لطفا بیاید بشین وپاشو ضداهمالکاری رو باهم مسابقه بدیم .😍 اونهایی که خیلی وقته نشستن پای گوشی یا‌ رسانه وفضای مجازی به ذهنشون استراحت بدهند حرکت کنند به سمت کار یدی یعنی کارفیزیکی مثل مرتبی منزل یاامورشخصی نظافتی 🛌🚰🧹 اونهایی هم که تاالان مشغول کار وفعالیت بودند یکمی بشینند نفس تازه کنند‌ استراحت درواقع✅ من خودم چنددقیقه است که گوشی دستم گرفتم تا مطالب رو بنویسم و قبلش کمی استراحت کردم حالا میخوام از یک کارذهنی مثل گوشی بدست بودن برم سراغ کارهای یدی مثل جاروبرقی کشیدن 👌 بعدیک استراحت کوتاه مثل چای وبعدش یک کار ذهنی مثل کتاب خوندن..✔️

میتونیم کارهارو جوری تنظیم کنیم که مدام پای یک کار جسمی یا یک کارذهنی نباشیم . وتنوع داشته باشه کارهامون. و البته بعد اتمام کارها حتما یک کوچولو استراحت هم داشته باشیم . من چند تا مطلب مهم دارم بصورت صوت که حتما فردا براتون میگم ❤️ سعی میکنم فردا بگم نشد روز دیگری ان شالله✔️ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

🔻آیت‌الله انصاری همدانی: حتماً زیارت آل یاسین بخوانید و از حضرت بخواهید مشکلات دنیا و آخرت و سیر و سلوک شما را برطرف کنند چون الان اختیارات با حضرت است. . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

❌یه وقت فکر نکنی: چون امام زمانت توی غیبته، همه حقوقِ امام، از گردنِ تو ساقطه! نـــــــــــه✋ همین امروز راهی به سمتـــش باز کن: فردا خیـــلی دیــــــــره . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

. سفری که از پنج عصرِ پنجشنبه شروع شد و حوالیِ هفت صبح شنبه تموم می‌شه روی هم چند ساعت می‌شه؟ سی و هفت، هشت ساعت. ولی این سی و هفت ساعت در دل خودش یکی از بزرگترین حوادث تاریخ رو جا داده. ابعاد نمازجمعه‌ی دیروز فقط در گذر تاریخ معلوم می‌شه، فعلا حجاب معاصرت اجازه نمی‌ده ما کُنهِ ماجرا رو دریابیم... حادثه‌های آخرالزمان فرازمانی هستند، یعنی از ظرف زمانیِ این دنیا خیلی عظیم‌ترند اگه قرار باشه به نسبت عظمتش براش زمان تعیین کرد خیلی وقت می‌خواد ولی در کسری از ثانیه رخ می‌ده و این در عین حال که وهم‌آوره، زیبا و شگفت‌انگیزه! ما درست در جایی از تاریخ قرار داریم که تمام بشر در آرزوش بوده و خونها و خونها برای شکل‌گیریِ این برهه‌ی تاریخی به خاک ریخته شده. عجیبه که داریم خیلی عادی زندگی‌مون رو می‌کنیم در حالی‌که اصلا در شرایطی عادی نیستیم! ما با سرعتِ غیرقابلِ انکاری افتادیم توی سرازیریِ آخرالزمان! و من بی تردید می‌گم که در گذر از این حادثه‌ها یکی از وجوه عاقبت به خیری قطع به یقین محبت سید علی خامنه‌ایه! مباهله‌ی عظیمِ دیروز در صحن مصلا، برای خیلی‌ها این رو اثبات کرد که این اَبَرمَرد، مَردی از مردانِ خداست... ✍ملیحه سادات مهدوی دوباره از اون حنجره‌ی متصل به نور بشنویم👈اینجا @sharaboabrisham .

هزار نکته باریکتر ز مو اینجاست #باریکتر‌از‌مو 💢 آری ایــــن توقـــف و تشتت اســت که هر انسانی را به نابودی می‌کشاند. و اِلا حرکـــت ها را مقصــودی اســـت و منزلگاهی 🍃 🔻آنگاه که آهنگ حرکت بسوی هدفی را کردی،خس وخاشاک راه وموانـع آنتو را از رفتــن بازندارد، که تعلل و ایستـادن همـــانا و آتـــش گرفتــن و سوختـــن و باز ماندن و ناکام گشتن همان⚠️ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

