.#پنج_آبان #تقویم‌‌بانوی‌حَـیّ #چالش #شنبه_پرانرژی 🟡پیامبر عزیزم.امروز مهمان مهرشما،و به یاد مهر شما،مهربانتراز همیشه باکودکان واهل خانواده باشیم 🌸طبخ غذاواعمال امروز نذر پیامبر مهرورحمت صلی الله علیه وآله وسلم🌸 🌹صدقه اول هفته، برای سلامتی امام زمان جان(( مالی یا معنوی)) مثلاً لبخند به اعضای خانواده(ریختن نرمه نونا واسه پرنده ها، یه تسبیح صلوات،یه سلام به یه نفر تو خیابون،یه لقمه نون و پنیر واسه یه بچه کار سر۴راه، قاطی نکردن زباله های خشک و تر و...)(بهمون بگین ایده صدقه غیر مالی دیگه چی کارمیکنین؟) #مامویت‌خانه‌داری 🟡گردگیری میزوتلویریون واینه ها 🟡مرتب کردن طبقات یخچال 🟡 ۵دقیقه یه کار معنوی انرژی بخش(یه صفحه قران،یه صفحه دعا،یه صوت ارزشمند) 🥦یه #ماموریت‌اضافه‌شخصی، امروز قبل سیرشدن دست ازغذا بکش ویک هفته دراین مورد تمرین کن. وحتما یک وعده سوپ هم جهت لینت مزاج بپزوبه عنوان وعده غذایی نوش جان کن این هم تمرین #هفتگی باشه👌 ارسال باآدرس کانال✔️ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

این آقا دندون پزشک که داره یسری سوال جدی از بوقلمونا میپرسه😂‼️ #زنگ_تفریح https://eitaa.com/joinchat/1704984742Cdd373a55b1

✨✨ مامانا خانوما توجه🛎✨✨ خوب مامان جان تاالان از عملکردشنبه ی خودت راضی بودی؟؟ راضی نبودی؟ هنوز وقت هست کلی تاشب وقت داریم برای #فرصت_سازی 👌

خدایا استغفار بابت فرصتهایی که تاالان باپرخوابی یا کم کاری یاکم توجهی سوزوندم اما ازالان به بعد هوشیارم هوشیارم به رحمتت به کرم وفضلت خدایا شکرت همین الان آگاهم کردی که من هنوز زنده ام ومیتونم بگم بابت همه الهی العفو ....🌿 .

دوستان خوبم درمورد دوره خصوصی بانو حی باش میپرسید این دوره مدت زمانش بین چهار الی شش ماه هست که درهرسال دوبار برگزار میشه ابان ماه نوبت دوم برگزاری این دوره هست یک دوره فوق العاده کاربردی همه جانبه که اصولا بیشتراز شش ماه زمان میبره . ازالان حواستون باشه برای ثبت نام اماده باشید‌ .ثبت نام از ۱۲ آبان شروع میشه وقیمت دوره ۴۹۹ هزارتومان .

