نکات طلایی: _هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید. _در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است. _هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد. _چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید. _هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزین ها هم کولر را خاموش نمایید. _غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن در صورت عدم استفاده دوربریزید. _تا آنجا که میتوانید مصرف روغن و نمک وشیرینی را به حداقل برسانید. _هنگام غذا بین هر لقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید. _هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی شما نگردد _لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت بر روی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. 🎀 @BakLasBashim 🎀

⚠️وقتی عصبانی می‌شوی من می‌ترسم!!! شاید دیسیپلین شما، بیشتر هراس انگیز باشد تا سازنده. فرزند شما هر کاری را که انجام می‌دهید می‌بیند، بنابراین وقتی ناگهان کنترل‌تان را از دست می‌دهید و عصبانی می‌شوید، او به خوبی متوجه می‌شود. زمانی که چیزی را در خانه جا می‌گذارید و عصبانی و کلافه، داد و بیداد می‌کنید، فرزندتان کوچک‌تان نمی‌داند چه باید بکند. هیجانات خود را کنترل کنید و یادتان باشد روی بچه‌ها چه اثری می‌گذارد، مخصوصا روی کودک خردسال‌تان. 🎀 @baklasbashim 🎀

با چند ترفند روانشناختی ساده، مچ دروغگوها را بگیرید ۱- لب هایشان را زبان می زنند و گاز می گیرند ۲- شانه هایشان را عقب و چانه ی خود را بالا نگه می دارند ۳- خیره نگاه می کنند ۴- حرکات خود را محدود می کنند ۵- انگشت اشاره شان را به سمت شما می گیرند ۶- سرشان را کج می کنند ۷- یقه ی لباس شان را بالا می کشند و به گردن خود دست می کشند ۸- قسمت های حساس بدن شان را می پوشانند قفسه ی سینه، شکم و کشاله ی ران، نقاطی هستند که آدم ها وقتی احساس نگرانی می کنند، سعی می کنند آن ها را بپوشانند. اما علت چیست؟ وقتی دچار اضطراب و نگرانی می شویم، دستگاه عصبی خودگردان به ماهیچه های شکمی سیگنالی می فرستد که می تواند حتی باعث گرفتگی های دردناک شود. ۹- به چیزی تکیه می کنند ۱۰- شروع به درست کردن ظاهرشان می کنند ۱۱- تا حدودی از شما روی برمی گردانند @baklasbashim

🎀 @BakLasBashim 🎀 پادشاهي ديدکه خدمتکاري بسيار شاد است ، از او علت شاد بودنش را پرسيد. خدمتکار گفت : قربان همسر و فرزندي دارم و غذايي براي خوردن و لباسي براي پوشيدن و بدين سبب من راضي و شادم. پادشاه موضوع را به وزير گفت . وزير هم گفت: قربان چون او عضو گروه 99 نيست بدان جهت شاد است ، پادشاه پرسيد گروه 99 ديگر چيست؟ وزير گفت : قربان يک کيسه برنج را با 99 سکه طلا جلو خانه وي قرار دهيد ، و چنين هم شد . خدمتکار وقتي به خانه برگشت با ديدن کيسه وسکه ها بسيار شادشد و شروع به شمردن کرد ، 99 سکه ؟؟ و بارها شمرد و تعجب کرد که چرا100 تا نيست، همه جا را زير و رو کرد ولي اثري از يک سکه نبود ، او ناراحت شد و تصميم گرفت از فردا بيشتر کار کند تا يک سکه طلاي ديگر پس انداز کند ، او از صبح تا شب کار ميکرد،و ديگر خوشحال نبود. وزير هم که با پادشاه او را زير نظر داشت گفت : قربان او اکنون عضو گروه 99 است و اعضاي اين گرو کسانيند که زياد دارند اما راضي نيستند. خوشبختي در سه جمله است: تجربه از ديروز ، استفاده از امروز، اميد به فردا... ولي ما با سه جمله ديگر زندگي را تباه ميکنيم: حسرت ديروز ، اتلاف امروز ، ترس از فردا. ❤️🌸❤️🌸❤️🌸❤️🌸❤️🌸 🎀 @BakLasBashim 🎀

اغلب فکر می‌کنیم این ‌که به یاد کسی هستیم منتی است بر گردن آن شخص! غافل از این‌ که اگر به یاد کسی هستیم این هنر اوست نه ما. «به یاد ماندنی بودن» بسیار مهم‌تر از به یاد بودن است. 🎀 @BakLasBashim 🎀

