#خانه_داری ᭄🏡 اگه برنجت سفت بود و زنده بود اینکارو انجام بده دیگه آب روی برنج نریز ❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃ 🌸 「 ایده ترفند خلاقیت 」 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅ @banooariyaye ❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅

#زیبایــی ࿐🍒 عطرهای خنک، سبک و ملایم ◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌ 🌸 「 ایده ترفند خلاقیت 」 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅ @banooariyaye ❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅

#خانه_داری ᭄🏡 کتری و ظروف استیل رو با این روش تمیز کن✨ ◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌ 🌸 「 ایده ترفند خلاقیت 」 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅ @banooariyaye ❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅

#خانه_داری ᭄🏡 عمرا اگه میدونستی! ❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉❉ 🌸 「 ایده ترفند خلاقیت 」 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅ @banooariyaye ❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅

#خانه_داری ᭄🏡 ترفند باحال که تو تمیزکاری لازمت میشه ! ❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃❃ 🌸 「 ایده ترفند خلاقیت 」 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅ @banooariyaye ❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅

درمان جوش و آکنه 🔹️روغن هسته انگور سلامت کلی پوست را بهبود می بخشد و یک راه موثر مبارزه با آکنه و جوش است. 🔹️خاصیت ضد التهابی آن منافذ پوست را تمیز میکند 🌸 「 ایده ترفند خلاقیت 」 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅ @banooariyaye ❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅

🌀ترفند های جالب برای زندگی روزمره🌌 🌟 زبونت سوخته روش شکر یا خمیر دندون بزن 🌟مالیدن روغن نارگیل به سینه ها باعث افزایش سایز و سفت شدنش میشه 💫قبل از ورزش یک پرتقال یا آب پرتقال بخورید از خستگی عضلات بعد از ورزش جلوگیری می کنه 🌙برای خشک کردن موها به جای حوله از یک تیشرت یا تکه ای کتان استفاده کنید 🌸 「 ایده ترفند خلاقیت 」 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅ @banooariyaye ❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅

لوبیا پلو ✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻ مواد لازم: لوبیا سبز خرد شده🫘 ۳پیمانه گوشت تکه ای🥩 ۴۰۰گرم سیر 🧄۳حبه پیاز متوسط🧅 ۲عدد گوجه فرنگی🍅 ۵عدد اگر گوجه فرنگیت رنگ خوبی نداشت یک ق غ رب گوجه فرنگی اضافه کن. زعفران دمکرده💛 به میزان لازم چوب دارچین🪵 نمک🧂 فلفل سیاه🌶 پودر زیره پودر هل🌺 پودر زنجبیل🫚 پودر میخک یا ۴تادونه خود میخک پودر فلفل قرمز🌶 زردچوبه🟡 پودر گل سرخ🌹 پیاز و نگینی خرد کن و با زردچوبه و روغن تفت بده سیر نده شده رو اضافه کن گوشت و ادویه هارو اضافه کن و رنگ گوشت که تغییر کرد دو لیوان ابجوش اضافه کن و دو ساعت با حرارت کم بهش اجازه بده تا بپزه و آب به خورد گوشت بره. لوبیاپلو خرد کن و جدا بپز و ابکش کن. گوجه رو پوره یا رنده کن. گوشت که پخت بهش زعفران دمکرده و نمک و گوجه فرنگیهای پوره شده رو اضافه کن. آخر سر هم لوبیای تقریبا پخته شده رو اضافه کن و تمااااام،مواد لوبیاپلوت آماده ست. برنج و دون تر از حد معمول ابکش کن و لوبیا پلوت و دم بزار. بخار که از روی برنج بلند شد روش و آبجوش و کره بگیر و ۴۰دقیقه بهش زمان بده تا دم بکشه. 🌸 「 ایده ترفند خلاقیت 」 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅ @banooariyaye ❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅

🌀 بهترین زمان برای میوه خوردن :🍉🍊🍋🍎 🟠قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود) 🟡میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی) 🔴بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود) 🟢زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند) 🟣در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی) 🌸 「 ایده ترفند خلاقیت 」 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅ @banooariyaye ❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅

🌀ماسک روشن کننده صورت😍 این ماسک ژاپنی هستش که به شدت پوست صورت روشن میکنه 🍀مواد داخل کلیپ و با هم. خوب مخلوط کنید. 🍃روش استفاده: هفته ای ۲ بار فقط بزنید به صورتتون و اجازه بدین ۲۰ دقیقه بمونه و بعد با آب ولرم بشورین حتماً امتحانش کنید 🌸 「 ایده ترفند خلاقیت 」 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅ @banooariyaye ❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅

جلو‌‌ موی خوشگل برای زیر مقنعه😇 🌸 「 ایده ترفند خلاقیت 」 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅ @banooariyaye ❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅

🔹شکلات صبحونه مقوی برای بچه ها ✅٨٠ گرم شکلات سکه ای ✅١۴٠ گرم ارده🍰🍨🍨 ✅١ قاشق غذاخوری کنجد بو داده 🌸 「 ایده ترفند خلاقیت 」 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌❅┅..┅┅❅🏡 ❅┅..┅┅❅ @banooariyaye ❅┅..┅┅❅🏡❅┅..┅┅❅