سلام به دوستان حی وپرتلاش خودم ❤️ کلیپ رو ببنین .تحلیتون چیه؟ وقتی حرکت نمیکنی و متوقف میشی چی رخ میده ؟ ناکامی و سوختن 🔥 همگی احتمالا تجربه کردیم وقتی بی حوصلگی وبی انگیزگی روزهای زیادی تکرارمیشه از رشد و تکاپو میفتیم.... اما حرکت وپیوستگی تمام وموانع رو به لطف وقدرت خدا کنار میزنه 👏👏

بخشی از نظرات دوره چهل قدم کوچک روزانه 👈 مختص بانوان ضبط شده. 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#خانه_داری #نظافت #جاروبرقی رو اینطوری نگه دار امروز قبل از اینکه بری سراغش و خونه رو جارو بکشی اول این کلیپ رو ببین 😊 ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄ #چالش_هفته مون باشه نظافت کیسه وخود جاروبرقی جان تو هوای باز تخلیه بشه مراقب باشید گرد وخاک داخل دهان وریه ها وارد نشه و ازخودتون مراقب کنید. اگر لوله های خرطومی هم خیلی خاک گرفته اند یک شست وشو بشن وبذارید کامل یک شبانه روز کامل خشک بشن. روی سطح جاروبرقی رو بایک اسپری شیشه پاک کن یا دستمال کمی مرطوب تمیزکنین🥰 . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

Ayatul-Kursi-4.mp3

یکی از برنامه های جدیدم اینه صبح که پامیشم بعداز دست رو شستن و مراسم بدرقه ی اهل خونه صوت ایت الکرسی رو میذارم باهاش زمزمه میکنم .👌 به نیت سلامتی امام زمان عج الله ودعای ایشون درحق تمام بچه های ایران چرا ذهنمو بسته نگه دارم چرا بگم سلامتی بچه ی خودم چرا بگم بچه های ایران نیت های والا رشددهنده است مگر نه اینکه دعابرای امام حی وحاضرمون گشایش درامور خودمونه؟ پس اول برای سلامتی و فرج پدرمهربانمون دست به دعا وصدقه میشم. این صوت خیلی برام خاطره داره اول هرصبح بادانش آموزام میخوندیمش دیگه حفظ حفظ میشدن تا آخر سال شمام روال های سرصبح خوشگل برای خودتون بسازید.✨ .

#بازخورد‌دوره‌چهل‌قدم وای خانم سادات عزیز،چه کردی با این دوره،به خدا که عشق است باور کنید کارهایی رو که فقط شاید موقع سال تحویل انجام میدادم الان دارم انجام می‌دهم. چقدر هم لذت میبرم. امروز که رفتم کمی وسیله بازیافت رو بگذارم سر کوچه، با خودم گفتم این همه انرژی حتما به خاطر بودن در جمع است که انرژی جمع خیلی متفاوت است. من که داره بهم خوش میگذره. با اینکه کار خونه خسته کننده میشه گاهی ولی با روش هایی که یادمون دادید ،استراحت هایی که بین کارها مون داریم واین توجهی که به خودمون میکنیم که خوب الان استراحت کن عالیه. انگار من دارم خستگی وکار خودم رو میبینم. چون استراحت میکنم حس ارزشمندی میکنم . ضمن اینکه تمام کارهایم را انجام می‌دهم ولی لذت هم میبرم. خدا عاقبت خودتون وتک تک عزیزانتان وتک تک اعضای تیم محترمتان را بعد از ۱۲۰ سالگی ،ختم به شهادت قرار دهد متشکرم #بازخورد‌دوره‌چهل‌قدم . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

در تنگناها وقتی مشکلات، صخره می‌شوند و روی گُرده‌هایمان سوار، یادت می‌کنیم و تو را صدا می‌زنیم. در جولان ظلم و ستم وقتی ظالمان نعره می‌کشند و ارعاب می‌کنند، به دنبالت می‌گردیم و تو را صدا می‌زنیم. مصیبت‌ها وقتی بارانِ سنگ می‌شوند و می‌بارند روی سرمان، مضطر می‌شویم و تو را صدا می‌زنیم. فقر وقتی بنا می‌گذارد که ستون فقراتمان را بشکند، راه چاره به رویمان بسته می‌شود و تو را صدا می‌زنیم. آقا! ببخش ما را که وقتی تنگناها تمام می‌شود و ظلم و ستم در نقاب فرو می‌رود و باران سنگ مصیبت‌ها متوقف می‌شود و فقر از زندگی ما رخ می‌بندد، یادمان می‌رود که تو هستی و دیگر صدایت نمی‌زنیم. ما را ببخش برای این همه بی‌وفایی! شبت بخیر امام غریب! استادولدی عباسی . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

