متشکرم بابت تمام محبت هاتون🌹

یک قبل وبعد ببینیم 😍 بابچه های گروه تمرین داریم بایک سری تکنیک ها خونه رو تمیزنگه داریمـــ. @banoohayybash

✖🍊✖ ســــــــــــــــــــلام صبــــــــــح دڵ انگیز بهارے تون بخیر باشه الهے 😍 چه خبرا دلبربانوجان؟ سرحال و قبــــــــــراقے ؟ اصلا یه خاتون خوب خودش مرهم غم هاے بقیہ اس 😌🍬 پاشو پرده هارو بزن ڪناࢪ پنجره رو باز ڪن 🖼 یہ نفس عمیق بڪش 😌 آروم آروم لپ آقای همسر و بچه هارو یہ ماچ آروم بزن😘 ڪترے قورے رو خوشحال ڪن و چاے رو بذار دمـ بڪشہ☕️ یہ صدقہ بنـــــداݫ بہ نیت سلامتے امام زمان و سلامتے خانواده ات 🍃 یڪم جمع و جور ڪن و سفره عشــــــــــقت رو بنداز♥️ حتے اگه همه دورسفره خوابالو هستن تو براشون لقمہ بگیر ڪیف کنن😁 توقــــــــــند و نبات خونہ اے زندگے بی تو همیشه بی مزه اس🍭

. 🌱امروز آموزش یک تکنیک مدیریت زمان عالی دارم 🌱مثل یک نسخه گرون قیمت وپرکاربرد که هدیه میشه برای شما. دراولین فرصت ارسال میشه خدمتتون😍 .

امیدوارم یادت باشه صبح رو باسلام بر صاحبان روز وامام حسین وامام زمان علیه السلام شروع کنی💖❤️💖 السلام علیک صاحب الزمان السلام علیک یاابااعبدالله الحسین

https://eitaa.com/sotibanoohayy دوستان گرامی تمام صوتهای خانوم رضوی دراین کانال بارگزاری شده وچون دراین کانال مهلت استفاده داشت به کانال صوتی منتقل شد تابه سهولت دردسترس شما عزیزان قراربگیرد. لازم به ذکر است شنیدن صوتها فقط برای خانومهاست وبه مرورصوتهای جدید هم اضافه خواهدشد✅ از مباحث صوتی اموزشی بهره ببریدبسیارکارامدومفیدهستندـ میتونید لینک رو برای دیگر خانومهای ارسال کنید ـ #نذر_فرهنگی 🌱دوره نظم وبرنامه ریزی رایگان https://eitaa.com/sotibanoohayy

🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹 🔸🔹 🔹 #روز_چهارم #خانه_داری_نیت_مند سلام شبتون بخیر بانوجانهای گرامی بابت تاخیر عذرخواهم 🙏 امروزاموزش یک #تکنیک عالی وکاربردی برای انجام کارها داریم.... تا ما برای انجام کارهای خونه ، واهداف وبرنامه هامون گیج نشیم وبدونیم که چه کارکنیم ⁉️🤷‍♀ برای همین یک راهکار بسیار کاربردی خدمتتون میگیم👇👇👇😍😍 #تکنیک برنامه روزانه رو یک قسمت پرفشار ویک قسمت کم فشار بچینیدـ 🌹یعنی ساعت پرفشار نهایت تاپنج یاهفت عصرباشه ☘️ پس کارهارو کش ندین تا ۱۱شب.❌ مثلا اگر آشپزی وپختن ناهار ومقدمات شام هست وهم رسیدگی به هدف تا ساعت پنج عصر تمام بشه میشه منطقه پرفشار ⬅️و ازساعت پنج به بعد دیگه بریم سراغ کارهای اسون مثلا کنارخانواده بودن کیک پختن تفریح، تلفن و.......یعنی ساعات کم فشار پس اموزش امروز شد 📌تمرینِ 🔰تکنیک مدیریت زمان تقسیم روز به پرفشار و کم فشار ⬅️از ساعت پنج به بعددیگه قسمت کم فشارشروع میشه. واگر خیلی مشغله و کارهاتون زیاده بچه دارین یاشاغل هستید ⬅️به این صورت پرفشار، کم فشار، پرفشار، کم فشار✅ و ازساعت هفت شب وارد ساعت کم فشارمیشین واصلا برنامه سنگین قرارندین 💯 🧷حداکثرهفت شب ساعت پرفشارخانه داری وشغلی رو به پایان برسونید.. ❌فکرو درگیری کاری رو اصلا توخونه وساعت کم فشار نیارید.❌ وکارهای خونه نهایت تا۷شب پایان برسه وازهفت وارد فاز کم فشار بشید باذهنی اروم✅😌 حالا تو زمان کم فشار چه کارکنیم؟؟ تماسهای تلفنی برای صله ارحام، چک کردن پیامها، یاکیک پختن، گفتگو درکنار خانواده رسیدگی به معنویات، تفریح 💢پس بااین روش ما درساعات کم فشار کارهای فکری وشُغلی وسخت دررابطه بااهداف قرارنمی دیم تا ذهنمون برای شروع روز بعد رفرش(تازه سازی) بشه... میتونید ازین تکنیک کاربردی استفاده کنید ومارو دعاکنیدـ. کپی⛔️ نشربانام کانال بانوحیّ باش✅ کپی کاملاممنوع @banoohayybash

