خدایا به تو توکل می‌کنم و حس داشتنت پناهگاهی می‌شود همیشگی در اوج سختی‌هایم روزهایم را با رحمتت به خیر بگردان.. بنام خدایی که تسکین دهنده دردها وآرامش دهنده قلبهاست بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ الــــهــــی بـــــه امـــــیـــــد ✍️کانال بندرترکمن آنلاین

یا ارحم الراحمین     💫 پنج شنبه💫 ✨ 22 شهریور            1403 ش ✨ 08 ربیع‌الاول         1446 ق ✨ 12  سپتامبر           2024 م ✍️کانال بندرترکمن آنلاین

🔺️ فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«نردبان» ساعت ۸:۳۰ از شبکه دو 🔹«در این گوشه دنیا» ساعت ۹ از شبکه تهران 🔹«یدو» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹«کماندو ۲» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹«بعد از غبار» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«زندگی حشرات» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«دیوار» ساعت ۱۵ از شبکه سه 🔹«نوری در میان اقیانوس» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹«ندامت» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔹«بلوط» ساعت ۱۷:۵۰ از شبکه دو 🔹«داستان سامرا ۲» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔹«تانک ها» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«فراری» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«طعم شیرین» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«دایناسور خوب» ساعت ۲۲:۳۰ از شبکه فراتر 🔹«حماسه مومبای» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🔹«اتهام» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک ✍️کانال بندرترکمن آنلاین

#شهادت ✅شهادت یازدهمین اختر تابناک امامت و ولایت، امام حسن عسکری (ع) بر شما پیروان راستین ولایت تسلیت باد. ✍️کانال بندرترکمن آنلاین

🔴مردمی سازی خدمات در مرکز بهداشت استان /دسترسی شهروندی به پرونده سلامت الکترونیک 🔸دکتر موسی الرضا شبیهی رئیس مرکز بهداشت استان گفت: 🔸همشهریان محترم می توانند با درج "کد ملی" و "شماره تلفن همراه" وارد پرونده سلامت الکترونیک خود در سامانه ناب شوند و اطلاعات مراقبتی و واکسن را مشاهده نمایند. 🔸سرپرستان و مادران خانوار می توانند اطلاعات سلامت فرزندان و افراد تحت تکفل خود را مشاهده نمایند. https://nab.goums.ac.ir:7443/login ✍️کانال بندرترکمن آنلاین

💠تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش تنها به کاهش چربی کمک نمی‌کند، بلکه ظرفیت ذخیره چربی را نیز افزایش می‌دهد! 🔸دکتر جفری هوروویتز از دانشگاه میشیگان می‌گوید که فعالیت بدنی منظم باعث تبدیل بافت چربی به منبع انرژی اضافی می‌شود. در این مطالعه بر روی دو گروه ۱۶ نفری، یکی از مبتلایان به چاقی که به طور منظم ورزش می‌کردند و دیگری inactive بررسی شد. 🔸نتایج نشان داد که سلول‌های چربی گروه ورزشکاران، ظرفیت بیشتری برای ذخیره چربی و ویژگی‌های بهتری در ساختار و ترکیب داشتند. ✍کانال بندرترکمن آنلاین

🎥ویدئو ♦️#زندگینامه شهید حبیب الله افتخاریان(ابوعمار) ضمن گرامی داشت شهدای والامقام به یاد شهید ابوعمار اولین فرمانده سپاه بندرترکمن سال ۵۸ و فرمانده سپاه مریوان در سال ۶۳ تقدیم می شود. ✍️کانال بندرترکمن آنلاین

