کنترل عصبانیت هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند. بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند. مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است. خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است. @tasahel

اوج شباهت😂😂😂😂 🤣🤪 طنز آباد ↙️ @TanzAbadBiya

اسم رقص رو کسی میدونه😳🤣🤣🤣 🤣🤪 طنز آباد ↙️ @TanzAbadBiya

رفتم اون دنیا خدا ازم پرسید: وقتی همسایه ات گرسنه بود کجا بودی؟ منم گفتم: خودت کجا بودی؟!!!! خیلی حال داد..... 😜😜 ولی بعدش دیگه یادم نیست سرب داغ رو با قیف ریختن تو حلقم یا با شلنگ!!!! 😂😂😂😂😂‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ 🤣🤪 طنز آباد ↙️ @TanzAbadBiya

خدایا دلم که برایت تنگ می‌شود با آنکه می دانم همه جا هستی اما به آسمان نگاه می‌کنم چرا که "آسمان" سه نشانه از تو دارد: بی انتهاست بی دریغ است و هم‌ چون یک دست مهربان همیشه بالایِ سرماست.. ♥️ شب‌بخیر 🌙⭐️⭐️⭐️ 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

ســلام🍃🌸 صبح بخیر🍃🌸 آرزو می کنم دراین روز زیبـا🍃🌸 دلتون پر از محبت روزتون پُر از رحمت🍃🌸 زندگیتون پر از برکت لحظه‌هاتون پر از موفقیت 🍃🌸 و عاقبتتون ختم به خیر باشد صبحتون سراسر عشق و خوشبختی🍃🌸 ‌‌‍ 👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻

کارگاه آموزش خانواده‌❤️ 📣📣📣 کاملا رایگان ویژه  تازه عروس و دامادها (افرادی که حداکثر ۵سال از ازدواج آنها گذشته است) مدرس: مریم خیری روانشناس بالینی مباحث -✅تعریف خانواده  -✅چطور زن و شوهر به عشق باثبات برسند؟ -✅شناسایی آسیب ها و آموزش مهارت های حل تعارضات زناشویی ✅-همراه با تمرین و مشارکت زوجین برای یادگیری بهتر  موارد تدریس شده در کلاس ✅-اموزش مهارت های حل مسأله و کنترل خشم و حل تعارضات زناشویی زمان برگزاری کارگاه ها، بعد اتمام ثبت نام شرکت کنندگان اطلاع رسانی می شود. ظرفیت  محدود تماس برای ثبت نام: 09034257248 مکان اجرا :دهیاری روستا وشهرستان اداره بهزیستی

(مشاور ازدواج وخانواده )❣💍❣ ✅ خودت را تغییر بده نه همسرت را 🦋بسیاری از مراجعین محترم ، وقتی از مشکلات و اخلاق بد همسر خود میگویند ، خواهان این هستند که توصیه ای برای #بهبودی و #تغییر در همسر ، به آنها داده شود در حالی که انسان‌ها را خیلی نمی شود تغییر داد ( مخصوصا همسری که مشاوره را قبول ندارد ) 🌷پس باید خودمان با شرایط جدید وفق داد نه اینکه راه کاری بگیریم تا همسر مان را تغییر دهیم با کسب آموزش و آگاهی و تغییر در خود و مدیریت خود بسیاری از مشکلات تمام می شود حتی همسر هم تغییر خواهد کرد 😊 🔰 پس از خودمان باید شروع کنیم مشاوره را جدی بگیرید آموزش و کسب مهارت های زندگی را جدی بگیرید. 💕💞ارتباط موثرهمسران 🆔👇ایتا https://eitaa.com/ArtbatmoasserHamsaran

💐🌕 🌕 #شکرگزاری پروردگارا ... عطای امروز تو بما مهربانی باشد برایمان کافیست. خودت میدانی هرجا مهر باشد جور نیست. آنجا که دل باصفا باشد انسانِ بی وفا نیست. معبودا ... هدیه ی امروز تو به ما تواضع و بخشش باشد. یادم هست گفتی ؛ جایی که بخشش باشد دشمنی و کینه وجود ندارد. ای یزدان پاک بی همتا امروز را به ما عنایت کردی پس توانایی شکر را نیز بما عطا کن. الهی شکرت 💐 🌸🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