🌿🎀🌿موضوع صوتها وسرفصلهای دوره خصوصی بانو حیّ باش 🔸۱.آگاهی از نیت واصلاح نیت ها 🔸۲.عاشق نقش خودت درزندگی باش 🔸۳.موفق بودن ازنگاه اسلامی 🔶۴.عوامل افزایش انگیزه 🔸۵.تاکتیک های شیطان 🔸۶.کنترل خشم 🔸۷.نماز اول وقت 🔸۸.عملگرایی 🔸۹.تکنیک لقمه سازی در عادتسازی که هدیه دوره میباشد. 🔸۱۰.نماز 🔸۱۱. عادت کتابخوانی 🔸۱۲.محاسبه 🔸۱۳.انوع وسایل اضافی 🔸۱۴.سوالات رفع انباشتگی 🔸۱۵.پاکسازی وخلوت سازی 🔸۱۶.اصل پارتو دررفع انباشگی 🔸۱۷.تکنیک پومودور 🔸۱۸.تفاوت عادت وکارهای روزانه ✨۱۹.#چالش_همدلی ✨۲۰.#چالش_کاچی ✨۲۱.#چالش_شیربادام ✨۲۲.#چالش_کاشت_سبزی ✨۲۳.#چالش_جوانه_ها ✨۲۴.#چالش_هوای_پاک ✨۲۵.#چالش_بین_الطلوعین 🔸۲۶.کلیپهای رفع انباشتگی (فیلم) 🔸۲۷.تکنیک نظم لحظه_ای 🔸۲۸.پاکسازی اتاق بچه ها و اسباب بازیها 🔸۲۹.پاکسازی انباری 🔸۳۰.تکنیک های برنامه ریزی 🔸۳۱.هدف نویسی 🔸۳۲.اهمیت هدف نویسی 🔸۳۳.چرا دیگران برنامه های من را بهم میزنند 🔸۳۴.آداب مهمانی 🔸۳۵.اداب سفر 🔸۳۶.ایمان باور و عمل صالح 🔸۳۷.اشتباهات برنامه ریزی 🔸۳۸.انجام کارهای عقب افتاده 🔸۳۹.مدیریت اقتصادی 🔸۴۰.گشودگی ورویکرد پذیرش 🔸۴۱.عزت نفس واعتمادبه نفس 🔸۴۲.تفاوت عزت نفس واعتمادبه نفس 🔸۴۳.شفقت ورزی ومهربه خویشتن 🔸۴۴.روتین سازی نظم منزل شامل کلیپ و ویدئو وصوتهای مرتبط 🔸۴۵.شارژ انگیزه وپل انگیزه 🔸۴۶.برنامه ریزی غذایی وبرنامه ی خانه دای 🔸۴۷.برنامه نظافت ماهانه وهفتگی 🔸۴۸.نظم کودک ونوجوان 🔷همسرداری شامل 🔸۴۹.هنرریحانگی بانو 🔸۵۰.راهکارهای تقویت ریحانگی 🔸۵۱.قوامیت اقایان 🔸۵۲خوش اخلاقی درخانواده 🔸۵۳.اصول درخواست 🔸۵۴.نیکی به همسر 🔸۵۵.لطافت های زنانه 🔸۵۶.مدیریت زمان حدودا ۵۶ موضوع که شامل حدودا ۱۵۰صوت از ۵دقیقه ‌‌تا۳۰دقیقه را شامل میشه @banoohayybash ┄┅┅❅💠❅┅┅┄

دکتر عزیزی برای کنترل زبان در خانه چه توصیه ای دارند؟؟ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

🍃سوپ گشنیز ✅جهت سرماخوردگی 🌾جو که ۲۴ساعت خیس شده‌ نفری دو قاشق‌ 🥕هویچ ، 🥩 گوشت قلقلی‌ 🧈کمی کره دراخر هویچ پخته شده ، سبزی پاک شده و کمی از جوهای پخته شده میکس میشه وبه سوپ اضافه شد‌. همه مواد اب پز هستند . من که چالش رو انجام دادم چرا هرشب برنج وغذای نونی بخوریم میتونیم انواع سوپهارو حتی بدون گوشت مثل سوپ سبزیجات رو بپزیم. تا به فکر سلامتی مون هم باشیم درادامه دستورای بیشتری میذارم. . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

اصل این دستور رو که دکترم داده اینه ولی خودم باتوجه به موادی که داشتم تغییردادم مثلا بنده چرخکرده بوقلمون استفاده کردم. اصل دستور👇 🌷آش گشنیز جو پرک وپیاز وزردچوبه بپزید بعد گوشت قلقلی گوسفندی وبعد سبزی گشنیز وشلغم با آب لیموتازه . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

نکات سلامتی خوردن سوپ برای خانومهای سی سال به بالا ،بسیار لازم وضروری هست به عنوان وعده غذایی نه به عنوان پیش غذا. تو فصل سرماخوردگی از طبخ این غذا برای خانواده وبچه ها غافل نشید.