❌یه وقت فکر نکنی: چون امام زمانت توی غیبته، همه حقوقِ امام، از گردنِ تو ساقطه! نـــــــــــه✋ همین امروز راهی به سمتـــش باز کن: فردا خیـــلی دیــــــــره . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#گلدونهای‌حیاط 🌿🌿🌿🌿 باعطر اسپند و زیرلب صلوات گویان خونه رو اول صبح ملائک بارون کردیم شیاطین روهم دور.✔️ اندر خواص اسپند که میدونین دور کردن شیطان ازخانه واهل خانه است خصوصا اگر با صلوات وسوره های قرآن همراه باشه مثل آیت الکرسی 👌. صبح که پاشدم اسپند رو دود کردم ایت آلکرسی گذاشتم آجرهای خونه هم کیف کنند هم چنین روح خودم . درهارو هم بازکردم نم بارون وابرها منو خوشحال کنند😍 🍁🍂 تا خونه هم بوی پاییز بگیره البته غم جوندار ی ازجنس اندوه برای مسلمانان لبنان ، غزه هم ته نشین دلم شد.😔 برگشتم روبه امام رضا جانم سلام دادم روبه قبله هم خدمت اقا امام زمان سلامو ارادت وهم بااقا گفتگو و دردودل کردم❤️ الان هم ان شالله برم ورزش چندجلسه غیبت داشتم. مامانهایی که نمیتونین بیرون از خونه برید توخونه ورزش کنین حتی ورزشهای ساده کششی رو میتونین از تلوبیون دانلود کنین .. یادم رفت بگم کل سطح خونه رومرتب کردم لباسهارو تازدم ازدیشب کلی وسیله مونده روفرشها جمع وجور شدند کرفسها شسته شدند. ✖️✔️اندر حکایت پشت صحنه وحس خوبهای امروز هم، سینکی هست که لوله ش گرفته وظرفهای تلنبار شده منتظرن ازورزش که دارم برمیگردم لوله بازکن صاف بگیرم درستش کنم .👌 فکرنکنید همه چی همه وقت گل وبلبل هست ، منم ومطلقا حسهای خوب این عالم ✖️نه دنیا واسه همه یک شکله این زاویه دیدِکه فرق میکنه🌱 قوی باش دختر🌵❤️ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

#خلاصه_صوت #جلسه_دهم #تربیت‌فرزند #استادشجاعی 👶بچه به اقتضای کوچیک بودنش طوریه که بزرگترا تمایل دارند سمتش برن ونازونوازشش کنند دردرجه دوم ناتوانی بچه درانجام کارها هست چرا که خدادراوج ضعف انسان رو آفرید اما متاسفانه همین انسان،بزرگ که میشه فراموش میکنه که چی بود و چطوری بود..و درمقابل خداوپدرومادر تکبر داره❌ پس چون در بدو تولدبچه نیازبه مراقبت بیشتر داره والدین و اطرافیان فکرمیکنندبچه برای همیشه توهمین حالت میمونند. 👈و این دخالت بزرگترا درکارهای بچه تاسالیان سال ادامه داره❌ بلکه در حدتعادل باید توانایی های بچه رو از همون نوپایی باور کرد چرا که این دخالت های مکررمنجر به ضررات جبران ناپذیری میشود. فرزندطی سیرتکاملی خود متوجه میشه میتونه بعضی کارهارو خودش انجام بده اگه ما بهش اجازه کشف ندیم کم کم توسنین بالاترنگاهش میره سمت بزرگترا اینکه اونا کارهاش رو واسش انجام بدن ... و این کاروالدین نیازمند#حوصله و #کنترل عواطف هست‌ ،شکستن، خرابکاری، کشف و...تو۷ سال اول زندگی بچه واسش حکم وظیفه داره. ✅تمامی این کارهای بچه باعث قوی شدن عضلات بچه میشه ✅بچه رو بابت کاری که علاقه داره تشویقش کنیم 👈مثلازمانی که اون اوایل میخادسینه خیزبره مانع نشیم که خسته میشه و.. بزاریم کشف کنه 👧👶بابت خزیدن و رفتن به سمت شی موردنظر و رسیدنش به اون شی یا وسیله واسش لذت بخشه وحس اعتمادبه نفس دربچه شکل میگیره✔️ 🧒یه مقدارکه سن بچه میره بالا و دلش میخادخودش مستقیما غذابخوره وخیلی کارهای دیگه ✨تواین کار آزمون و خطا زیادداره ، مانبایدنگران ریخت و پاششون باشیم. دلسوزی برای بچه ها و احساس اینکه اونا ضعیفنداگه همراه باتعقل و کنترل احساسات نباشه اعتمادبه نفس رو از بچه میگیره و بچه وابسته به بارمیاد❌ ✨احساسات بچه ها باهم متفاوته حتی بچه های یه پدرومادر پس مقایسه بچه هاباهم ممنوع❌ ✨در آینده این مقایسه کردن لطمه میزنه و احساسات اخلاقی بدی رو شکل میده مثل احساس ضعف و ناتوانی و خودباختگی 😔 ارسال باآدرس کانال✅ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