🔺زمان واریز حقوق بازنشستگان اعلام شد 🔹سازمان تامین‌اجتماعی زمان‌بندی پرداخت حقوق شهریور ماه بازنشستگان و مستمری‌بگیران این سازمان را اعلام کرد. 🔹پرداخت حقوق شهریور ماه بازنشستگان مطابق ماه‌های پیشین از بیستم شهریور و با پرداخت مستمری بخش اول بازنشستگانی که نام خانوادگی آنان با حرف «الف» شروع می‌شود؛ آغاز خواهد شد و مستمری بخش دوم بازنشستگان با حرف «الف»نیز روز ۲۱ شهریور ماه و مستمری بخش سوم بازنشستگان با حرف «الف» هم روز ۲۴ شهریور پرداخت خواهد شد. 🔹پرداخت حقوق شهریور ماه بازنشستگان تا یکم مهر و براساس حروف الفبا طبق جدول ذیل انجام خواهد شد و بازنشستگان همکار سازمان تأمین‌اجتماعی آخرین گروه از بازنشستگان خواهند بود که در روز یکم مهر ماه حقوق خود را دریافت می‌کنند. ✍️کانال بندرترکمن آنلاین

🔹 سرکشی میدانی سرهنگ پاسدار محسن طاشی فرمانده سپاه شهرستان بندرترکمن از جهادگران بسیجی و گروه جهادی شهید سیدمهدی حسینی بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرگان در روستاهای توابع شهرستان بندرترکمن 🔺لازم به ذکر است این برنامه با همکاری سپاه شهرستان بندرترکمن و بخشداری مرکزی توسط جهادگران بسیجی برادر در مدرسه ذوالنورین روستای گامیشلی نزار جهت رنگ آمیزی و نوسازی و همچنین خواهران جهادگر در روستاهای محمد آباد شمالی و خمر آباد اقدام به برگزاری کلاس‌های آموزشی و تقویتی داشته‌اند. ✍️کانال بندرترکمن آنلاین

🛑هشدار 🚨شاید گوشی شما زنگ بخوره و یه خانم خوش صدا از طریق سرور به شما سلام کرده و با احترام سؤال کنه که آیا دوز دوم یا سوم واکسن خود را تزریق کرده اید یا خیر ؟ جواب بله ، عدد ۱ را بزنید جواب خیر ، عدد ۲ را بزنید 🚨هر عددی که بزنید گوشی شما بلافاصله خاموش شده و به محض روشن کردن گوشی به سرور آقای هکر متصل شده و به هیچ وجه تا خالی شدن اطلاعات گوشی ، خاموش نمیشه ⬅️ اطلاعات گوشی یعنی اطلاعات کارت های بانکی پسوردهای تمام اپلیکیشن های نصب شده روی گوشی که در حافظه گوگل ذخیره شده و گالری و خلاصه هرچی ✅ پس مراقب این تماس‌ها باشید . ⬅️ سؤالی که پرسیده میشه شاید درباره واکسن یا درباره داشتن پاسپورت یا کارت ملی جدید یا داشتن گواهینامه باشه 💢به همه اطلاع بدهید تا مراقب باشند 💢 ⚖️ اطلاع رسانی معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری ✍️کانال بندرترکمن آنلاین

💠سبک زندگی وتغذیه ناسالم ،عدم تحرک و دخانیات عامل افزایش ابتلا به سرطان 🔸سرطان بیماری است که با سبک زندگی افراد و احتمال ژنتیکی یا وراثتی بودن برخی سرطان‌ها ، تماس با عوامل سرطان زا و عوامل دیگری مانند رفتارهای فردی و اجتماعی ارتباط دارد. 🔸تغذیه ناسالم ، عدم تحرک بدنی و استعمال دخانیات مجموعه‌ای است که باعث افزایش موارد ابتلا به سرطان در سراسر جهان شده است. 🔸تشخیص زودرس در فردی است که دارای علائم نگران کننده است و نیاز به مراجعه برای تشخیص دارد اما غربالگری یعنی یک گروه سنی که از نظر علمی و بهداشتی تعریف شده است در مراکز جامع سلامت تست‌های غربالگری را انجام ‌دهند. 🔸ریسک ابتلا به سرطان دستگاه گوارش و خون در برخی افراد از نظر ارثی و ژنتیکی احتمالش بالاتر است . ✍کانال بندرترکمن آنلاین

🔺توقیف ۴۶ هزار خودرو شوتی از ابتدای سال تاکنون 🔹رئیس پلیس امنیت اقتصادی کشور: ارزش اموال مکشوفه از خودروهای شوتی افزون بر ۴ هزار و ۷۷۵ میلیارد تومان بوده است. ✍️کانال بندرترکمن آنلاین