🌍وقتی می ری سفر یک عالم لباس جمع میشه ،ظرف وظروف حالا این سفر میخواد کوتاه یک روزه باشه مثل بیرون شهر یاچندروزه وبیشتر... ✅حالابایدچی کارکرد⁉️ 1⃣ به محض رسیدن ، همه ی کارها باید یک روز ونهایت تایک ونیم روز مثل فرفره تمام بشن... ❌اگرالکی دورخودت بچرخی،تایک هفته وسایل سفرت جمع نمیشن....❌ 2⃣ظرف وظروف شسته وجمع بشن✅ 3⃣لباس هاتمام شسته وتا زده بشن✅ چندماشین لباس شستم حدودا پنج بارشست وشو🤨 ودرحال حاضر فقط چندلباس نیاز به اتو دارن که بایدانجام بشه......☺️💫 تامام @nazmvabarnamerizy

عزیزان ان شالله سه شنبه هرهفته صوت خواهیم داشت...

درصورت تمایل نکات ویس رو درگروه ارسال کنید.

🛑صوتها درهیچ گروه وکانال دیگری ارسال نشوند و ارسال انها به دیگرگروهها وکانالها ❌شرعا مجاز نیست ....❌ لطفا عزیزانتون رو درگروه دعوت کنین...

دقت کردین وقتی چیزی روگم میکنین وخدایی نکرده ازمالتون کم میشه چقدرپریشون ناراحتین ...😔😇 یک وسیله ای این روزا تودست هممونه که داره ازندگی وزمان ما کم میکنه📲 واسه خودش شاه دزدیه که تمام کارهای مفیدما رو به تاراج میبره ✂️ وهمینطوری باعث میشه ما زمانمون رو ازدست بدیم... این تمرین رو از الان تاهرموقع که توگروه بودی انجام بده... اگرانجامش بدی به برکت این کار جمعی اثرت فوق العاده ای توزندگی ت میینی✅ چه کارکنی⁉️ صبح که بیدارشدی تا تمام کارهای مهم وروتینت مثل اشپزی، صبحانه ،رسیدگی به بچه انجام ندادی گوشی دست نگیر این شاه دزد نمی ذاره توخوب مادری کنی .... دیدیم حتی مادر بچه توآغوشش داره شیرمیده اما بادستش گوشی دستشه و رُمان میخونه..😔❌ نکن اینکارو با ذهن بچت وخودت نکن گفتم همه چی تواین دنیاانرژی دارن تموم نمیشن بهت برمیگرده ✅

پس میخوایم به طور جدی باهم تمرین #حذف_شاه_دزد_زمان رو داشته باشیم . وحتما بیایم نتایج وکوتاه ومختصر درگروه اعلام کنیم. 🔴 دارم تمرین میکنم فقط ۱۵دقیقه به خاطرکارم صبح گوشی دست بگیرم وبعدهیچ جای دیگه رو دنبال نمیکنم🔴 وکم کم حذف میکنم این تایم رو... ✅یک ماه این سبک رو اجراکن دوست نداشتی بزار کنار پس اگه تاقبل ظهر اگه کارت اورژانسی ومهم نیست گوشی بزارکنار... تااسترس وناآرامی و پرش ذهنی وفکری از زندگیت حذف بشه..👌

می دونی فایده اش چیه⁉️ این که صبح بیدارشی اولویتت رو می دونی ✅ دیگه بجای گوشی دست گرفتن می دونی الان بایدبری مثل یک مادرمهربون نون تازه بخری صبحونه درست میخوری بافرزندانت وضو میگیری💧 غذاتو میذاری سرگاز 🥘🧆 جارو وگردگیری میکنی🧻🧺 ارامش عجیب داری😌 ❌اصلامی دونی اشعه گوشی چقدر پرخاشگری میاره.. می تونی بامحبت به بچه هابرسی به نظم خونه وزندگیت برسی🖼 وکیف کنی ولذت ببری✔️ نمازتو متمرکز وقشنگ باتوجه به معنی میخونی....📿 مدام عجله نمیکنی بری سمت گوشی نورانی وپرارامش میشی..✅ عزیزانی که مجرد هستن میرید کنارمادر وخانواده یک مقدارکمک مادرمیکنین وبعد به درسها رسیدگی میکنید. ❌نه اینکه بی هدف وبیهوده چندساعت بچرخیم تواین فضای درهم❌ فکرنکن ازهمه عالم عقب موندی اگر گوشیتو صبح دستت نگیری خیر خبرنیست تواین عالم مجازی .... این رهایی وقطع وابستگی به گوشی هزاران فایده بابرکت داره که بااجرای این تمرین متوجه خواهی شد.🤲

✅پس تمرین داریم چه تمرینی استفاده ازگوشی تا ظهر یعنی تاانجام تمام کارهای روزانه ظهر رو ممنوع کن حداقل تاساعت ۲ظهر... 💎خودت باش و خالقت وبقیه نعمتها✔️

وسط آشپزی یک سرمهمونی خونه دوستم هم رفتم😂 دخترم دوستم شده ومن اومد دورهم باشیم البته نیت کردم این بازی عبادت من باشه چون دارم دل یک مومنو شادمیکنم اگاهانه بابچه ها بازی کنیم دیگه تا بیشتر لذت ببریم🌺👧👶 @nazmvabarnamerizy

🌺شستن ملافه ها که بخش بخش دربرنامه هفتگی هستن انجام شد✅ غذای نذری به نیت ائمه اماده شد✅ ✨چندکارعقب افتاده بایدانجام بشن مثل تنظیم یک کارمتنی، بازی بافرزندو...... حذف شاه دزد زمان 📲برکات زیادی داره اگه بتونین تاقبل ساعت دو وحداکثرچهار توفضای مجازی جهت کانال گردی منظورم حتی کانالهای مفیده نچرخیم🌀 بسیاررررعالی کارهاپیش میرن.✅ 📙مطالعه با کتاب وگوشی رو زمان اختصاصی براش درنظربگیر 💟 امتحان کنین نتیجه شو گزارش بدین... لطفا فعال باشین خانوما👏👏 @nazmvabarnamerizy

❌شنیدن صوتها فقط برای خانومهامجاز است

سلام سلام صبحتون بخیر .🌹 یادتون باشه اولین کاری که صبح بابیدارشدن انجام میدین مرتبی تخت ویا رخت خواب باشه...🛏 امروز #چهارشنبه است... سعی کنید حتما مرتبی کل خونه رو داشته باشین تاچهارشبه تون طلایی✨⭐️ بشه .... تابتونید اخرهفته برای رسیدگی به #کارهای_شخصی و #عقب_افتاده ورسیدگی به خودتون وبهداشت فردی وقت بزارید.... 🔺اگر امروز نظم ظاهرخونه رو ۱۰۰ کنی 💯 حتما می تونی یک مطالعه دلچسب ویا رسیدگی به خودت وخانوادت دراخرهفته داشته باشی‌.‌...✔️ 🔻 روزهای اخرهفته مثل #پنجشنبه فرصت خوبیه برای #خاطره_سازی مثلا بافرزندت کیک بپزی🥧 #آشپزی کنی یک کتاب خوب براش بخونی📔 و برای رشد بعدهنری خودت وقت بزاری...🌈 ⬅️حواست باشه کارامروز رو به فردا نیندازی‌..... همین امروز بهترین خودت باش✅ @nazmvabarnamerizy