سلام مولا جانم✋ #امام_زمان #حضرت_دلبر . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

سلام ختم سوره فیل، برای نابودی اسرائیل راه اندازی کرده ایم. لطفا بین ۳ یا ۵ بار آن را بخوانید و به گروه ها و مخاطبین مسلمان خود ارسال کنید. درخواست فروتنانه داریم برای نشکستن زنجیره  لطفا به محض اينکه دريافت کردین بعد از خواندن سوره برای نفر بعدی پیام را بفرستید آجرک الله🌿🌿🌿🌿🌿🌿 بسم اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم أَلَمْ تَرَ کَیْفَ فَعَلَ رَبُّکَ بِأَصْحَابِ الْفِیلِ ﴿١﴾ أَلَمْ یَجْعَلْ کَیْدَهُمْ فِی تَضْلِیلٍ ﴿٢﴾ وَأَرْسَلَ عَلَیْهِمْ طَیْرًا أَبَابِیلَ ﴿٣﴾ تَرْمِیهِمْ بِحِجَارَةٍ مِنْ سِجِّیلٍ ﴿٤﴾ فَجَعَلَهُمْ کَعَصْفٍ مَأْکُولٍ ﴿٥﴾ لطفانشردهید

خانوم خوشگلا اماده باشین که چالش داریم جذاب ومهیج و کاربردی آماده سازی غذا با نیت و وضو 👌 ✨نیت و‍َ وضو: ۱.با وضو وارد آشپزخانه شوید و نیت کنید که این آشپزی را برای رضای خداوند و خدمت به خانواده انجام میدین وهروز بنام یکی از ائمه طبخ کنین.👌 ۲.دعای قبل از آشپزی: دعاکنیم ✨ از خداوند می خواهم که برکت و سلامتی را به غذا ی ما بده‌ . 🌿می‌تونیم دعاهای کوتاه وذکرهای ساده را مثل «بسم الله الرحمن الرحیم» بیان کنیم✨

. ۳.👈آشپزی با آرامش و ذکر ✨ذکر گفتن: هنگام خرد کردن و پختن مواد، ذکر «سبحان الله»، «الحمدلله» و «الله اکبر» را تکرار کنید. این ذکرها باعث می‌شه که تمام تمرکز و انرژی شما در آشپزی به سمت معنویت متمایل بشه 👈صبر و حوصله: هر مرحله از پخت و پز را با آرامش و بدون عجله انجام بدین و از نتیجه هر مرحله لذت ببرید.یادتون باشه به هیچ وجه موقع آشپزی با بچه ها واهل خونه باصدای بلندصحبت نکنیدچوم هر ناراحتی وخشمی رو غذای شما اثرمیگذاره 🥰

. ۴.👈دعای بعد از آشپزی: بعد از اتمام آشپزی، شکرگذاری انجام کنین و از خداوند به خاطر توفیق آشپزی سپاسگزاری کنید... خدایا شکرت یکبار دیگه بهم توفیق خدمت به محبین اهل بیت رو دادی ‌ خدایاشکرت که سالم هستم خدایاشکرت دستی بهم دادی که میتونه غذارو هم بزنه وبرنج روآبکش کنه🤲 .

. ۵.👈یک روزایی درهفته غذارو با دکوراسیون و زیباتر سرسفره بیارید: غذا را به زیبایی تزئین کنید و با نیت محبت و شادی آن را به خانواده ارائه بدین از بچه های بزرگتر خصوصا سلیقه ی دخترانتون هم کمک بگیرین👌👱‍♀ .

فوایداجرای این چالش: 👈تقویت ایمان: این چالش به شما کمک می‌کنه که کارهای روزمره مثل آشپزی رو با نیت معنوی و عبادی انجام بدین.🥰 👈برکت در غذا: این کار باعث برکت و انرژی مثبت در غذا می شه. تقویت محبت خانوادگی: زمانی که با عشق و وضو غذا تهیه کنید، محبت و گرمای بیشتری به خانواده منتقل میکنید. 👈تقویت محبت نسبت به اهل بیت : از بهترین اثرات این چالش اینه که ماهروز سرسفره یکی از اهل بیت هستیم ونور وگرمای یادوتوجه به ائمه دروجودما ریشه دارمیشه .✨ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