. ✨درراستای #تقویت‌توانایی های بچه همراه با مشارکت و تمرین و به بازی گرفتن باشه نه تهدیدو تصمیم یک طرفه و به دواصل عدم تحمیل و عدم کنترل هست✔️ ✅اگه قراره ‌‌کلاس قرآن و حفظ یاهرکلاسی اونو ببریش تازمانی ببریش ‌که خود بچه راغب به این کارباشه‌‌ درغیراینصورت احساسات بچه کور میشه.✖️چون داریم بهش زورمیگیم.‌.. ✅والدین مخصوصا مادر، بچه رو به صورت غیرمستقیم کنترل ‌کنه کنترل زیاد به یه بچه به بقیه بچه های خونه و گاها به شوهرهم لطمه میزنه چرا که برای بقیه وقتت کمترمیشه✖️ ✨پس ۷ سال اول سن شکوفایی استعدادهاست سن بازیه. سن تجربه هست‌ وبچه آمادگی پیدامیکنه واسه ۷ سال دوم... ازاون طرف قضیه والدینی هستن که افراط میکنن و دست بچه رو برای هرکاری بازمیذارن. ✨دوجاباید بچه رو #مانع‌شد یک جا برای زمانی که به حقوق کسی تجاوز میکنه. ✨و یه جایی داره به خودش و محیط اطرافش آسیب میزنه.. ✅ارسال فقط باآدرس کانال . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

✨استمداد از والدین هم باید حدو حدودش رعایت شه.👌 🍭مثلا گاهی باید اجازه داد بسته خوراکی دستش رو خودش باتلاش باز کنه یاحداقل سعی خودش رو کنه نه اینکه اطرافیان واسش پیشقدم شن. ✨اجازه بدین باتمرین آزمون و خطا بچه کارهای ابتدایی اش رو یادبگیره ‌ه انجام بده چرا که درغیراین صورت در مراحل رشد بالاتراستمداد ازوالدین موردخطرناک میشه و بچه وابسته بار میاد.⚠️ 🌿اگه قراره نظارتی هم باشه پنهانی باشه.🥰 چرا که بچه های کوچیک معترض میشن‌ چون تو سن استقلال هستند.👌❤️ 🌸مورد آخر بحث #اجتماعی شدن بچه هاست✔️ ✨مخصوصا مادر باید از#وابستگی وکنترل خودش نسبت به بچه کمتر کنه و اجازه بده بچه با پدرو خواهرو برادر و دایی و عمو و خاله و....ارتباط بگیره...✔️ اینا باعث میشه #اجتماعی بشه بچه دورازجمع خجالتی میشه .😞 گاها بچه دوست داره باچهره های جدید ارتباط بگیره.☺️ و از بغل مادر گرایش به سمت غریبه ها داره و مادر فکرمیکنه بچه اش نمک نشناسه در حالی که این ها هم جز روند سیر تکاملی رشد بچه است.‌👌 ✨هرچه درکو چیکی بیشتر مانع ارتباطات بشیم در بزرگسالی بچه کمروتری داریم. ✨ما دو۲ مدل #حیا داریم #حیای‌عاقلانه #حیای‌احمقانه. طوری نشه که فرزند ما توبزرگسالی بخاطر خجالتی بودن و اجتماعی نبودن، از انجام کمترین مراوادات و ارتباطات اجتماعی هم#ناتوان باشه.❌ ✅ارسال باآدرس کانال . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

