به تکنیک‌های تنفسی مثل تنفس عمیق و تنفس متناوب روی آورید. ۳-تغذیه سالم: تغذیه سالم و متنوع می‌تواند به کمک تقویت تمرکز و دقت شما باشد.برای این منظور،می‌توانید از مواد غذایی مانند میوه‌ها،سبزیجات،ماهی،گردو و غلات استفاده کنید. ۴-استفاده از فناوری: استفاده از برنامه‌های کاربردی و بازی‌های آموزشی می‌تواند به کمک تقویت تمرکز و دقت شما باشد.برای مثال،نرم افزارهای کامپیوتری سایت پاکدل ها،می‌توانند تمرکز و دقت شما را بهبود بخشند. ۵-خواب کافی: خواب کافی و به موقع می‌تواند به کمک تقویت تمرکز و دقت شما باشد.بنابراین،توصیه می‌شود که حداقل ۷ تا ۸ ساعت در روز بخوابید. ۶-تمرین ورزشی: تمرین ورزشی می‌تواند به کمک کاهش استرس و اضطراب شما باشد و در نتیجه تمرکز و دقت شما را بهبود بخشند.برای این منظور،می‌توانید از ورزش‌هایی مانند دویدن،شنا،یوگا و پیلاتس استفاده کنید. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

کتاب صوتی 🗣 آن بیست و سه نفر قسمت سوم مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

☀️جهت اطلاع همکاران گرامی ✅ایجاددرس گروه بصورت اتوماتیک ✅انتخاب واحداتوماتیک فعال شد. 🔺 مهم ابتداکش مرورگر را خالی کنید،سپس وارد سیدا شوید. ✅مراحل انتخاب واحد اتوماتیک ۱-ایجاد درس گروه بصورت اتوماتیک ۲-تخصیص دبیر ۳-انتخاب واحد اتوماتیک مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54