. وضو گرفتن درانجام کارها به ویژه در آشپزی،با تغذیه جسم وجان درارتباطه باعث می‌شه که ذهن و قلب به یاد خداوند باشه و کاری مثل پختن غذا با طهارت انجام بشه.✔️ وضو همچنین باعث افزایش نورانیت قلب می‌شه. و برکت در فعالیت‌های روزمره را بالا می‌برد. ✔️ به طور خلاصه، وضو کمک می کنه تا هر کار روزانه، حتی آشپزی، رنگ و بوی معنوی بگیره و آن را به عبادتی کوچک تبدیل میکنه.✨ 😍😍😍😍 امیدورام این چالش شما را به آشپزیِ با وضو و نیت خالصانه دعوت کند و برکات زیادی را برای شما و خانواده داشته باشد. . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

🍃🌺🍃 خانوم گلا عزیزانی که ازکانال ما وارد کانالشون میشن ، قصدخرید دارند شامل تخفیف میشوند وکدتخفیف میگیرند 👇👇👇 https://eitaa.com/shiiksho فقط کافیه 🎁 رو به آیدی زیر بفرستی 👇 @shikpooshan_Khas

نشستم رویکی از فرشهای حرم خونه ی اقا امام رضا جان یک جوری افتاب داغ میخوره تو سروصورتم دلم تنگ گرمای بین الحرمین وصحن سرای کربلامیشه .. ‌.

خوشبحال آسمون وابرا وکبوترا که دراغوش امام رضاهستند . خوشبحال خودمون ماشیعیان که امام رضا رو داریم بایک سلام از راه دور ونزدیک مهمون بابا رضا جانمون میشیم. . پناه ایران

سلام وقت بخیر بله .... میتونین ثبت نامتون رو انجام بدید به آیدی زیرپیام بدین . @sadatrazavi1

♦️سلام امام زمانم 🔹سید ما مولای ما دعا کنید برای ما 🔹هراس اول و آخر ما در این عالم تاخیر در ظهور شماست 🔹آرزوی اول و آخرمان این است در رکاب شما بمانیم تا پای جان 🔹اللهم عجل لولیک الفرج بحق فاطمه الزهرا . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

سلام عزیز ✋️ یادت‌بماند ! اگرمیخوای‌رفیقِ خصوصیِ خدا بشی؛ بایدبتونی عیبهای دیگرانو نبینی و براشون مهر بپاشی فَاعْفُوا وَاصْفَحُوا...❣ صبح بخیر🌹

❓چگونه رفتار کنیم که حرف و نصیحت هامون به دل بچه هامون بشینه و عمل کنن؟ #دکتر_سعید_عزیزی تاکید دارم حتما همه ی مامانها که بایدمهرمطلق باشند بشنویدوببینید🌿 . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

. #روزاول 🌿چالش پخت غذای طیّب 🌿مرور چالشهای دیروز جهت #تثبیت و#عملگرایی بیشتر❤️👌 1⃣امروز با نیّت و وضو غذا رو طبخ کنیم ✨ 🔻قبل از آشپزی 🥘 2⃣👈دعاکنیم ✨ از خداوند می خوایم که خداجان برکت و سلامتی را به غذا ی ما بده‌ .الهی آمین. 🌿می‌تونیم دعاهای کوتاه وذکرهای ساده را مثل «بسم الله الرحمن الرحیم» یا الهی به امیدتو رو بیان کنیم✨ یاذکرهایی از دعای جوشن کبیر مثل یامُقوی لطفاجهت آشنایی بیشتر مفاتیح را بازکنیدونگاه کنید. حتی میتونیم یک صوت قرانی یا حدیث کسا روباگوشی تو مطبخمون پخش کنیم🥰 🧕خانومهایی که در دوره ماهانه هستند حتما #باوضو آشپزی کنند تا غذا اثرگذاری منفی نداشته باشد.انرژی وحالت ناپاکی واردغذانشه. . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

👈توصیه شده آیه ۳۵سوره نور را موقع طبخ غذابه نیت هدایت و افزایش نور ایمان دردلها بخوانیم. اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۚ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ ۖ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ ۖ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لَا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ ۚ نُورٌ عَلَىٰ نُورٍ ۗ يَهْدِي اللَّهُ لِنُورِهِ مَنْ يَشَاءُ ۚ وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ ۗ وَاللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ میتونی هروز یکی از دعاها وایات رو انتخاب کنی وموقع آشپزی به غذابخونی . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄

چرا تکرار کردم جهت اینکه واقعا به مطالب عمل کنیم هدفمون انباشت اطلاعات نیست❌ .