#خاطـره ‼️ #زینب رویِ همه‌یِ صفحات دفترش نوشته بود: او می‌بیند☝️ ... ✨ با این کار می‌خواست هیچ‌وقت خدا را فراموش نکند ...🙂 🍃@banatozeynab🍃 #شهیده_زینب_کمالی . .

🍀 حســن کجـاست؟ حســین کجـاست؟ فرزنـدان حسـیـن کجــاینــد؟؟؟ ~دعای ندبه~ #ندبه #صباح_النور #الحمدالله #بنات_الزینب #سـلام_آقـا_جـانـم ╔"═••⊰💚⊱••═''╗ @banatozeynab ╚-═••⊰💚⊱••═-╝

😇🌟 چیزهایی که باعث کاهش استرس میشه🌟❤ . . .

دانش آموزان و دانشجوهای ولایی ،این توصیه ی حضرت آقاست به شما 👆

🔜کجـاست آن مهیـا گشتــه بـرای ریشـه کـن کـردن سـتمکــاران؟ ~ندبه~ #ندبه #صبح_بخیر #دوشنبه #بنات_الزینب #اللهـم_عجـل_لولیک_الفـرج ╔"═••⊰⚜⊱••═''╗ @banatozeynab ╚-═••⊰⚜⊱••═-╝

اشک‌های مادر شهید غیرت پسرم چاقو خورده بود اما باز از دختر مردم دفاع می‌کرد❤️😭 حمیدرضا الداغی ۸ اردیبهشت زمانی‌که می‌خواست مانع مزاحمت اراذل و اوباش به ۲دختر سبزواری بشود براثر ضربات متعدد چاقو به شهادت رسید😔

میگن تمرینات و ورزش‌های فیزیکی، یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش استرس و خشم است. 

تمرین ها باعث تولید «اندروفین» میشه و به شما کمک می‌کنه موقع استرس وخشم، به آرامش برسید💚

امروز بیاین یه حرکتو باهم انجام بدیم بهش میگن 🧘🏻‍♀️☀️ "خورشیدِ نشسته"☀️🧘🏻‍♀️ ❤نحوه انجام: ✅ تمرین را با یک نشستن ساده و راحت روی زمین آغاز کنید. ✅ دست‌های خود را به آرامی بالا ببرید ✅ در عین حال هوای تازه را به درون شش‌های خود وارد کنید. ✅ همزمان با پایین آوردن دست‌ها هوای داخل شش‌ها را بیرون بیاورید. ✅ این حرکت را یک تا ۳ دقیقه تمرین کنید.

⁉️چجوری می‌تونیم به امام زمان برسیم؟! همین طور که تو خونه نشستم و سرم تو گوشیه و توی این فضای مجازی پر از رنگ و لعاب میچرخم، یهو یه عکس یا یه فیلمی میبینم که نباید... ببینم؟ نبینم؟ ببینم؟ نبینم؟ این نفس میگه ببین ولی امامت میگه نه ببینم؟ نبینم؟ تقابل بین نفس و امام ببینم؟ نبینم؟ آخه خیلی جذابه اگر چشمت رو ببندی و نبینی، خودم چشمت رو به روی تمام زیبایی ها باز میکنم... ببینم؟ نبینم؟ باشه نمی‌بینم! چشمم رو مبیندم به گناه تا که بتونم امامم رو ببینم...! ______________________ #عشق_جانم #امام_زمانم #بنات_الزينب ╔"═••⊰💫⊱••═''╗ ‏ @banatozeynab ╚-═••⊰🌙⊱••═-╝ .

پـدر و مـادر و جانـــم فدایـتـــــ شـود، می خواهـم برایـت سپــر و حصـــار باشم؛ ای فرزنــدان ســروران مقــرّبـــــــــــــ꧁ ~ندبه~ #ندبه #الحمدالله #صباح_النور #بنات_الزینب #سلام_بر_نور_چشم_زهرا_س ╔"═••⊰💌⊱••═''╗ @banatozeynab ╚-═••⊰❤️⊱••═-╝

نکات مراقبت از موها👌🏻💇🏻‍♀️ آب‌داغ⇦از آب ولرم برای شستن موها استفاده کنید چون آب داغ باعث ریزش و وزیِ‌مو میشه.🌝☁️ ماساژ⇦کف سر رو با انگشتان ماساژ بدید و بشورید و از چنگ زدن مو خودداری کنید و کف رو به آرامی روی ساقه موها ببرید.🥒🌼 روغن‌تراپی⇦روغن آرگان، بادام تلخ، نارگیل و یا روغن لاوندر برای موها بسیار مغذی است و باعث آبرسانی، رفع وزی وبراق شدن مو میشه.🍊🪵 #جذاب_شو -------- ❥︎᯽❥︎ ------- @banatozeynab ‌ -------- ❥︎᯽❥︎ --------