🌸💖🌸💖🌸💖🌸💖 بگذار هر ثانیه ، حالِ تو خوب باشد . بگذار رفتنی ها بروند و ماندنی ها بمانند . تو لبخندت را بزن ، انگار نه انگار ... حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن ! بی واسطه خوب باش ، بی واسطه شادی کن و بی واسطه بخند ... شک نکن ؛ تو که خوب باشی ؛ همه چیز خوب می شود🌸 #نرگس_صرافیان_طوفان. 🌸💖🌸💖🌸💖🌸💖 🎀 @BakLasBashim 🎀

اردیبهشت رازی را به من گفت که من با شما در میانش می گذارم؛ اینکه هیچ زمستانی ابدی نیست همان گونه که هیچ شکوفه ای. اما هر شکوفه قبل از اینکه بمیرد، اول می رقصد بعد بر خاک می افتد. اردیبهشت به من گفت: تنها کسانی به بهشت می روند که آفریدن بهشت را در دنیا تمرین کنند. ‌وگرنه با پیراهنی از آتش و غضب هرگز نمی توان به ملاقات فرشتگان رفت. با دامنی از هیزم خشم و خشونت هرگز کسی را به بهشت راه نخواهند داد. پس من به قدر عمر شکوفه ای شادمانم و به اندازه توان شکوفه ای در آفریدن بهشت می کوشم...🍃🌸 #عرفان_نظرآهاری 🎀 @BakLasBashim 🎀

هرچقدر ڪه غصه ‌ بخوری دنیا پاسخی به دلت نمی‌دهد! پس شاد باش ڪه: شاد بودن اگر نتواند مشڪلاتت‌را ڪم ڪند اضافـه هم نمی‌ڪند و ارزش‌واقعی تو آن زمان است ڪه شاد باشی جاده زندگیت سبز🍃 🎀 @BakLasBashim 🎀

اشڪ غمت بہ ساحل پلڪ تــرم نشست سنگ فراق شیشه ے قلب مرا شکست امڹ یجیب خواندڹ من بی نتیجـــه ماند زهرا یتیم گشت و پدر بے خدیجـه ماند 🖤وفات حضرت 🖤خدیجه (س) تسلیت باد 🎀 @BakLasBashim 🎀

🌸آرزویم این ‌است 🌾در این روز زیبا 🌸ڪه دلت خوش باشد 🌾نرود لحظہ ای 🌸از صورت تو لبخندت 🌾نشود غصّہ 🌸ڪمى نزدیڪت 🌾لحظہ هایت، همه زیبا و قشنگ 🌸الهی که امروز 🌸بهترین روز عمرتون باشه عزیزان 🎀 @BakLasBashim 🎀

میدونستین کلمه «لااله الا الله» جمله کاملیست که هنگام تلفظش لب تکون نمیخوره؟ و گفتن این ذکر باعث رفع تشنگی میشه؟ دانشمندان ثابت کرده اند که گفتن «لااله الا الله» بزاق دهان را به ترشح ماده ای وا می دارد که تشنگی را از بین می برد. هیچ کار خدا بی حکمت نیست، حتی گفتن اذكارش🌸🍃 بفرستین برای روزه دارا ... 🎀 @BakLasBashim 🎀

یکی از بزرگان میگفت یک گاریچی در محلمان بود که نفت میبرد و به او عمو نفتی میگفتند. یک روز مرا دید و گفت : سلام ببخشید خانه تان را گازکشی کرده اید ؟ گفتم : بله! گفت : فهمیدم ، چون سلام هایت تغییر کرده است ! من تعجب کردم ، گفتم: یعنی چه!؟ گفت: قبل از اینکه خانه ات گازکشی شود خوب مرا تحویل می گرفتی، حالم را می پرسیدی. همه اهل محل همینطور بودند. هرکس خانه اش گازکشی میشود دیگر سلام علیک او تغییر میکند… از اون لحظه، فهمیدم سی سال سلامم بوی نفت میداد. عوض اینکه بوی انسانیت و اخلاقیات بدهد. سی سال او را با اخلاق خوب تحويل گرفتم. خیال میکردم اخلاقم خوب است. ولی حالا که خانه را گازکشی کردم ناخودآگاه فکر کردم نیازی نیست به او سلام کنم. یادمان باشد، سلام مان بوی نیاز ندهد! امان از ادمای امروز که رفتارشان و عقایدشان بستگی به سمت وزیدن باد داره... 🎀 @BakLasBashim 🎀