. دل‌ هـزاران‌ درد دارد‌ یک‌ دوا‌ ، آن‌ هم‌ تـویی:) " امـام‌رضـا؏ "❥ ســــــــــــــــــــلام خوشگلا روز قشنگ چهارشنبہ توݩ بخیر باشه الهے😍 دارم مےبینم حســـــابی روزت رو مےخواے پربرڪت ڪنیا 😉 یہ همسر خوب و مطیـ؏ و مهربوݩ ڪه وقتی همسرے برمیگرده خونہ حس ڪنہ داره برمیگرده به بهشت ♥️ یہ مـــــادࢪ مھربون و خلاق و مقتدࢪ ڪه بچه ها دامن پرمهرش رو با هیچے عوض نمےڪنن 😍 یہ همسایه خوب و همدم ڪه از هرخواهرے به همسایه هاش نزدیڪ تره 🌱 یہ دوست مونس و رفیق 😎 ڪه تڪیه گاه دوستشہ و لبخند روے لب دوستاش میاره خلاصہ یہ بنده همہ چے تموم ڪه از صبح ڪه پامیشہ نمیگہ ..واے حالا امروز چیڪار کنم⁉️ میگہ..خوب برم سراغ ساختن یه روز دیگہ😎💪 آیت اللہ مجتهدے میگݩ تاوقت دارے ڪاری انجام بده ڪه مبادا دست خالے از دنیا برے‼️ یه امروز زندگیت یه فرصت جدیده نگو مثل هرروز 🍃 چون دیگه /۶/۲/۱۴۰۲ تڪرار نمیشه ..و توهیچ وقت امروز رو تڪرارش نمیکنے .. #پاشومهندس‌زندگے

🌸☘🌸☘ ☘🌸☘ 🌸☘ ☘ ☀️صبحتون بخیر مهربانوهای خلاق وفعال☀️ امروز چالش شستن لباسهایی ست که دستی شسته میشن. مثل جوراب یا لباس زیر.. یک بانو بایدبرای #سلامتی خودش ارزش قائل باشه ونذاره بانشُستن، لباس هاش میکروب بگیرن وتلنبار بشن 😱⛔️ تنبلی ممنوع📛 دکمه زرنگی رو فعال کن💯 @banoohayybash ☘ 🌸☘ ☘🌸☘ 🌸☘🌸☘

🎥#کلیپ بدترین گناه کبیره 🎙 حجت الاسلام و المسلمین #عالی #اخلاق می دونستین، داشتن حسن ظن به خدا چقدر ارامش میاره.... 😌 @banoohayybash •┈••✾🍃🌼🌺🌼🍃✾••