سلام من قبلا خیلی به کارهای خونه اهمیت می دادم ولی چون اصولی نبود ازاین شاخه به اون شاخه می رفتم یکم از اشپز خونه یکم اتاق یکم پذیرایی و... وبه خودم هم نمی رسیدم .اخر شب دوباره همه جا بهم ریخته ومن با یه جسم خسته واز اون بدتر روح خسته و دوباره فردا... اما حالا این تکنیکهایی که یاد گرفتم علاوه بر نظم در خونه حال دلم رو هم خوب کرده خدا خیرتون بده. #بازخورداعضا سلام خانم سادات من مزاحم شدم از شما تشکر کنم و این هم بگم که من تقریبا هر روز و شب برای شما دعا میکنم حالا دلیل مزاحم شدن من مادر چهار فرزند هستم و تقریبا بانو منظمی بودم ولی از زمانی که بچه ها زیاد شدن دیگه نمیشد خونه خیلی مرتب و منظم باشه و هر زمان مهمان سرزده میامد من و بچه ها بدو بدو اول خونه رو جمع میکردیم لباس ها چپیده میشد تو کمد ها ظرف ها نشسته میرفت تو کابینت ها وبعد در را برای مهمان باز میکردیم تازه بعد رفتن مهمان ها کلی کار سرم می‌ریخت ولی از زمانی که با کانال بانو حی آشنا شدم و از لطف و کرم خداوند همون موقع دوره خصوصی ثبت نام داشت و من هم وارد دوره شدم کلی تغییر داشتم دوباره برگشتم به دوران اوج خودم همون اوایل که همیشه خونه تمیز و مرتب بود البته این امر با انجام روتین ها و نکته های دوره میسر شده و هم دیشب هم کلی ذوق کردم که مهمان سرزده داشتم ومن بدون هیچ دغدغه ای خیلی راحت و سریع در را باز کردم و مشغول خوش آمد گویی و پذیرایی شدم ولی تو دلم جشنی به پا بود که خونم تمیز تمیز و مرتب هست این حس خوب و خوشحالی بعدش رو مدیون شما و کانال بانو حی هستم . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

https://eitaa.com/joinchat/3575710069Cf4cd69f22f لینک کانال نظرات دوره ها

😮‍💨 چرا هرکاری می‌کنم، مشکلاتم حل نمیشن ؟ #سلام_امام_زمانم #استاد_شجاعی . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

صبح خود را چگونه شروع کردین؟ باخوندن آیت الکرسی بدون دود اسپند وبا کاری که اصلا باهاش کنارنمیام ودوستش ندارم✖️ اما کنارنیومدن یک جمله است که درونش احساس ناخوشایند داره عمیق که فکرمیکنم اونقدرا هم بدنیست فکرجان شما برو کنار 👋 حالاشد اتو کشی جزو لذت بخش ترین کارهای خونه داری 👌 اینم یک جمله است که هولم میده سمت کار . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

یک صوت آموزشی مخصوص شما خانومهای کانال حتما بشنوید ونکاتشو بکاربگیرید.

دراین صوت اقدامک هایی جهت رفع دغدغه مادران خانه دار ارائه شده . مربی خانوم رضوی. ارسال صوتهای این کانال برای دیگران مجاز نیست .❌ https://eitaa.com/sotibanoohayy . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

🌺 روزِ من... با یاد تو شروع می‌شود. مولای من … 🌼 اللَّهُمَّ اكْشِفْ هٰذِهِ الْغُمَّةَ عَنْ هٰذِهِ الْأُمَّةِ بِحُضُورِهِ، وَعَجِّلْ لَنا ظُهُورَهُ، إِنَّهُمْ يَرَوْنَهُ بَعِيداً وَنَرَاهُ قَرِيباً، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ 🌸 پروردگارا…! این‌اندوه را از این‌امت… به حضور آن‌حضرت برطرف کن… و در ظهورش برای‌ما شتاب فرما… که دیگران ظهورش را دور می‌بینند و ما نزدیک می‌بینیم… به مهربانی‌ات… ای مهربان‌ترین مهربانان… اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🤲 #سلام_امام_زمانم ❤️. 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

اماده اید برای صوت بعدی ؟؟ .باموضوع همکاری گرفتن از اعضای خانواده اگر بله برام بفرست #آماده‌ام @sadatrazavi1

ماشالله تعداد کلمات اماده ام زیاد شد #پایان دیگه نفرستید خانومهای گل...❤️تشکر صوت رو بزودی براتون میفرستم ✅ .

صبح ،بعد ورزش یک لاته سفارش دادم بعدازون به قدری حالم بدشد که داشتم بیهوش میشدم اصلا من نمیتونم ازین چیزا بخورم. خوب سیستم بدنم نتوسنت بپذیره تا همین الان داشتم استغفار میکردم‌ که خدایا منو ببخش این چه سمی بود.😒 خدایا فقط زنده بمونم . پرسیدین کجا میرم ورزش ؟ یک جای مذهبی که هیچ آهنگی نداره . لطفا ادرس نپرسین تشکر 🙏. سرچ کنین سالن های ورزشی مذهبی مشهد براتون میاد‌. مثل سالنهای مرتبط باشهرداری یاحوزه علمیه. و خوب براهمین حال ناخوبم صوت امروز کامل نشد. ان شالله بزودی براتون میفرستم. .